团辅活动之游戏

1、团体辅导策划一、活动主题 ：心怀感恩，真诚互信二、活动目的 ：通过一系列心理素质拓展活动，让参与者通过脑力与体力的完美结合来体验不一样的魅力， 加强参与者的自身素质与人际交往沟通能力，体验阳光快乐的生活三、活动时间 ：待定四、活动地点 ：待定五、活动对象 ：福建工程学院公共事业管理 1102、1102 班全体同学六、活动流程：1.开场介绍（本次活动意义等） 【5 分钟】2.游戏环节（一）趣味跳绳【 20 分钟】（二）坐地起身【 20 分钟】（三）十人九足【20 分钟】（四）“奇妙口香”游戏【20 分钟】(五）链接加速【 20 分钟】3.集体大分享【十分钟】4.场地整理附录一：1. 游戏名称：趣

2、味跳绳目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。时间 :20 分钟规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。讨论：（ 1） 当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（ 2） 发出声音的人是刻意指责别人吗？（ 3） 想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（ 4） 接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？注意：（ 1） 提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。（ 2） 场地宜选择户外草地进行，以免受伤。（ 3） 合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。变化：（ 1） 可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依

3、序进入。（ 2） 可用两条绳子，或变换用绳方向。教具：粗棉绳一条。二、坐地起身1项目类型：团队合作型2道具要求：无需其他道具3场地要求：空旷的场地一块4项目时间： 20 分钟5详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2 个直至 10 人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。三、十人九足1、项目类型：团队协作型2、场地要求：一片空旷的大场地3、需要道具：每组一条长约五米的绳子4、详细游戏规则：以系别为

4、单位 , 共七个队伍。 每队十人 , 五男五女叉排成一横排， 相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。5、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任， 本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。四、“奇妙口香”游戏参加人数：全体时间： 15 分钟游戏规则：1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。 最后肯定剩下一个人，

5、剩下的这个则自动变成发令员， 原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。注意事项：1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声， 打破舒适区的目的也得到了很好的体现。2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相关讨论：1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？五、链

6、接加速1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由6 名队员参赛（ 3 男 3 女）3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：待定4、竞赛方法：参加游戏者 6 人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿， 右手搭在前边的人的右肩形成小火车， 最后一名同学也要单脚跳步前进， 不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为 30 米（以一篮球场宽为准，来回） ，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。5、竞赛规则：（ 1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿） ，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为 0 分；（ 2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（ 3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时 2 秒，依次累加。 六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。备用小游戏：疯狂的设计一、游戏类型：益智型、团体合作型二、游戏目的：增强组员的团体合作能力三、游戏人数：至少两个小组，每组10 人左右四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）五、游戏规则：第一轮：