户外拓展培训工作总结.doc

1、户外拓展培训工作总结一个公司的正常运作离不开一个高素质的团队，而员工的日常工作中应变 能力的提高对公司的可持续发展有很大推动作用。拓展训练增进团队间的交流 和协助。下面是小编收集整理的文章，希望对大家有所帮助。户外拓展培训工作总结【一】拓展训练是短暂的，影响才是深远的 6月 29日，我们在羌总的带队下，怀 着愉悦的心情来到美丽的三山岛，进行为时两天的户外拓展训练。时间过的很 快，但印象却如此深刻，仿佛历历在目 两天的行程安排得满满的，这使我们必须全力以赴，容不得半点怠慢。第 一天，我们早上七点出发，十点半登上三山岛，虽说三山岛不大，却也是太湖 中美丽一景，一个很好的度假胜地，但我明白我们是来训

2、练的，而不是来度假 的。然后我们进行了分组，做了一些训前小活动，接着吃中饭，下午我们开始 正式地进投入训练之中，进行了定向寻宝比赛和拍卖活动，晚上我们参加了有 趣的篝火晚会。第二天我们进行了高空速降、生死电网、急速 60 秒和拼七巧板 等项目。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要 性，尤其是生死电网这一项目 ;而高空速降这一项目让我学会了如何突破自己心 理的极限，可以说是一次非常难得的经历，这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，在教练 的指导下我完成了连自己都不相信的可以完成的任务，于此同时也能够体会到 个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自

3、己。通过巧拼七巧板这一项目也 使各个小组的成员能够真正能够发现问题，解决问题的战略团队，让大家懂得 必须各司其职、各负其责，才能更好的完成任务。我们在拓展项目中寻找合作 的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够 冲破任何防线的组合体，团队的每个员工在项目进展中都增强了克服困难的信 心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了 每个员工的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠 一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使

4、其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须 增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力， 我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下， 制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义 ;而如果团队的目标制定的 不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和 使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进 取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其 用。

5、只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我们需要感谢公司领 导能给我们带来这么好的培训，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的 工作中，使自己充分融入到团队之中，更好的完成公司交给我们的每一项任 务。户外拓展培训工作总结【二】学校给我们青年教师组织了 “野外拓展培训 ”活动，快乐的时光是短暂的， 蕴涵的意义却是深远的。在这短短的半天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、 团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜 自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一 些提高。

6、拓展训练使我明白了相信同伴，会取得意想不到的效果。第一个项目： “信任背摔 ”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有 一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这 一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的 品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每 一个人，完成每一项工作。拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展 往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练

7、使自己猛然醒悟到在今后 的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个 人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展 训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接 挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种 潜力发挥到以后的工作中。整个拓展训练结束后，使我感受到团队的合作，集体的智慧和力量，无私 的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标，对团队建设的好与坏关系到一个单 位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢 ?通过拓展训练， 我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理

8、分工， 勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的 工作，生活会发挥极其重要的作用。希望以后的我，像我们的口号一样 “飞翔，飞翔，一路翱翔 ”，越飞越远， 越飞越高 ;希望以后的工作也想队歌一样 “挑战自己，一起飞 ! ”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质 ;也希望我的 人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前 ! 户外拓展培训工作总结【三】从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我 们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对 很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空

9、是令人向往的，但 是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会 发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么 ?拓展是石，可以敲出星星之火 ;拓展 是火，可以点燃希望之灯 ! 拓展是灯，可以照亮前进之路 ;拓展是路，伴随您走向 成功!通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善 自身形象 ;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力 ;启发想象力与创造力，提高解决 问题的能力 ;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心 ;改善人际关系， 学会关心，更为融洽地与群体合作 ;学习欣赏、关注和爱护大自然。给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足

10、 的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去， 通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。 .这就说明在工作之前要明确 目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完 成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受 到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成 的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要 在团队中发挥团队合作精神 .我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学 会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。户

11、外拓展培训工作总结【四】在挑战 “穿越电网 ”这个拓展训练项目中，我们队在方案的讨论上浪费了太 多的时间，还有个别团队成员抱着无所谓的的态度不能专心投入项目体验，导 致挑战项目时候，当其他队用不到 8 分钟顺利就完成挑战时我们队还只有几个 人成功的通过。当看到肥胖的张科长都可以通过的时候，我们就给自己打气： 我们是一定能够成功的 !我们马上重新制定执行方案并迅速实施行动，每个团队成员都了解到我们 所面临的挑战和风险，自觉的规范自己的行为，严格按商量的既定方案执行， 终于我们完成了这个拓展项目的的挑战，而且我们成了最后的胜利者。完成项目后，我们坐在一起讨论，联系现实工作和生活中的事例进行讨论 和

12、分享：首先，目标应该明确，所有的人都应知道该干什么。其次，应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的拓展项目中，如果没有士气高昂，和积极的心态，游戏能完美地完成吗 ?再次，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团 糟。最后，沟通是一座通向成功的桥梁，有完美的沟通，那么就一定会有成功 的结果。讲究方法论会少走很多弯路，可以充分利用现有资源达到目的，只是凭借 个人技巧而不讲方法的人往往会半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目 的。这是我们团队拓展项目 “电网逃生 ”的体会。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的 ?p 有出谋划策的

13、?p 有监督示警的，总之是在一个 有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位团队成员的表现进行分工， 虽不一定是最优，但一定是比较优秀的。每个学员按照自己扮演的角色尽快调整心态，全身心地投入到挑战中去， 全力配合，将发现的问题和可能存在的隐患及时找出，并提出相应的解决办法 供大家决策，从而将失误提前避免，使得各位成员配合默契，在短时间内成功 完成一个个拓展项目挑战。户外拓展培训工作总结【五】我们5个班一起去了黄埔的xxx乐园。早上八点在学校集中，很快到达目的地，教官带领我们先进行了热身游戏，然后分组进行了竞技比赛的，我们组 17 个人，游戏都是集体来的，有陆地和水上的。都是很常见的一些设施，但可能 我没有玩过，所以觉得很害怕 !晃晃的粗绳子，那么多的人，要用力抓住绳子才不会掉下去。我们有玩爬绳子，一块板上，一条绳子垂下来，然后 大家抓住绳子往上爬。轮到我的时候，我是很害怕的，因为我觉得自己不会。 而且我也跟同组的人说，我不会。可是当我抓住绳子的时候，我很快的爬上去了。中午吃完饭后我和小莲去了杨四将军庙里参观，不过不知不觉就到了下午 集合的时间了，下午是水上项目。荡悠台很刺激 !一个是吊着绳子，挡在到水中 的一块孤岛上，全部人都要挤到那块孤岛中央。我看着别人做，手心都慢慢冒汗了。轮到自己的时候，就更加不用说了，因为担心会掉进水里，所以很怕很 怕。可是也没有想象中