学生在家一日常规要求

1、家教资料一、生活常规1、 晨起叠被：早晨起床，自己动手叠好被褥并整理床铺。2、 注重早餐：早饭吃饱，保证蛋白质摄入量。3、 合理营养：饮食随和，不偏食、不挑食，注意合理营养结构。4、 自管衣物：自己的衣服用品自己收放整齐，自己保管好。5、 自洗衣服：自己衣服自己洗，并力所能及帮助长辈和弟妹清洗衣物。6、爱清洁，讲卫生：勤洗澡、勤洗头、不留长发，不烫发，不化妆勤剪指甲、勤换衣服鞋袜。自己的房间、写字台，各种物件不能乱扔乱堆乱放，要摆放整齐有序，以保证居室的整洁大方。7、 生活简朴：不摆阔，不攀比，不乱花钱，不追求名牌，不向父母提出超越经济条件的要求、家庭经济条件优越的学生，也应保持一个普通学生朴

2、实无华的生活作风。8、作息时间合理。按时起床，不睡懒觉；按时午休和晚睡，不熬夜。按时完成当天的学习任务。9、热爱劳动：要适当帮助父母做家务。如倒垃圾、拖地板、洗菜洗碗、整理房间，轻体力劳动等，尽量做些自己力所能及的事情。10、注意安全，不私自下河塘堰洗澡，不到一切施工场地玩耍。学会正确使用家用电器，煤气灶等，掌握基本安全知识，加强防火。防盗的防范意识。如有不测，及时报警，知道各种紧急电话号码的使用和顺序。11、不进网吧、舞厅、酒吧，电子游戏室等娱乐场所；12、增强法制观念，自觉做到知法守法。对违反社会公德行为要进行劝阻或及时报警二、学习常规1、 善用时间：每天必须安排足够的时间学习，不要把宝贵

3、时间白白的睡掉、游荡掉。确立好学习计划。2、 重视复习和预习：挤时间复习功课，梳理知识网络，特别是自己的薄弱科目，每天必须花足量的时间攻关。也要计划一定时间预习来期的一些新教材。3、 有条件的学生可以参加一些补课活动。力求假期过得丰富、充实、有意义。复习功课学业上既要补缺补差，又要根据自己的特点，选择一二门学科进行加深提高。 4、 电视适度：看电视要有节制，不能长时间观看，一般看新闻或科技频道，最好不看连续剧。三、礼仪常规1、 尊重孝敬长辈，关心弟妹：父母外出或出工回家时，应热情招呼，处处热情关心父母和其他长辈。吃饭时先请父母长辈就座，最好等用餐人到齐后再吃，好吃的东西不能光顾自己吃，要先谦让

4、父母长辈，主动为父母装汤盛饭。父母或长辈身体不适，要主动关心问候，要问寒问暖，端茶送药，体贴父母长辈。对父母讲话和声细气，绝对不能骂父母长辈。不挑吃穿，不撒娇，不妨碍父母工作。如不与祖辈住在一起，应经常用电话或其他通讯方式进行问候。逢父母和其他长辈生日，可采用写信、短信、送贺卡等形式表示庆祝。对待自己的弟妹要关心、爱护、不要打骂2、 主动交谈：要经常与父母谈心，交流思想，交换看法，经常把自己的生活、学习、思想情况告诉父母。要尊重父母的意见和教导，仔细听取，认真思考。对长辈如有意见，要有礼貌的提出，不闹脾气，不顶撞。3、 出入相告：外出和到家时，要向父母和其他长辈打招呼。要有礼貌地与家人道别：“

5、爸爸（或妈妈、爷爷、奶奶），我出去劳动了，再见！”待家人回答后出门。回到家时，也要及时告诉家人：“爸爸（或妈妈、爷爷、奶奶）我回来了。”未经家长同意，不得走亲访友，不得在外住宿，不能很晚回家，有事晚回家应托同学或打电话告诉家长。4、 谦让邻里：对邻里要热情主动招呼，行之以礼，谦恭相让。开放收音机、录音机、电视机要照顾邻居，尽量调轻音量，晚间切忌高声谈笑，唱歌或弹奏乐器都要注意音量，不能影响他人安宁或休息。不要乱用邻居的日常用品，有急事在征得同意后，方可使用。夏季在拜访邻居和有客人来访时，不应赤膊或穿汗衫背心，三角裤、拖鞋。5、 热情待客：有客人来访，首先要有礼貌地问好：“叔叔（或阿姨、老师）您

6、好！屋里坐。”然后，冲茶双手递给客人：“叔叔请喝茶。” 在与他人交谈时，坐着架起二郎腿或抖脚，或自顾看报、看书，都是不礼貌的行为。和人交谈勿做出心烦意乱的样子;客人与家长交谈不能随便插嘴。客人与家长在客厅商量事情，学生应主动回房间学习或休息，以免妨碍大人办事。客人离家，要主动与客人道别，送客应送到大门外，主人要为客人开门，让客人出门以后，走出门口相送，分手告别时应招呼“再见”。6、在家打电话或接电话，要懂得使用礼貌用语：“您好！”、“谢谢！”、“再见！”讲电话要简练，不要在电话里聊天。7、亲戚朋友给自己送来小礼品，不管自己喜欢不喜欢，都要表示高兴，要双手去接受礼品，要懂得向人家道谢：“谢谢叔叔

7、（或阿姨或其他亲朋）！8、如果外出上街或到公共场所，穿着要整洁大方得体，衣领要翻好、衣扣、拉链要扣好或拉好，不要穿着奇装异服，不要穿拖鞋、睡衣。在公共场所碰到人或妨碍了他人，要有礼貌地向人家致歉：“叔叔（或阿姨），对不起！”当别人不小心碰到或妨碍了自己时，要懂得谅解人家。人家向自己道歉，自己还应有礼貌地回答：“没关系！”9、能熟练使用“请”、“您好”、“谢谢“、”再见”等礼貌用语，对人要有礼貌。遇见熟悉人要主动上前问好，遇见教师，还要立正鞠躬行礼。4、外出走路要遵守交通规则，不闯红灯，靠右行走，横过马路走横道线。遇见老人、小孩、残疾人要主动让路。5、乘坐公共汽车不争先恐后，要依次排队上车。在公共汽车里不高声喧哗，不追逐打闹。遇见老人、小孩、孕妇、残疾人要主动让座。6、遵守社会公德、积极实践“七不”规范、讲究卫生、爱护花草树木、爱护公共设施。不攀越护栏，不践踏草地，不攀折花木，不乱涂乱画，不随地乱扔乱吐。7、外出听报告、看演出或看比赛，要保持安静，不随便走动，不交头接耳，更不能大声喧哗。自己在大会发言，要向领导和听众鞠躬致礼，发言结束要向听众致谢：“谢谢大家！”听报告或观看演出比赛，要适当鼓掌致意，不喝倒采。8。遇见外宾或残疾人，不围观，不嘲笑，遇见有困难的人和事，还要主动给予及时的帮助。帮助别人，要真诚，不能