心理调适与健康人生试卷答案满分

1、心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.“食色性也”，这句话说的是就是心理动力论中的自我。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.CALM在英文中是“冷静”的意思。L（letitgo）指的是管理资源，掌控生活。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受生活中不可改变的事实，专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.服务型政府从本质上说，是一个以民众为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.从心理

2、动力论的角度分析，“君子爱财，取之有道”这句话说明了本我协调了超我和自我的关系。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.工作-家庭冲突时由于相互矛盾的角色需求：工作需求和家庭需求所引起的冲突。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为消极怠工、破坏财物，偷窃和攻击他人等反生产行为。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.实际上，从人的心理与精神的角度分析健康问题，可以把人分为心理正常与心理异常两大类。（）A.正确B.错误自己得分：0.09.抑郁症持续时间一般为两周以上，症状较抑郁性神经症显著，情绪体验更为严重，甚至会反复出现自杀、轻生念想。（

3、）A.正确B.错误自己得分：2.010.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.某公务员做事很有耐心是一个自制力很强的人，但在理解问题时常比别人慢些，由此判断他的气质类型比较符合（）。A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质自己得分：2.02.（）是感知和理解他人情绪的能力。这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。A.自我觉知B.自我管理C.社会觉知D.关系管理自己得分：2.03.多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的攻

4、击。”A.破坏B.消极C.反生产行为D. 攻击行为自己得分：2.04.“这类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力主动地影响他人，获得别人的认可和爱戴。所以他们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.05.“这类人格特质的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。这种个性的人喜欢求新求变，有创意和强烈的成功欲望。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.06.（）的人通常喜欢追求权

5、力、权威和物质财富，具有领导才能。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.07.行政执法职位的公务员须冷静、平和，处世温和、低调。基于上述的分析可知，擅长与人打交道的社会型和总是遵守规章，按照常规、计划行事的（）的人比较匹配该职位。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.08.（）指的是个体对自己的生理特征（如身高、性别、体重、年龄、健康状况等）的认识。A.生理自我B.社会自我C.心理自我D.理想自我自己得分：2.09.（）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切相关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。A.原始情绪B.初级情绪C.外部情绪D.社会情绪自己得

6、分：2.010.应对挫折，还要（），改变不合理信念。很多人只看到了问题的一个方面，并毫无意义地固执己见，这不仅于事无补，还影响到心理健康。A.两手准备B.调整心态C.客观评估D.乐观积极自己得分：2.011.（）是指我们关于逆境存在时间及其对个人影响的持续性的认识。有些人总是认为困境将遥遥无期地存在下去，且认为挫折对自己产生持久的影响。A.“控制”B.“归咎”C.“延伸”D.“忍耐”自己得分：2.012.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由三个部分组成:（）、感受和行为意图。A.信念B.认识C.经验D.情绪自己得分：2.013.从事专业技术类岗位的公务员须理性、严谨、追求完美。基于上

7、述的分析可知，善于使用工具从事操作性工作的（）和知识渊博，善于思考，喜欢逻辑推理的研究型比较匹配该职位。A.实际型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.014.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如注意力狭窄，使得个人获得的资讯减少，或是思考僵化，以及（）等。A.问题解决与评估能力提高B.问题解决与评估能力降低C.问题解决与决定能力提高D.问题解决与决定能力降低自己得分：2.015.文明执法从广义上讲就是执法文明，是执法依据、执法过程、（）三者文明的统一。 A.执法工具B.执法结果C.执法力量D.执法时间自己得分：2.016.（）又被称为克制策略或迎和策略，指当事者主要考虑对方的利益、要求，

8、或屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理策略。A.回避策略B.合作策略C.妥协策略D.迁就策略自己得分：0.017.文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）、执法过程、执法结果三者文明的统一。A.执法工具B.执法依据C.执法力量D.执法时间自己得分：2.018.世界卫生组织对心理健康提出了7条标准：1.智能良好。2.善于协调与控制自己的情感。3.（）。4.人际关系和谐。5.能动地适应和改造现实环境。6.要保证人格的完整和健康。7.心理年龄和生理年龄要适应。A.积极进取的人生观B.具备良好的意志品质C.充分地了解和评估自己D.乐于为他人排忧解难自己得分：2.019.（）是指根据领域中的

9、要求不同，边界可以自主地扩张或收缩的程度。例如个体可以自由地选择工作时间、工作地点等。A.渗透性B.灵活性C.交换性D.沟通性自己得分：2.020.（）的个体更容易产生压抑、抑郁等心理问题，而“乐观型解释风格”的个体则容易形成积极人格。A.消极型解释风格B.乐观型解释风格C.悲观型解释风格D.豁达型解释风格自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括（）。A.广场恐惧症B.网络恐惧症C.社交恐惧症D.特定恐惧症自己得分：2.02.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：（）。A.尊重而不崇拜B.信任而不猜忌C.服从而不盲从D.支持而

10、不拆台自己得分：2.03.启动认知重构的步骤：（）。A.觉察B.对情境的再评C.采纳及替代D.评估自己得分：2.04.工作特点主要包括（）。A.工作时间B.工作需求C.工作资源D.工作地点自己得分：2.05.自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，其建立途径主要有（）。A.掌握经验或获得绩效B.代理人的经验或塑造C.社会说服力D.身体和心理的唤醒激励自己得分：2.06.对自我的态度包括：（）。A.能客观地了解自己的经验、情感、能力与意见（自我认识）B.能整体接纳自己优缺点（自我悦纳）C.能坚定不移地朝着自我的目标迈进，尽全力采取积极的行动以达到自我实现（自我实现）D.能

11、统整自己的各种属性，并明确地加以认识，能区别自己和别人承担的角色责任（角色认同）自己得分：0.07.职业兴趣理论将人格分为实际型、研究型、艺术型、（）等六种类型。A.社会型B.传统型C.企业型D.领导型自己得分：2.08.（）的价值观既可以产生道德愉快，又有助于消除自卑自贬情绪，这对维护公务员的心理健康至关重要。A.正确B.独立C.稳定D.成熟自己得分：2.09.角色间冲突是指一个人所担任的不同角色之间发生的冲突，主要表现为两个情形：（）。A.自身矛盾冲突B.时间空间上的冲突C.角色内冲突D.行为模式内容冲突自己得分：2.010.压力可以根据外部事件是突发性的还是累积性的分为（）。A.急性压力

12、B.慢性压力C.突发压力D.积累压力自己得分：2.011.人格障碍，常见类型有（）、强迫型人格障碍、癔症型人格障碍等。A.反社会型人格障碍B.表演型人格障碍C.偏执型人格障碍D.分裂型人格障碍自己得分：0.012.强迫症及强迫症状的形成，除了（）的因素，还有心理方面的原因。A.遗传B.素质C.生理D.身体自己得分：2.013.睡眠紊乱又可以分为（）。A.原发性失眠症B.原发性嗜睡症C.与呼吸有关的睡眠障碍D.昼夜节律性睡眠障碍自己得分：2.014.工作压力的产生取决于三个方面的因素：（）。A.外在的环境和工作要求B.个体的资源C.个体的认知评价D.社会舆论自己得分：2.015.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由（）三个部分组成。A.信念B.感觉C.情绪D.理想自己得分：0.016.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。因此心理异常的人在（）方面是欠缺的。A.认知能力B.人际交往C.环境适应功能D.家庭生活自己得分：2.017.公务员在日常工作中应对冲突时可以采取以下五种策略：竞争、回避、（）策略。A.妥协B.迁就C.强制D.合作自己得分：2.018.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大