写跑步运动的作文_高三满分精选五篇

1、写跑步运 动的作文 _高三满分精选五篇一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。今天小 编给大家分享一下有关于跑步的 优秀作文，让我们一起来欣 赏一下吧 !红日当头，可大家却不 觉得温暖，反倒 觉得有些刺眼。小草也早已失去了生命力，无力地趴在操场的一角。小 鸟更是少得可怜，无 论你趴在窗台望多久，都不会再看 见小鸟在空中自由的 飞翔。现在已经 12 月了，我好像 变懒了许多，做什么事也不再像原来那 样积极。 “都是 这寒风害的。 ”面 对这一点，我 总是会找这个理由。但今天看来：最大的 敌人是自己。一点也没 错 !星期一下午的

2、第一 节课是体育 课，当然也是大家最喜 欢的课程。这不，刚打完 预备铃 ，大家就如脱 缰的野马般向操 场奔去。有些人不 时传来几声怪叫，叫得人胆 战心惊：哎呀，这一嗓子来得太突然了!大家做完操，体育老 师照往常一 样，让我们绕着操场跑圈，他 说，多跑步 对我们的身体有好 处 。不 过，他今天 给我们加量了，要一 连跑五圈 !( 我们的操场 200 米一圈 ) 一听到任务，我当即就失去了信心：要跑整整一千米 !我以前 虽然跑过这么长，但跑完后我 连脚都抬不起来了。但终究躲不过去，我 还是跟着大家跑起来。我跑在第一排，心中竟有种莫名奇妙的兴奋。我在跑第一圈时，一直在心中鼓励自己：没事儿，咱肺活量大

3、，跑一千米不在话下 !就这样想着，果然 镇定了不少。我就 这样跑啊跑，看着 渐渐被我甩下去的徐瑞，一种自豪感涌上心 头。该跑第二圈了，有些同学 显然体力已 经透支，开始 绕着操场走起来。我知道： 这当然是缺少 锻炼而导致的结果 !我到现在还不觉得累， 这是 1000 米跑步作文 我始料未及的。我现在跑在第一名，我知道这个位子很 难保住，但抱着拼一拼的态度，我开始慢慢加速.跑到第三圈了，我已经反超女生两圈，并依然在加速冲刺。站在操场边缘 的人，都在为我加油， 这真是给我打了不少气。但我渐渐觉 得脚步有些沉重，开始口干舌燥。“卢剑铮，你可要加油啊 ! ”我自己 对自己说，并用右手拍拍自己的 头，仍

4、坚持加速前 进，并且越跑越起 劲，看见前面有人就想追上他。就 这样，我又 坚持跑了 200 米。到了第四圈，我仍在 坚持跑着。我知道，此 时的自己就像缺少 电量的电动车，跑不了多远了。现在，我只 觉得脚下 轻飘飘 的，有一种 摇摇欲坠之感。 “不会吧，我想倒下 ?”我在心中质问自己，但我又 坚定的说了声： “不 ! ”我知道，我 现在已经开始挑 战自己的极限了。最后一圈了，到最后冲刺的 候了 !我加足 马 力向前狂奔，也在不断地挑 自己的极限。我倒想看看，我自己有没有能力 持跑完全程，我有没有能力保持住第 1 名的位置。 剩一百米了，我已 经 比女生多跑了三圈，疲 惫 程度可想而知，但成功就在

5、眼前，我 岂 能放弃 !还 剩 50 米，我才突然 发现 ：原来成功离自己是那么 摇 手可及 !还 剩 10 米、 9 米、 8米 .3 米、 2 米、 1 米，到达目的地了 !我站在 墙边 大口喘着粗气，用双手支撑着疲倦的身躯：我是第一名啊，我 终 于一次性跑完 1000 米了 !此刻，我突然 得：原来取得成功是那么 简单 ，只要你拼搏 ，并为 之 持着，你就会成功。如果你只是一味的垂 头丧 气，并否 认 自己的能力，那么你永 远 都不会成功，更不会 到成功的 趣。 了一分 ，第二名、第三名.也都 渐渐 到达目的地，看着大家 起的嘴角，我反而 得更加开心。我此 时 感觉 自己体内的水分在 渐

