高中体育课快速跑教学设计

1、高中体育课快速跑教学设计郴州市汝城二中 曾庆凯指导思想本课以体育与健康课程标准loom全程跑为依据，树立“健康第一”的指导思想。在教学过程中突出以学生为主体，教师为主导，学练为主旨，着力体现兴趣性、互动性。快速跑是高中教材一项基本教学内容，根据内容的普遍性，安排了学生自主循环的练习，让学生学会体验、观察、比较和分析动作的能力，激发学生的兴趣，发现存在的问题，选择适合自己的练习方法，同时培养小组长的领导能力，使学生在快乐的氛围当中进行学习。教学目标1、让学生体验与掌握快速跑的基本技术，尝试主动观察、比较和分析动作，发现存在的问题，选择适合的练习方法，改善动作质量，提高快速奔跑的能力，发展速度、力

2、量、柔韧等身体素质。2、培养学生积极参与的态度，感受合作互助的价值和快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐渐建立和谐的人际关系。3、培养体育骨干的能力。 教学设计：1、在身心激活阶段，我设计了慢跑，螺旋形、蛇形以及圆形等图形的变换跑，既起到热身作用，又激发学生的学习兴趣，然后，通过编排的徒手操，让学生在轻松愉快的氛围中，使身体由静到逐步活动达到热身效果，并逐渐将课引入主题。 2、在身心发展阶段，按以前的教学方法可能直接就先进行知识的传授，而这节课我设计让学生“体验、观察思考比较感知寻找问题，选择方法解决问题”的学习步骤，让学生带着问题学，有针对性的练，整个练习过程既重视师生间的互动，更关

3、注学生互动，这一部分我主要设计的教学方法有：设疑法、演示法、指导法和激励法，学生的学采用：体验法、观察法、尝试法、讨论法、合作法和互评法，再通过游戏竞赛、创造情景来激发学生的练习兴趣，进一步巩固提高学生快速奔跑的能力。3、在身心调节阶段，通过整理运动，在配上轻松的音乐来调节学生身心，使其达到充分放松的效果。高中体育课快速跑教案郴州市汝城二中 曾庆凯教材田径快速跑课的任务1、通过对快速跑的学习，使学生初步掌握快速跑的技巧、要领，提高快速奔跑的能力。2、通过快速跑练习及有关专项活动，发展学生速度、力量、柔韧等身体素质。3、通过学、练，培养学生积极参与、感受合作互助的快乐以及集体荣誉感，培养吃苦耐劳

4、，勇敢拼搏的精神。课的结构时间教学内容组织教法与要求完成情况次数强度身心准备3分钟上课：执行常规1、体育委员整队集合、检查报告人数2、师生问好，宣布本课内容和任务3、检查着装，安排见习生，强调安全或注意事项，导入教学组织： （图一）教法：体育委员整队，检查人数。教师宣布课的内容、目标、注意事项。要求：注意力集中，精神饱满。动作做到快、静、齐小身心激活7分钟准备活动：1、 螺旋跑圆：2、徒手操：（1）肩部运动（2）体侧运动（3）弓部压腿（4）坐姿压腿（5）踢腿运动（6）踝关节运动（7）跳跃运动组织： （图二）要求：集中精力，注意安全 （图三）教法：学生带操，教师指导要求：动作有力到位，舒展自然4

5、8中身心发展30分钟快速跑练习：1、体验与观摩对角线跑；2、快速跑的知识与方法：（1）影响跑速的主要因素：a、步频 b、步幅（2）途中跑的正确动作方法：（运用多媒体教学）（3）学生自主练习（4）个性发展柔韧性练习：1、腿部2、腰部组织（图四）教法：提出要求体验练习设疑共同探讨提出要求研究练习1、学生体验对角线快速跑；2、教师提供活动人体模型图标；3、跑的专项动作练习；4、进一步体验快速跑提出观察要求；5、互评、互议；6、素质拓展练习。教法：学生自主选择练习，教师巡回指导要求：积极主动投入练习，注意安全。大大身心调节5分钟下课：1、积极休整，相互交流感受2、跟随抒情音乐，整理放松3、小结本课，收还器材，下课。组织：自然围成圆周（如图三）教法：1、相互交流，畅谈感受，教师点评，激励上