苏教版小学三年级下册体育与健康课教案[全册]

1、 小学 三年级体育与健康教案 第一周 第1课时教学内容1、600-800米自然地形跑 2、游戏：跑战教学目标1、认知:能说出利用自然地形跑方法和要求，并记住游戏的方法、规则；2、技能:学会自然地形跑的动作，做到呼吸与动作的协调；脚夹沙袋连续跳跃有一定高度3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1了解课的内容；2、遵守纪律；215内容: 600-800米自然地形跑1、组织学生分组讨论自然地形跑的方法；2、组织学生分组试练一次后讲评，提醒学生注意动作与呼吸协调配合3

2、、组织分组练习，速度有慢到快；1、分组讨论各种地形跑的方法2、学生分组试练习一次；3、听讲评后分组练习； 1、310内容：游戏：炮战要求：按游戏规则做好相应的活动1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；2、组织示范练习；3、讲评后组织做游戏并指定小组长带领； 1、认真听讲，并模仿示范练习；2、听讲评后小组长带领分组做游戏；45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第一周 第 2 课时教学内容1、韵律活动和舞蹈 2、高抬腿跑教学目标1、认知：能知道集体舞中已学过的动作；能说出高抬腿跑的动作要求；2、技能：掌握歌

3、曲前半段舞蹈动作及高抬腿跑的动作；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累。 程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解课的内容；2、 遵守纪律；215内容:集体舞：嘀哩嘀哩 1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、示范、讲解歌曲动作，提示学生观察男女生动作的区别3、口令指挥学生练习动作重点指导对位动作4、音乐伴奏，辅导学生练习动作1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作310内容：高抬腿跑要求：腿高抬、步幅小、频率快1、讲明练习内容和要求；2、组

4、织练习，提示要求；3、讲评后继续练习，教师用击掌来加快学生练习频率； 1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的学生表演；4、继续练习 45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第二周 第 1 课时教学内容1、小足球：脚背正面颠球 2、游戏：障碍赛跑教学目标1、认知：了解脚背正面颠球的方法，记住游戏的方法、规则；2、技能：能试做出脚背颠球动作，熟悉球性，能在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍；3、情感：在练习中表现出认真、进取、勇敢及乐于互相帮助的好品质程序时间内容与要求教师活动学生活动1

5、10课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 脚背正面颠球重难点:触球瞬间给球一些力，使球内旋。1、讲解示范动作；2、组织徒手模仿练习；3、组织自抛自颠球4、和学生一起讨论存在的问题并商量改进方法；5、组织继续练习1、听讲解、看示范、想动作2、学生徒手模仿、自抛自颠3、讨论后分组练习； 310内容：游戏：障碍赛跑重难点:用合理方法快速通过障碍。1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；2、组织试练习；3、讲评后组织做游戏并指定小组长带领； 要求：按游戏规则做好相应的活动1、认真听讲，并模仿示范练习；2、听讲评后小

6、组长带领分组做游戏；45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第二周 第 2 课时教学内容1、3050米放松跑； 2、选修内容：放风筝。教学目标1、 认知：了解跑的含义和作用；知道放风筝的方法；2、 技能：跑时动作正确；3、 情感：培养认真、刻苦的精神；程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解课的内容；2、 遵守纪律；215内容：3050米放松跑1、 原地练习摆臂和起跑；2、讲解、示范放松跑的动作要领；3、带队练习；

7、1、 注意力集中；2、 观察老师的动作示范；3、 体验放松跑的正确动作； 310内容：放风筝1、讲解、示范动作方法；2、分组，提出要求；3、练习。1、 掌握动作要领；2、 了解要求；3、 认真练习；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第三周 第 1 课时教学内容1、韵律活动和舞蹈 2、30米迎面接力跑教学目标1、认知：能知道集体舞中歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法；能知道迎面接力跑的基本方法；2、技能：掌握歌曲后半段舞蹈动作，做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于重复

8、，能做到不怕苦不怕累、认真负责。 程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 集体舞：嘀哩嘀哩重难点:男女生动作的相互配合。 1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、示范、讲解歌曲动作，提示学生观察男女生动作的区别3、口令指挥学生练习动作重点指导男女生动作的相互协调配合4、音乐伴奏，辅导学生练习动作1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作 310内容：30米迎面接力跑重难点:接棒时两人相互配合、互错右肩传接到位。1.讲明练习内容和要

