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文档简介

1、大学生的生长发育与健康,第一节,大学生生长发育的时期,第二节,大学生身高体重与运动系统,第三节,大学生机体各系统生长发育,第四节,大学生的能量代谢,第一节,生长发育时期,身高增长规律,年龄,青春期前,35cm,年,青春期后,68cm,年,男性,2326,岁,女性,1923,岁终止生长,脊柱骨和下肢骨,下肢骨先慢后快,7,岁分界线,脊柱骨是,17,18,岁后影响身高的因素,生长高峰和年龄增高曲线,第一次高峰,胎儿,1,岁,体重增加,22,亿倍,第二次高峰,青春期,身高、体重质的变化,年龄增高曲线,两次交叉,10,岁,12,岁,第二节,身高体重与运动系统,身高,体重,运动系统,1,身高,影响身材高

2、矮的因素,内因,遗传因素,内分泌激素,心理状态,外因,饮食营养因素,体育锻炼因素,睡眠因素,生活方式和行为因素,疾病,气候,地理环境,居住条件等,遗传因素,遗传因素约占,75,环境约占,25,男性成年身高,父身高,母身高,2,1.08,女性成年身高,父身高,0.923,母身高,2,对个体身高的评价,用等级评价法,分五个等级,上等,平均值,2s,中上等：平均值,s2s,中等,平均值,s+s,中下等：平均值,2ss,下等,平均值,2s,2,体重及其评价,瘦体重,标准体重,标准体重的计算,体重的评价,体脂肪,肥胖,标准体重的计算方法,身高,165cm,者,标准体重,身高,cm,100,身高,166-

3、175cm,者,标准体重,身高,cm,105,身高,176cm,标准体重,身高,cm,110,体重的评价,正常体重,标准体重,10,超重,标准体重,10%20,肥胖,标准体重,20,瘦弱,标准体重,10,20,严重瘦弱,标准体重,20,体重的评价方法,体重指数,BMI,体重（,身高,m2,正常体重,18.5-23,瘦弱,18.5,超重,23-25,肥胖,25-40,超胖,40,B M I,风险评估,正常值,18.5,25,一级风险,17.5,18.5,25,30,二级风险,16,17.5,30,40,三级风险,16,40,肥胖的危害,失去正常体形,影响工作,学习,生活,易引起糖尿病,心脑血管疾病,易发胖的四个时期,2,岁前,1011,岁,1518,岁,更年期,3,运动系统,第一性征：指参与人类生殖的各种生殖器,官的性区别,第二性征：指除生殖器官以外的不同性别,的特殊征象,男性第二性征,喉结突出,须毛丛生,声带增宽,发音低沉,身材魁梧,肩部增宽,女性第二性征,乳房隆起,声带变长,发音尖细,肢体丰满,骨盆增宽,身材窈窕,第三节,内脏器官的变化

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