成功源于自律PPT课件

1、.,1,进入了高一，我们便进入了缤纷的花季。有的同学有所放松,有的同学自以为长大了，开始“反抗”家长、反感老师的教诲，而自身的约束力又差，于是上课说话、刻下抄作业、逃避值日、盲目攀比、沾染不良习惯等等现象开始抬头，同学开始出现两极分化。所以，作为我们应该加强自律，迈好青春第一步。,迈好青春 第一步,.,2,十一黄金周第二天,乌鲁木齐市南山旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面,其中包括30多名儿童。韩国游客说：“野外应该是一片净土，但令人惊讶的是，这么漂亮的地方却有很多垃圾。”这些远道而来的客人自发地组织起来清理垃圾，短短分钟，方圆公里的垃圾被清理得干干净净。在驱车将个装满垃圾的纸箱送至

2、垃圾站后，韩国游客才安心继续游玩。,事例一：,韩国游客集体拣垃圾,.,3,事例二：,为何只用中文警示？！,据报导：一位广东游客投诉媒体，称其在泰国曼谷附近的一座自选商店里发现，到这里购物的游客来自世界各地，但却只用中文标出一些警示： 厕所里挂着“请保持清洁”， 走廊上贴着“请勿乱丢果皮纸屑”，某些门上写着“禁止入内”,.,4,议一议：,对韩国游客集体捡垃圾和泰国的超市里一些警示只用中文标出，你有什么看法？ 同样是出外旅游，竟会有这么大的区别。 你有何感想？,.,5,我的修养要则,周恩来,一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。 二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意

3、时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。,.,6,.,7,看周恩来七条我的修养要则，思考并回答下列问题：,1.周恩来的事例说明了什么？,周恩来是我们严于律己的榜样，我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力。,这说明了他非常注重自身修养，严格自律，具有非凡的自觉性。,2.我们能从中

4、受到什么启示？,.,8,邱少云（19261952），革命烈士，中国人民志愿军一级英雄。抗美援朝战争期间在一次执行潜伏任务时，不幸被敌人燃烧弹击中，全身被火焰燃烧，但邱少云为了不暴露目标，影响整体战斗部署，始终趴在火中，纹丝不动，直至光荣牺牲，用自己的生命换取了整场战斗的胜利。邱少云同志那种高度的组织纪律性，那种坚韧顽强的革命意志，那种高度的自我牺牲精神，永远是我们学习的榜样。邱少云是视纪律重于生命的典型代表。,.,9,插在他脚上的蒿草烧着了，火苗腾腾地冒起来，此刻，邱少云只要翻动一下身子，就可以把火苗扑灭，但是这样做会暴露目标啊！邱少云想到要更好地打击敌人，想到整个战斗的胜利，他坚定地伏在草丛

5、中，接着衣服也烧着了，一会儿，烈火就蔓延到了全身。 为了革命胜利，邱少云就像一块千斤巨石。伏在那里，纹丝不动，烈火在邱少云身上继续燃烧着。同志们眼看着烈火在吞噬着自己的战友，急得咬破了嘴唇，几次想站起来，帮助邱少云扑灭身上的烈火。可是邱少云和战友们深深懂得，在这个节骨眼上，只要有人动一下，整个班，整个潜伏部队，整个反击计划全都完了，将要取得的胜利就会丢失，邱少云和他的战友们，牢记着部队首长的嘱咐：“在任何情况下都不能暴露目标。”他们怀着对敌人的刻骨仇恨，强压着满腔怒火，等待着战斗时刻的到来。 时间过的真慢，邱少云还是纹丝不动地伏在那里。为了革命，为了胜利，他咬紧牙关，顽强的忍受着烈火烧身的剧烈

6、疼痛把手深深的插入泥土，他没有发出一声呻吟，直到最后牺牲。,.,10,在美国一所大学的日文班里，突然出现了一个50多岁的老太太。开始大家并没感到奇怪。在这个国度里，人人都可以挑自己开心的事做。可过了不长时间，年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。每天清晨她总是最早来到教室，温习功课，认真地跟着老师阅读。老师提问时她也会出一脑袋汗。她的笔记记得工工整整。不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。 有一天，老教授对年轻人们说：“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你们可以问问这位令人尊敬的女士，她一定有一群有教养的孩子。” 一打听，果然，这位

