蓝色简约全国爱眼日如何保护视力PPT辅导课件

1、保护视力从现在开始,6/6全国爱眼日,Part one,1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科 学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为 “全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办 爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始， 北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日 举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。 1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央 、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱 眼日活动列为国家节日之一， 并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日,爱眼日

2、的由来,爱眼日的由来,2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”主题 XXXXX,历届爱眼日主题,1996年：保护儿童和青少年视力 1997年：老年人眼保健 1998年：预防眼外伤 1999年：保护老年人视力，提高生活质量 2000年：动员起来，让白内障盲见光明,2006年：防盲治盲，共同参与 2007年：防盲进社区，关注眼健康 2008年：明亮眼睛迎奥运 2009年：关注青少年眼健康 2009年：珍爱视觉之窗,2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症 2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年

3、眼保健水平 2005年：预防近视，珍爱光明,2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 2011年：关爱低视力患者，提高康复质量 2012年：情系白内障患者共享和谐新视界 2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼 2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲,2015年：告别沙眼盲，关注眼健康 2016年：呵护眼睛，从小做起 2017年：目浴阳光，预防近视 2018年：科学矫正近视 关注孩子眼健康 2019年：共同呵护好孩子的眼健康， 让他们拥有一个光明的未来,Part two,什么是近视眼,配戴用凹透镜做成的近视眼镜,晶状体太厚，折光能力太强. 成像于视网膜前,成因,矫正,视力下降后

4、怎么办,过度疲劳,眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病,用眼距离,用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视,不正确的姿势,现代生活中导致近视原因,Part three,三个要,三个一,三不要,身体和桌子保持一拳; 眼睛和书本保持一尺; 连续看

5、书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿,护眼小常识,护眼小常识,护眼小常识,6、保持书写距离3035厘米 7、切勿长时间读书，0.51小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离,Part four,富含维生素A的食物,缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等,富含维生素A的食物,眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1， 烟碱酸,富含维生素C的食物,维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意 摄取