9、求2.组织学生在慢跑中练习传接棒，提示要求3.讲评后继续练习，教师用击掌来加快学生练习频率；要求：接棒时相互配合、互错右肩传接到位1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的小组表演；4、继续练习45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第三周 第2课时教学内容1、双手抛实心球 2、小足球：左右脚后拖球教学目标1、认知：知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；知道脚向后拖球时的动作方法2、技能：学会向前抛实心球的动作，用全身的力量将球用力抛出；学会拖球的动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复

10、练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 双手抛实心球重难点:抛球时全身配合协调用力。 1、组织做头上跨下的传球游戏，熟悉球性2、组织徒手试练习；3、组织持球练习；4、和学生一起讨论不足并商量改进方法；提示动作协调用力5、组织继续练习1、听讲解、看示范、想动作2、学生徒手模仿、持球练习3、讨论后分组练习； 310内容：游戏：左右脚后拖球重难点:拖球时脚触球部位及两脚的协调。1、提出练习要求；2、组织试练习，强调动作的触球部位；3、示范

11、后学生继续练习，练习过程中提示身体平稳、眼逐渐离开球4、拖球比赛1、认真听讲，并模仿示范练习；2、听讲评后小组长带领分组练习；45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第四周 第1课时教学内容1、韵律活动和舞蹈 2、30米迎面接力跑教学目标1、 知：能记住集体舞歌曲节拍和动作方法；能说出迎面接力跑的传接棒要领；2、技能：掌握歌曲全部舞蹈动作及迎面接力跑的传接棒动作；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于表现自己，能做到不怕苦不怕累、具有相互合作精神。 程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:

12、静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 集体舞：嘀哩嘀哩重难点:动作的完整性及表现力。 1、复习前两次课的动作并及时纠正错误；2、动作较好的学生示范表演连贯完整动作；3、组织学生分组练习4、辅导学生对动作进行创编，以进一步活跃气氛；5、组织学生自我表演；1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作 310内容：30米迎面接力跑重难点：在快跑中做好传接棒1、组织练习各种姿势的起跑；2、组织练习慢跑中的传接棒3、讲评并请做得好的学生表演；4、组织学生分组练习30米迎面接力跑1、听清要求

13、，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的学生表演；4、继续练习45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材 第四周 第2课时教学内容1、双手抛实心球 2、小足球：立定跳远接力教学目标1、认知：知道向后抛实心球的动作方法；记住游戏的规则和方法2、技能：学会向后抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力；能熟练完成连续立定跳远动作；3、情感：乐于重复练习，刻苦顽强、好学上进、与同伴配合、遵守规则和纪律的好品质。4、本节课渗透法制教育中华人民共和国学生伤害事故处理法。程序时间内容与要求教师活动

14、学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容: 双手向后抛实心球重难点:后抛球时上下肢协调用力。1、示范讲解双手后抛实心球动作2、组织徒手试练习；3、组织持球练习；4、和学生一起讨论不足并商量改进方法；提示动作协调用力5、组织继续练习1、听讲解、看示范、想动作2、学生徒手模仿、持球练习3、讨论后分组练习； 310内容：游戏：立定跳远接力重难点：臂摆动与双脚跳要协调配合。1、讲解示范游戏，强调立定跳远动作2、组织试练习，强调动作的协调配合；3、组织学生分组比赛，强调安全性4、在这里我们一起了解中华人民共和

15、国学生伤害事故处理法，同学们在上课、学习的过程中要学会保护自己和他人的安全，不能故意伤害他人。1、认真听讲，并模仿示范练习；2、熟悉游戏规则后试练习3、讲评后分组练习45内容：整理活动，上课小结。要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第五周 第1课时教学内容1、30米障碍跑 2、游戏：“救护车”教学目标1、认知:能说出障碍跑的意义和方法，并记住游戏的方法、规则；2、技能:学会障碍跑的动作；在游戏中运用合理的动作；3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强；程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、

16、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容:30米障碍跑重难点:能在快跑中通过障碍 1、组织学生试练习障碍跑；2、讲评，提醒学生注意动作的合理性与趣味性3、组织分组练习，速度有慢到快；1、分组讨论障碍跑的方法2、学生分组试练习一次；3、听讲评后分组练习； 310内容：游戏：救护车 重难点:掌握游戏的动作方法。1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；2、组织示范练习；3、讲评后组织做游戏并指定小组长带领； 要求：按游戏规则做好相应的活动1、认真听讲，并模仿示范练习；2、听讲评后小组长带领分组做游戏；45内容：整理活动，上课小结。要求：轻松

