PT战队-羽毛球规则分享会.ppt

1、主持人：李婉玲/周慧仪 参与人员：Profession team全体人员 地点：壹百分会议室 会议时间：2010年5月12日 制作人：李婉玲/周慧仪 分享主题,Profession Team,郭建军,成员,李婉玲,打造五高人才,打造最团结的队伍,不断提升业务素质,不断满足客户需要,周慧仪,张绍中,钟桂姬,梁坤仪,李婉媚,Profession Team,成员展示,周景锋,李城煜,刁玲,全民健身， 健康你我他,长时间地面对电脑或伏案工作，缺乏运动，往往会导致一些颈、肩、腰、腿部及眼睛的健康问题。如果我们没有合理掌控在计算机边的工作时间，长时间保持坐立姿势，用眼时间过长，就会不同程度上造成视力下降、

2、颈椎病、“鼠标手”等电脑病,而适当的运动对我们这些长时间坐在电脑 前办公的人员具有很大的好处,不但能预防 电脑病的产生更能锻炼体质,为了有更好的 体魄投入到工作中,请一起加入到运动中来,分享会前言,羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。羽毛球运动是一项深受人们喜爱的体育运动。它是全面锻炼身体、增强身体机能的良好手段，也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效方法，通过锻炼和比赛,还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理素质,一起 源 于 日 本 二出 现 在 印 度 三诞 生 在 英 国,羽毛球运动起源,羽毛球的场地,左边是一个标准的羽毛球场地图 采用厘米宽的线，划分出比赛

3、场地,了解： 1、边线、端线、中线；2、单双打后发球线；3、左右发球区；4、前发球线；5、前、中、后场,羽毛球,蒌,色标,球托,质量：4.73至5.50克,天然羽毛球蒌部由根鸭或鹅毛组成，固定在一个软木制球托上,色标的作用： 红色快球 蓝色中等球 绿色慢球,羽毛球拍,羽毛球规则,羽毛球没有谁会不知道。可是，羽毛球的规则大家熟悉吗？ 下面大家就一起了解一下羽毛球规则吧,类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了

4、），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区,双打： 一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。 只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数

5、时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。 运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置,发球使任何一方都不允许非法延误发球。 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区

6、的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区,1） 发球不合法违例。 （2）发球员发球时未击中球。 （3）发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。 （4）比赛时： 、球落在球场边线外。 、球从网孔或从网下穿过。 、球不过网。 、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。 、球碰到运动员的身体或衣服。 、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的

7、结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。 （5）比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。 （6）比赛进行中： 、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。 、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。 、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。 （7）比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。 （8） 比赛时： 、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。 、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。 、同一方两名运动员连续各击中球一次。 、球碰球拍继续向后场飞行,9）重发球： 与不能预

8、见或意外的情况，应重发球。 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。 （10）死球： 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。 球触及地面。 “违例”或“重发球”。 （11）发球区错误： 发球顺序错误。 从错误的发球区发球。 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。,1 在任何时候视线都不能离开球，在必须离开

9、的时候，要正确地推测出球飞来的路线及弧线。2 密切注意对手的动向，注意观察他的位置、动作及表情，要注意收集对手的球路、球质、思考方法等情况。3 了解球本身的特性（温度、湿度和风向对球的影响）。 4 掌握正确的握拍方法。5 注意握拍时各个手指的力度以及拇指的使用方法。6 了解自己在球场上的站位。 7 步法要迅速、敏捷、有耐力,羽毛球基本枝术18条,8 要冷静客观地分析自己和对手的长处和短处，进行正确的对比。 9 培养综合判断能力和适应能力，养成比赛时动脑思考的习惯。10 培养对形式和危险的预测能力。 11 要善于进行心理分析。 12 重视基本功的训练，特别是非常一般的而又容易被忽略的技术动作，要

10、反复地进行练习。13 攻守技术要尽可能地平衡发展。由于性格、脾气不同，真正做到攻守兼备的人是不多的。由于进攻技术比较刺激，因此提高地比较容易，而防守技术的练习比较枯燥，容易被忽略,羽毛球基本枝术18条,14 进行短时间的集中训练。与长时间的没有效率的训练相比，短时间内容丰富的严格训练，收到的效果会更好。15 树立高标准，并向这个标准扎扎实实地迈进。16 在球场上学到的许多经验和知识，是在学校中学不到的，要把它们灵活地应用到球场以外的家庭、单位和学校中去。17 注意观察他人或其他项目的比赛，从中吸取经验。18 以轻松的心情进行训练和比赛，否则无法保证长时间的训练或比赛，无法完成漂亮的战术，体育运

11、动一旦失去了乐趣，就不再是体育运动，而是单纯的体力劳动了,羽毛球基本枝术18条,前场基本打法： 低手高远球 平高球 放网前小球 扑球 发高球 发短球,中场基本打法： 快速头顶吊球 杀球 平抽球 吊慢球 打底线,后场基本打法： 头顶高远球 吊快秋 吊慢球 杀球,以我为主 以快为主 以攻为主 必须发扬敢打敢拼的作风，灵活运用，才能使战术发挥更大的威力和效果,羽毛球战术指导思想,新增两项,1、发球不正确 2、发球者在发球时打不中球 3、发球时，球过网后停挂在网上。 4、球落在场区以外的地方。 5、球穿过球网或在网下进入对方场区。 6、球不能过网。 7、球接触天花板或墙壁。 8、球接触运动员的身体或衣

12、物。 9、球接触场边的物体或人,发球不正确有以下9点,1、正手发高远球,3、反手发网前球,2、正手击高远球,4、正手杀球,5、正手杀球,本次羽毛球 活动花絮,期待你们更多的建议,运动日定于下周三（5月27日）.大家准备好哦,下期活动通知,分享会总结,本次的活动虽然未能全体组员一同参与,但在活动后,我们组内也进行了一次活动的分享,组员也各自发表了意见及对下一次活开展的建议,大家都觉得像这样的活动是很有意义的,对于长期缺乏运动的同事,起到了了锻炼的作用,同时也加强同事间的团队合作精神.而此次活动的筹办还是存在了几时不足的地方,以下不足点及改进措施,分享会总结,1）不足： 报名参加的方式不规范,参与人员未能按要求报名,出现报名的未到场,没报名的却到场的情况,让人员统计方面出现混乱,场地不足的问题. 改进措施:采取YCYA政