6、渐 蒸发 ，并口渴 忍，但我 是裹 了自己的衣服，并 忍住不着急喝水，因 我知道： 了就脱衣服会患感冒，跑完不就喝凉水会不停地咳嗽的 ! 之，跑完一千米后，我感到了最近少有的欢乐。不管怎么 ，我 尝到了极限的突破 自己 带 来的好心情，更是懂得了其中暗含的韵味。对我来 ， 不 仅仅是一次 1000 米 跑，其 程更是 人生的一种磨 练 ，激 了我向成功挑 战 的信心，其 结 果倒是让 我感觉到：我好像，又 拥 有了好多、好多 .由于我跑步一向很慢，看着同学 在运动 会上尽 显风 姿，夺 得名次和同学老 师们 的赞 ，心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他 们一 ，但我知道， 这不是一天两天能

7、实现的，要 经过努力的 训练。于是我便下定决心要练好跑步，在下次运 会上取得好成 绩 。但是要练 好跑步也要下功夫。我本以 只要每天都跑步，和 人比赛 就可以跑得快，没想到跑步也有 这 么多的学 ，作为 一名跑步 爱 好者的爸爸告 诉 我： “速度是影响短跑成 的重要因素。以90 95% 的 度 进 行 20 60m 跑，每 跑 45 次，每次休息36分 ， 行 23 ， 这 有助于提高你的速度。同 ，改变 短跑的起跑姿 势 ，采取站立式、 身式和行 进间 起跑， 这 也有助于提高你的速度。这种 训练， 在 量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。 ”我听了之后，赶 紧让爸爸来当我的教

8、。于是，每天爸爸都来帮我训练。那 时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我 一直 持。一个月 过 去了，我的跑步速度明 快了 许 多。又一届 “校园春季运 会 ”拉开了帷幕。我 名了 100 米，同学 都吃惊得 ：“你行 吗 ?”“你一向跑步很慢的啊 ! ”“就是 ”我 信心，相信我一定行的。“ 参加丙 组 100 米决 的运 动员 到点名 处报 名!通知再播一遍： ”喇叭里 来了声音。我 忙来到点名 处报 了名。预赛 我 利通 ，决 开始了，我站在第一道，只听裁判 喊： “ ”“砰 ” 令 一响运 动员们 都像离弦的箭一 样 冲了出去，一开始我就

9、保持 先，突然，我听 见 后面 来了脚步声，我用眼睛的余光一 扫 ， 一位运动员 追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面 紧 追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。 10 米.5米 . 离重点越来越近了，我猛得一冲 .啊 !我 了 !我 于 了 !我 于 了 个愿望。同学 都冲上来 为 我喝彩。我心里不知有多激 动 。 在，我已成 班上的运 动 健将， 经 常在比 中取得名次，我也 发现 我越来越离不开跑步，跑步已成 为 我的爱 好，成 我生活中不可缺少的一部分。我 跑步 !一天，兔子 闲 着无聊想找一个 动 物来比比 赛 。它想了想，想出了个好主意。他搬了 张桌子放在了一棵草地的大 树 下，又挂

10、了一 牌子，上面写着： “跑步比 赛报 名!获胜 者即得森林跑步冠 军 称号 ! ”不一会儿，就有人来 报 名了。黄狗、猴子、 、松鼠、兔子、 乌龟 等都来 名了。它 排好队 ，一个接着一个来 名。等到他 都拿到 报 名表以后，那只兔子 讲话 了： “咳、咳，各位 手 ，我郑 重地告 诉 大家，第一届跑步比 赛 开始啦，今年跑步比 的冠 会获得保 期一年的森林跑步冠 称号。比 赛 明天就开始。 ”比 开始了。兔子裁判 ： “ ，开始 ! ”裁判官和 队员们 一起跑 进 了 道。呵呵，大家有点奇怪吧，兔子 为 什么即当裁判又参加比 赛 。其 实 是兔子自己也想参加比 。兔子和马 一起商量了一个