17、自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第五周 第2课时教学内容1、双手抛实心球 2、小足球：左右脚后拖球 教学目标1、认知：知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；知道脚向后拖球时的动作方法2、技能：学会向前抛实心球的动作，用全身的力量将球用力抛出；学会拖球的动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质；程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 双手抛实心球重难点:抛球时全身配合协调用力

18、1、组织做头上跨下的传球游戏，熟悉球性2、组织徒手试练习；3、组织持球练习；4、和学生一起讨论不足并商量改进方法；提示动作协调用力5、组织继续练习1、听讲解、看示范、想动作2、学生徒手模仿、持球练习3、讨论后分组练习； 310内容：游戏：左右脚后拖球重难点: 拖球时脚触球部位及两脚的协调1、提出练习要求；2、组织试练习，强调动作的触球部位；3、示范后学生继续练习，练习过程中提示身体平稳、眼逐渐离开球；4、拖球比赛；1、认真听讲，并模仿示范练习；2、听讲评后小组长带领分组练习；45内容：整理活动，上课小结；要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课

19、后小结场地器材第六周 第1课时教学内容1、30米障碍跑 2、游戏：投沙包教学目标1、认知:能说出障碍跑的意义和方法，并记住游戏的方法、规则；2、技能:学会障碍跑的动作；在游戏中运用合理的动作3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；3、 了解上课内容；4、 遵守纪律；215内容: 30米障碍跑1、组织学生复习障碍跑，并提醒各种障碍不同的过法特点；2、组织学生利用障碍的变化改变过法，从而再提高趣味性3、组织练习时速度有慢到快；1、分组讨论障碍跑的方法2、学生分组试练

20、习一次；3、听讲评后分组练习； 310内容：游戏：投沙包 1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；2、组织示范练习；5、 讲评后组织做游戏并指定小组长带领；要求：按游戏规则做好相应的活动1、认真听讲，并模仿示范练习；2、听讲评后小组长带领分组做游戏；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；1、放松，自然；2、小结本课内容；3、收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第六周 第2 课时教学内容1、两脚前后站立投掷轻物 2、小足球：运球、脚内侧传接球教学目标1、情感：能了解蹬地转体的作用； 能说出已学过的运球动作名称和方法；2、技能: 能做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能完整做出运球、脚内侧传接球

21、动作；3、 情感: 在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 两脚前后站立投掷轻物1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示范；2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习，用“闯关”的形式激发学生积极性，培养兴趣，激发情趣；1、听讲解、看示范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯关； 310内容：游戏：运球、脚内侧传接球1、示范运球、传接球方法并说明其作用；提示学生注意

22、抬头观察，扩大视野，兼用左右脚；2、组织学生练习运球、传接球，教师强调运球部位及脚的触球部位的正确性与动作的协调性；3、组织比赛；1、认真观看听讲；2、练习运球、传接球；3、比赛；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材 第七周 第 1 课时教学内容1、韵律活动和舞蹈 ：点步、踏踢步 2、50米快速跑教学目标1、认知：能了解点步、踏踢步的动作方法；能说出快速跑时上体的正确姿势；2、技能：做出点步、踏踢步的组合动作并能进行创遍；快速跑中做出上体前倾动作，跑得自然、快速3、情感：在练习中主动配合老师完成学习任务

23、，表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累 、敢于表现自己。程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 韵律活动和舞蹈：点步、踏踢步1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、示范、讲解点步、踏踢步动作，提示学生观察点步、踏踢步的动作要领；3、口令指挥学生分别练习点步、踏踢步动作4、音乐伴奏，组织学生练习动作5、组织学生进行创遍动作1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作5、进行创编动作练习 310内容：50米快速跑1、组织练习原地

24、摆臂高抬腿、站立式起跑2、示范快速跑动作，组织学生演示；3、讲评后继续练习，教师用击掌来加快学生练习频率； 要求：快速、自然、身体稍前倾1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的学生表演；4、继续练习 45内容：整理活动，课后小结；要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第七周 第2 课时教学内容1、两脚前后站立投掷轻物 2、小足球：运球、脚内侧传接球教学目标1、认知：能了解蹬地转体的作用； 能说出已学过的运球动作名称和方法；2、技能：能做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能完整做出运球、脚内侧传接球动作；3、情感：

