养好习惯读好书

1、亲子阅读是培养孩子阅读习惯，并打下坚实的学习习惯的有效的教育方法。之余，如果还能 兼具其他的功用，那就更让家长接受。比如，经常有家长来问，孩子不睡觉我们读什么绘本 啊？遇到这样的问题， 有的人会把家长教育一通 - “怎么这么功利啊？读书就能让孩子睡好 觉吗？！”我到觉得，因为这样的一个因缘，孩子会从此爱上书、家长从此也会跟着读书，何 乐不为之呢？好习惯总有一套 在亲子阅读合适的读本中，习惯养成是非常重要的一个内容。所以，很多的套装书都会有相 应的内容， 大致有饮食习惯、 行为习惯、 卫生习惯、 社交习惯、 安全习惯和道德习惯等系列， 当然不同的年龄的要求内容略有不同，也会有进阶。一岁左右孩子，

2、 “噼里啪啦”系列、小熊宝宝系列都是很好的选择。二岁左右的弗洛格系列、 米菲以及乔比的生活故事，或者是阿波林的小世界；三岁孩子可以从“小猫当当” 、“小鼠波 波”、“嘟嘟和巴豆”身上学会很多良好习惯；再大一点，可以从“贝贝熊” 、“玛蒂娜”那里 得到很多行为示范的学习。对于幼儿园的孩子， “幸福的种子”丛书、 “欧洲早教经典”丛书 都是很棒的选择。也有一本适合你 有些图画书把儿童在习惯上的应知应会潜伏在生动有趣的故事里，非常注意儿童的阅读主体 地位和阅读体验，让孩子们在愉悦的情绪下，潜移默化地获得启迪。符合有趣在前，有用在 后的儿童过程。这样的单本图画书有不少， 但没有套书那样全面， 有些习惯

3、比如挑食、 睡觉、 刷牙爱牙等 “重 大习惯”相对要多一些，且因为种类多而各具创意。一、培养孩子良好的饮食习惯 孩子良好的饮食习惯，个人觉得不挑食确实非常重要，按时进餐、适量进餐、卫生进餐、少 吃零食、少吃洋快餐、独立进餐、多喝水、多吃青菜等等习惯同样重要。我们看看有哪些图 画书可以帮助我们做“助教”吧。挑食有时候真不是孩子的事，据说源自家长对辅食的挑选，自己的偏好会造成孩子的偏食。 这一点在婴儿早期特别在重要，我们给孩子提供的口味会刻印在大脑，以后会照此点菜。主食少点，晚点上，嘴里念叨着孩子啥都吃，正向刺激不要负面。以下的图画书都是很有趣、有用的范本。汉堡男孩 维尼讨厌蔬菜。 他不喜欢红萝卜

4、。 也不喜欢青豆。 青花菜、 高丽菜苗、 蕃茄、莴苣、花椰菜 , 这些东西维尼一点都不喜欢。维尼喜欢汉堡。汉堡是维尼的最爱。其实维尼的食物名单只有 汉堡而已。“总有一天，你会变成一个大汉堡！ ”妈妈警告他。有一天，维尼竟然真的变成了 汉堡。狗狗、牛、小男孩都追着他，想一口吃了他，维尼怎么办？妈妈能把他救回来吗？弗朗西斯和面包抹果酱 带偏食的小朋友改掉坏毛病，吃得健健康康！吃饭啦，妈妈准备了那么多好吃的，可小弗朗西丝总是只吃她最爱的面包抹果酱，怎么办？一个小小的课件午餐“展示”就解决了 ,我绝对绝对不吃番茄 有两个孩子的家庭会有人挑食吗？或许一开始有吧，然后争来抢去只怕食物少吧。这本书里 的查理

5、真是个有耐心、有方法的好哥哥，妹妹劳拉这个不吃，那个不吃，他就来施展幻想大 法， 把食物都说成都有奇特的来历， 比如劳拉最不喜欢吃的番茄说成是 “喷水月光！”而适龄 的孩子孩子对于这些与众不同，倒是愿意尝一尝。好饿的小蛇 这本书的趣味在于不翻开下一页，我们不知道一条小小蛇会吃得什么，那样欢乐，不由得孩 子们不胃口大开。与此类似，老虎来喝下午茶 ，可不仅仅只是为了喝茶：敲门而入的老虎吃光了下午茶点， 又扫荡了厨房所有能吃的食物，喝光了浴缸里的水，这样的好胃口为让孩子们大笑，也会让 孩子们嫉妒，我们顺水推舟带领孩子们扫荡家里的各种食物。科学饮食前面说过“贝贝熊系列”是很好的适合大孩子的行为养成从书