11、计谋 ，兔子 着马 鬃，马飞 快地跑向 终 点。在跑的 时 候，兔子拉着 马缰绳 ，随着马 快速往前跑， 于他们 两个闯 到了终 点， 得了并列第一。最公正的河 马 先生说话 了： “兔子没有通 过 自己的力量参加比 赛 取消参 赛资 格。 ”兔子一听傻眼了。“儿子，去跑步 ! ”“不!我不去，我先做完了作业再去跑步， 这难道不可以 吗 ?”从星期一到星期五妈妈就 了 与我争 论不休，我也 为了 常常 强词夺 理地与 妈妈争 。 去我都是一会儿就把所有的作 做完了，但是自从买了跑步机后，我做作业就比往常要写的慢一些了。那是因 我逃避跑步，每天都要做到十点多 ，我想，如果我做完作 已到深夜的 ，

12、那我就可以不跑步了。前几次 还骗过 去了，但后来我的 计谋终 于被妈妈 破发现 了。有一天，我 还 想用这 招骗过 去，仍旧和往常一样写到了深夜。“哎，今天的作 业 真多，不 过 我 是写完了。 ”我故意大声 说给妈妈 听， 边说 ，我就 边向 生 跑去。“回来，你没跑步， 想洗洗就睡。 ” 好像已 经识 破了我的 计谋 ，用一副 严肃 的面孔 我 。我见 情况不妙，便立 马 想了一个招： “好，我去跑步，但是我作 业 好像还 没有写完呢，我去写作 了 ! ”我 认为 只要在多拖一点 时间 就可以了。“你不要 认为 我不知道，你其 实这 几天作 业 都不多，只是 了不跑步而已。 ” 一 说完，

13、像早有准被似的拍了两下手 ，就有一个人把我推上了跑步机， “ 、 、嚓 ”跑步机起 了，我也不得不跟着跑起来。我一回 头 ，原来那个人是我爸爸，我原来 还 想在父母看 逃去洗澡，等生米煮成熟 饭 了，我想跑步也不行了 ;但没想到爸爸竟然来看着我。哎! 叫我 长 得 么胖。我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狈的小狗躺在地上。“儿子，你要跑 这 么 ，也不可以全怪我， 叫你 长这 么胖 !还 不 高， 你跑步，一是 了 你减肥，二是 为 了 你 高 ”妈妈说了一大堆 话，我也 终于开 了。自此以后，由跑步机引 发的矛盾便解开了，我也不再逃避跑步了。我 跑步曾 经 有人说过 “生命在于运 动 ”。

14、 句 的一点也不 错 。因 为 运 可以使人身心健康，运 可以让 人变 的 。 小 候，我 经 常生病， 也落下了很多。来到学校，参加了阳光活 一小时 、体育课 才把我从一个病秧子 变 成了一个健康的儿童。在 纵 多的运 中，我只 对 跑步情有独 钟 。随着上 课铃 的响声，同学 们 冲出教室，因 为这节 是体育 嘛 !李老 师说 今天 训练 50 米乘 8，不合格者跑操 十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2 分 ，一定要合格啊 !前面的同学有的 发挥 不 ，有的无情地被判 “死刑 ”。 于 到我了， “嘘 ”老 师 吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶， 渐渐 拉开了距离。跑完两圈后，我 发现 腿有点体力不支了。一直 跑的蒋冰清，此 时 也明 放慢了速度。 风 一直灌到我嗓子眼， 难 受极了。心里有点 持不住了。好不容易跑完了三圈。 “加油，周薇， 还 剩最后一圈了，加油啊 ! ”听到了蔡博