25、在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、 了解上课内容；2、 遵守纪律；215内容: 两脚前后站立投掷轻物1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示范；2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习，用“闯关”的形式激发学生积极性，培养兴趣，激发情趣；1、听讲解、看示范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯关； 310内容：游戏：运球、脚内侧传接球1、示范运球、传接球方法并说明其作用；提示学生注意抬头观察，扩大视野，

26、兼用左右脚；2、组织学生练习运球、传接球，教师强调运球部位及脚的触球部位的正确性与动作的协调性；3、组织比赛；1、认真观看听讲；2、练习运球、传接球；3、比赛；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第八周 第1课时教学内容1、50米快速跑 2、游戏：机器人教学目标1、认知:能说出快速跑的基本动作要求和记住游戏的名称方法2、技能:能做出积极摆臂加快步频动作，跑得自然、快速；能根据指令进行游戏完成任务3、情感:在练习中表现出敢于拼搏、积极向上的精神，以及相互合作的品质程序时间内容与要求教师活动学生活动110课

27、堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 50米快速跑重难点:积极摆臂，加快步频（1）组织学生做追逐跑游戏，提高反应能力（2）示范、讲解快速跑的动作要领和要求提示注意积极摆臂加快步频（3）结合考核计时组织练习，为考核做准备1、做追逐跑游戏；2、认真听讲，说说动作要领；3、模仿练习体会动作；4、分组练习； 310内容：游戏：机器人要求：按游戏规则做好相应的活动（1）讲解游戏规则和方法，并提出要求；（2）组织试练习一次；（3）讲评后组织做游戏； （4）组织评选“最佳机器人”（1）认真听讲，并模仿示范练习；（2）听讲评后小组长带领分

28、组做游戏；（3）评选“最佳机器人”45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第八周 第 2课时教学内容1、50米快速跑 （考核） 2、游戏：小擂台教学目标1、认知:能了解快速跑考核动作要求和方法，记住游戏的名称方法2、技能:能以正确的动作、最快的速度跑完全程，完成考核任务；能根据指令有组织有秩序地进行游戏。3、情感:在练习中表现出敢于拼搏、积极进取的精神，以及相互合作的品质程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。

29、215内容: 50米快速跑（考核）（1）组织学生原地摆臂、高抬腿（2）宣布考核标准方法和计时规则，提出考核要求做好考核分组（3）组织学生分组考核。1、原地练习摆臂、高抬腿2、认真听讲，做好相应准备；3、分组考核； 310内容：游戏：小擂台要求：按游戏规则做好相应的活动（1）讲解游戏规则和方法，并提出要求；（2）组织试练习一次；（3）讲评后组织小组长领做游戏； （1）认真听讲，并模仿示范练习；（2）听讲评后小组长带领分组做游戏；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第九周 第1 课时教学内容1、两脚前后站立

30、投掷垒球 2、小足球：运球、脚内侧传接球教学目标1、认知：能说出投掷中蹬地转体的作用； 能说出脚内侧传接球的动作、方法；2、技能：能连贯地做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能正确地做出运球、传接球动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、敢于表现自己，对完成任务充满信心。 程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 两脚前后站立投掷垒球重难点:快速投掷时的挥臂动作1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示范；2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习，用“闯关”

31、的形式激发学生积极性，培养兴趣，激发情趣；1、听讲解、看示范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯关； 310内容：游戏：运球、脚内侧传接球1、示范运球、传接球方法并说明其作用；提示学生注意抬头观察，扩大视野，兼用左右脚；2、组织学生练习运球、传接球，教师强调运球部位及脚的触球部位的正确性与动作的协调性；3、组织比赛1、认真观看听讲；2、练习运球、传接球3、比赛45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第九周 第 2 课时教学内容1、五禽戏 2、游戏：套圈接力跑教学目标1、认知：记住上山虎的