7、老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长赵小兰,.,11,悬鱼太守,后汉南阳太守羊续爱吃鲜鱼。有个府丞听说后，送去两条大鲤鱼，羊续不肯接受。但那府丞老于世故，不言不语地走开了，羊续只好将鲤鱼挂在门前，已警戒那些来送礼的人。因此人么称羊续为“悬鱼太守”。,.,12,四知太守,后汉东莱太守杨震经过管辖地昌邑县时，县令王密送去十金，并说“暮夜无知者”。杨震坚决拒受，说：“天知，地知，你知，我知，何谓无知？”人们因此称他“四知太守”。,.,13,想一想,你如何判断一个人是否具有自律能力?,自律的表现,懂得自爱,勇于自省,善于自控,.,14,青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同

8、时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。,.,15,懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。,.,16,案例：,唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外

9、的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？” 你认为什么是自爱？唐某自爱吗？为什么？,.,17,自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。,.,18,自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。,能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。,.,19,对照中学生守则中学生日常行为规范，当发现自己有缺点

10、、错误的时候，你该怎样做？,议一议,.,20,能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。,.,21,自控力小测验,请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。 1、星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。（是/否） 2、做事情容易受情绪或环境的干扰。 （是/否） 3、学习中遇到困难时，常常叫苦连天。 （是/否） 4、明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否） 5、受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。 （是/否） 6、遭受失败、挫折时，容易悲观失望。 （是/

11、否） 7、在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。（是/否） 8、自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。 （是/否）,.,22,1、懂得自爱 （1）自爱，要塑造自己良好的形象。 要美化自己的外在形象。 更应该美化自己的内在形象。 （2）自爱，还应该自尊和自强。 2、勇于自省。 能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。 3、善于自控。 善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。,小结,一、自律的表现自爱、自省、自控,.,23,今天轮到第三组值日，可是组里其他 同学都有事走了，教室里只剩下塔娜 一个人，这时塔娜的行动有三种可能： A.一个人把教室打扫干净。

12、 B.马马虎虎地打扫教室。 C.不打扫教室就回家去。,如果你是值日生塔娜，你会选择那一种行动？并请说明理由。,说一说,.,24,警告,不懂得自律,自爱,自控的人将一事无成,一生一塌糊涂.,听我的没错!,.,25,实话实说,当你因一道题解不出来，内心烦躁时，你通常会怎样做？,.,26,1、今天,班主任没来上班,自习课上.,实话实说,.,27,3、老师下午要进行摸底考试，上午第三节课你到老师办公室交作业，屋里只有你一个人，你发现，老师办公桌上有考试的试卷和答案，你会.,.,28,你上了一个公交车，发现你的座位底下有一个钱包，你会.,.,29,一个农民的儿子在省城做大官。在亲朋好友的颂扬声中，一天他

13、衣锦还乡，探望阔别多年的父老乡亲，其父却严肃的指出儿子工作中的一些失误。儿子不服气的说：“不错，我为官多年，难免有些失误，但比起优点和成绩来，这不过是一个指头和十个指头罢了。”,.,30,父亲默默的拿起一条锁链，命儿子拴住一条狗。不一会，狗挣断锁链逃走了。儿子捡起锁链，发现一个铁链扣子锈坏了。“看到了吧？”父亲说，“这条铁链共有100个扣子，只有一个被锈坏了，结果连一条狗都栓不住了。 这个故事给你什么启发？,.,31,成功源于自律 一个人若没有果断自律的品质，他就永远不能算是一个独立的人。他不过是一个任由环境摆布的玩偶。作家 约翰福斯特,.,32,场景一 经常有同学 迟到12分钟， 问起原因

14、不外乎： 车不好坐 ，起晚了， 打水 ，上厕所 等 场景二 课间操 ，其他同学都在认真做操。只有他在左顾右盼寻机说话，伸胳膊撂腿，动作极不规范。 场景三 上课时 忍不住把手机 漫画书 零食拿出来 场景四 做作业时 ，遇到不会的题目 “参考”其他同学的作业。,.,33,如果想使自律成为你的资产，以下的行动值得一试。,1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。,.,34,2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。比如每天必做五个引体向上 或者 背十个句子 记得 是每天 而不是 有时,.,3