小学生情绪管理主题家长会动态PPT模版

1、汇报：红阳老师时间：2021.4.15,Primary school students emotion management knowledge,什么是情绪,什么是情绪,什么是情绪,什么是情绪,什么是情绪,面对同样的天气两人为何情绪不同?,下雨,内心需要,得不到满足,得到满足,小明想去打球,小丽希望花草长大,失望,高兴,什么是情绪,声情绪是人的需要是否得到满足而产生的一种主观的体验和感受。,凡能符合需要的事物引起愉快的体验 凡不能符合需要的事物引起不愉快的体验,情绪的基本形式,是一种追求并达到目的时所产生的满足体验,失去心爱的对象或愿，望破灭、理想不能实现时所产生的体验,什么是情绪,是由于受到

2、干扰而使人不能怒达到目标时所产生的体验,企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验,人的需求和愿望 是多种多样的,人的情绪丰富多样,所遇情况和结果 是复杂多变的,什么是情绪,快乐、放松、满意、振奋,正性感受,宁静，舒适，舒服，满足，满意，轻松，自在，温暖，安全，欣慰，舒畅，从容，喜悦，愉悦，欢喜，开心，高兴，兴奋，快乐，亲切，爽快，着迷，陶醉，胜任感，同情，感激，激动，得意，自豪,什么是情绪,痛苦、恐惧、不满、沮丧,负性感受,无奈，无助，寂寞，失落，伤感，孤单，迷茫，沮丧，烦躁，失望，受伤害，遗憾，恐惧，悲伤，反感，孤独，苦闷，郁闷，困惑，忧虑，焦虑，担忧，厌烦，不公平，气馁，愤怒，憎恨，哀伤，

3、混乱，自卑，无力感,Primary school students emotion management knowledge,趋利，有助于我们接近生存的灸源。感悟和思考加深。,避害，有助于保护我们避免危险。,情绪的作用,情绪的作用,恐惧导致我们逃生，更深体验安全,痛苦导致我们逃离，更深体验快乐;,悲哀导致我们宣泄，更深体验思考,麻木导致我们振奋，更深体验兴奋,愤怒导致我们公平与正义,更深体验安泰,焦虑导致我们争取放松，更深体验平静,任何情绪不论正负,都给人们传度一种信号，只要适时适度就好。,负性情绪的成功调解和体验会提高心理承受能力,抗挫折能力、适应能力和调控能力、激活动机能力、审美能力等提高

4、。,情绪的作用,小学生情绪管理方法,情绪爆发快、强度大、容易冲动,情绪紧张程度高,很小的事情也会引弓|起强烈的情绪反应,情绪不稳定，来得快,平息得也快,小学生情绪特点,小学生情绪管理方法,小学生情绪管理方法,小学生情绪管理方法,正确认识自己、培养乐观的人生态度,不用讨好所有人，不要太在乎别人的议论,培养主观幸福感，热爱当下热爱生活,控制情绪，不随意夸大事情的严重性,明白有舍才有得，退一步海阔天空,转移注意力就是把注意力从引起不収情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人 从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。转移注意力町以通过改变注意的 焦点来达到目的。转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。,老想着一件不愉快的事通常会对你的情绪产生负面影响。,小学生情绪管理方法,小学生情绪管理方法,合理发泄情绪是指在诂计的场合，用适当的方式，来排解心中的不应情绪，发泄可以防止 不对的情绪对人体的危害。,它的方式有以下儿种：,适当的哭一场,痛快地喊一回。,向亲朋好友倾诉衷肠。,进行剧烈的运动,03.学会控制情绪，控制情绪就是要:做到“喜怒有常”和“喜怒有度”,一个人在消极的情绪中，通过名人名言、等句或英雄人物来进行自我激励.能够有 效地调控情绪。,通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情