32、动作名称及各拍动作要领；开动脑筋创造最快的套圈方法2、技能：初步掌握上山虎动作；能在快速跑动中做出急停、套圈、快速启动等连贯动作3、情感：在练习中表现虎的神态，动作要做得刚健、威猛；游戏中紧密团结、机智灵活程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 上山虎 重难点:掌握上山虎的动作1、情景导入语言诱导虎的神态2、组织分段学习上山虎动作，并将上下肢动作与怒目的神态配合练习；3、分组练习，并启发创编虎的不同神态，进行讲评1、看示范、想动作2、学生分组练习，在练习过程中注意动作的正确性；3、讨

33、论后比赛； 310内容：游戏：套圈接力跑1、示范讲解游戏规则和方法2、组织一组学生试做，教师加强辅导3、组织学生分组练习；4、组织学生分组比赛1、认真观看听讲2、一组学生试做3、听讲评后分组练习4、学生分组比赛45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十一周 第 1 课时教学内容1、韵律活动和舞蹈 ：集体舞：小风车 2、两脚前后站立投掷轻物教学目标1、认知：能知道“小风车”的歌曲节拍和分解动作方法；2、技能：男女生进行连贯动作练习并能进行创遍；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，敢于表现自己，具有积极向上的精

34、神。程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。1215内容: 韵律活动和舞蹈：小风车 重难点:舞蹈动作的展示1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、复习动作改正错误3、讲解歌曲中猜拳和创编表现运动的基本要领，重点启发指导学生各自展示表演的动作4、学生表演示范创编动作，并组织分组学练5、用口令组织学生进行连贯动作练习1、熟悉音乐节拍；2、复习动作，提高动作质量3、学生创编各自展示表演动作4、随口令练习动作 310内容：两脚前后站立投掷轻物1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示范；2、组织优秀学生示范动作，并提

35、示蹬地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习，用“闯关”的形式激发学生积极性，培养兴趣，激发情趣1、听讲解、看示范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯关；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十一周 第2课时教学内容1、小足球：运球过障碍物 2、游戏：运送地雷教学目标1、认知：了解左右交替运球的作用，记住游戏规则和方法；2、技能：能做出左右脚背外侧绕过障碍物的动作，能在负重的情况下快速协调跑进；3、情感：在练习中表现出认真、进取及乐于互相帮助的好品质 程序时间内容与要求教师活动学生

36、活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 运球过障碍物（1）讲解游戏规则和方法，并提出要求；（2）组织试练习；（3）讲评后组织做游戏并指定小组长带领； 1、听讲解、看示范、想动作2、学生徒手模仿、有球练习3、讨论后分组练习；310内容：游戏：运送地雷要求：按游戏规则做好相应的活动（1）讲解游戏规则和方法，并提出要求；（2）组织试练习；（3）讲评后组织做游戏并指定小组长带领； （1）认真听讲，并模仿示范练习；（2）听讲评后小组长带领分组做游戏；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内

37、容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十二周 第 1 课时教学内容1、五禽戏:单臂熊 2、投掷：两脚前后站立投掷垒球教学目标3、 认知: 记住单臂熊的动作名称及各拍动作要领；知道蹬地转体挥臂用力和加速的作用2、技能: 初步掌握单臂熊动作；能连贯完成投掷动作，并能注意投掷时的角度和速度 3、 情感: 模仿熊憨厚、沉稳的神态，做到沉稳中寓轻灵；程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 单臂熊1、情景导入语言诱导熊的神态2、组织分段学习单臂熊动作，并将上下肢动作与怒目的神态

38、配合练习；3、分组练习，并启发创编熊的不同神态，进行讲评1、看示范、想动作2、学生分组练习，在练习过程中注意动作的正确性；3、讨论后比赛；310内容：两脚前后站立投掷垒球1、组织学生持轻物练习投掷动作2、组织学生目标远处的高大物体练习，教师加强辅导3、组织学生分组比赛；1、用轻物练习动作2、目标远处高大物体练习3、学生分组比赛45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十二周 第2 课时教学内容1、跳跃 2、技巧：后滚翻教学目标1、 知: 了解单脚起跳的方法；记住后滚翻的动作、方法2、技能: 能连贯地做出跑几

39、步单脚起跳的动作，腾空有一定高度；后滚翻时团身紧、方向正、动作连贯3、 情感: 练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 跑几步，单脚起跳用手或头触一定高度的物体重难点:掌握单脚起跳动作1、情景导入语言诱导2、组织学生练习单脚起跳3、用不同高度的悬挂物激发学生的练习兴趣1、想动作、看示范2、学生分组练习，在练习过程中注意动作的正确性；3、讨论后练习； 310内容：后滚翻重难点: 滚翻时团身紧、方向正、动作连贯1、组织学生练习团身滚动

40、2、示范讲解动作提示滚翻时团身紧、方向正、动作连贯3、在组织学生练习时，启发学生在什么情况下做滚翻动作起到自我保护作用4、加强安全教育1、练习团身滚动2、看示范、听讲解3、学生分组练习45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十三周 第 1 课时教学内容1、投掷垒球（考核） 2、游戏：小飞行员教学目标1、认知：知道投掷考核的要求和规则； 知道飞行动作的要求2、技能：做出正确投掷动作，发挥最大力量，争取好成绩；能做出旋转动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、敢于表现自己，对完成任务充满信心。 程序时间内

41、容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 投掷垒球（考核）重难点:快速投掷时的挥臂动作1、讲解考核标准与要求，强调蹬地转体挥臂动作要领，并示范；2、组织学生用“闯关”的形式分组考核，来激发学生积极性，培养兴趣，形成情趣；1、认真领会考核的要求2、观看示范；3、分组310内容：游戏：小飞行员重难点: 模仿出飞行员的旋转动作1、组织小组长学习游戏的方法2、将学生分组，指定小组长组织活动1、小组长认真听讲；2、分组进行游戏45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（

42、3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十三周 第 2课时教学内容1、韵律活动和舞蹈 ：集体舞：小风车 2、跨越式跳高教学目标1、认知：能知道“小风车”的歌曲节拍和分解动作方法；能记住跨越式跳高的方法；2、技能：男女生进行连贯动作练习并能进行创遍；能试做跨越式跳高的动作，做到两腿依次过竿3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，敢于表现自己，具有积极向上的精神。 程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 韵律活动和舞蹈：小风车 重难点:舞蹈动作的展示1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2

43、、复习动作改正错误3、讲解歌曲中猜拳和创编表现运动的基本要领，重点启发指导学生各自展示表演的动作4、学生表演示范创编动作，并组织分组学练5、用口令组织学生进行连贯动作练习1、熟悉音乐节拍；2、复习动作，提高动作质量3、学生创编各自展示表演动作4、随口令练习动作 310内容：跨越式跳高重难点: 摆动腿的动作1、示范、讲解跨越式跳高的动作和方法2、组织学生做两腿依次过竿，强调摆腿3、讲评后继续练习， 注：组织个别起跳腿不一样的学生在另外场地上练习1、听清要求，认真观看示范；2、分组练习过竿动作，注意摆腿要依次3、做得好的学生表演；4、继续练习 45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自

44、然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十四周 第 1 课时教学内容1、五禽戏 2、技巧：前滚翻交叉转体180度教学目标1、认知：记住全套动作名称、顺序及要领；记住组合动作名称2、技能：能随节奏做出全套动作；能稳定连贯完成组合动作；3、情感：练好五禽戏增强民族自豪感；态度认真，敢于自我表现程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容: 五禽戏：全套动作重难点:掌握全套的动作 1、情景导入用肢体语言诱导学生练习单个禽戏动作、神态2、用节奏组织学生练习动作和自

45、我表现3、组织分组汇报表演，进行组间交流，表扬表现突出的学生1、看示范、想动作、练单个五禽戏动作2、学生随节奏练习五禽戏动作，在练习过程中自评动作的是否合拍以及动作神态的表现力；3、小组汇报演出；310内容：技巧：前滚翻两腿交叉转体180度重难点分清转体的方向1、组织学生做反应性小游戏：站立两腿交叉转体（教师喊口令1，左腿在前交叉，喊口令2，右腿在前交叉）2、示范讲解组合动作，提示学生观看滚翻后的两腿交叉及转体3、组织学生分组练习，提醒学生注意翻滚速度及翻滚后腿并拢的动作细节；1、集体做反应性小游戏：站立两腿交叉转体2、看示范，听讲解，并注意记动作环节；3、学生分组练习，注意动作细节45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；（1）放松，自然；（2）小结本课内容；（3）收还器材；听小结，收还器材。课后小结场地器材第十四周 第 2课时教学内容1、跳跃 2、游戏：跳短绳接力教学目标1、认知：了解单脚起跳的方法；2、技能：能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度。3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。程序时间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求:静、快、齐1、课前的准