6、，这一本拎出来主要是因为涉 及到吃零食的问题，总之读这本书比我们家长给孩子限定吃零食要有效率的多。书里面的话 我们都可以拿出来用。同样， 要推荐一本 爱吃水果的牛 ，虽然说吃水果很少成为孩子饮食中的问题， 但也保不齐 你家的孩子就是！台湾有个很有想象力和表现力的图画书作者汤姆牛，他创作了好几本关于 饮食习惯的书，大陆是放在“幸福的种子”系列中。看这个书名，就不用说内容了。想“刺 激”孩子吃个水果，看这本或许有点用。还有，挑食真得不是大人的错，不信你读读吃掉你的豌豆 ：又到了晚餐时间！黛西注视着 桌上妈妈为她准备的，碗里是她最讨厌吃的绿豌豆。妈妈开出了许许多多优厚的条件来给她 选择，只为换得豌豆

7、能顺利地吃进黛西的小肚子。可到最后我们也不知道她道理吃了没有， 因为她只给妈妈说了一句话 ,二、卫生习惯1、让宝宝自己刷牙培养孩子刷牙可能是最头疼的卫生习惯了。孩子们根本不知道牙齿的好坏对他的人生会有什么样的影响，比如形象，比如“要人命”的疼。基本上与此相关的教导都是“恐吓”为主， 有得想幻想成为现实，比如小熊不刷牙中，总是逃避刷牙的小熊发现牙没了 - 哈哈，不 用刷牙了！可是好朋友们觉得没有牙的小熊实在不怎么地，况且饿了根本没法吃东西 失去朋友和食物，不刷牙看来没什么好！不过，也有妙趣横生的，比如趣味大师五味太郎的鳄鱼怕怕，牙医怕怕 ，一边是牙疼的害 怕“医生”的鳄鱼， 一边是治病救人害怕鳄

8、鱼的牙医， 经历了足够的心理铺垫和痛苦治疗后， 得出一个结论：不要忘记刷牙！ 这样的说教是不是很有趣？有些认知图画书也在讲刷牙的好， 绍一通，告诉大家刷牙对牙齿好， 系列中的 谁是蛀虫的好朋友比如牙齿学校在里面特别有意思，把牙齿都给仔细介牙齿好我们才会好。有本更低幼些的属于“可爱的身体” ，反其道而行之， 让孩子们知道： 吃零食、不刷牙、 刷不干净，蛀虫就找上门来了当然看了这书，我看没哪个孩子愿意跟蛀虫当朋友的。洗脸、- 小，属于对于孩子来说， 刷牙真得是非常非常重要， 洗澡、便便也是图画书中但也不是说洗澡、 适时洗手、不留指甲、定期理发等卫生习惯就不重要。洗澡主题的书非常多，各套书里基本都有

9、。我推荐两本很有趣的低幼洗澡“教导书” 虎哥洗澡啦有翻翻设计， 看，脱光光了是非常有趣的从脱衣服入手的“悬念书” 那种孩子会学习使用的桥段。低幼儿童理发也是个头疼事，所以催生了专业的儿童理发馆。遇到“我就是不剪头发”的孩子，可以一起共读星期二理发日和牦牛要理发吗便便书是低幼图画书中一个重要内容，前面套书里几乎都有，无非是告诉孩子们不要憋尿，要定点定时大便，练习在马桶上便便等等。 米米坐马桶是原创中的精彩之作。三、行为习惯 幼儿的行为习惯里， 如果我们适时引导孩子 “自己的事情自己做” ，会对其他各种行为习惯打 下基础。我国传统图画书里有本著名的 自己的事情自己做 ，作者何艳荣又创作了一套 “自

10、己的事情 自己做”，包含的行为习惯很齐全。其中的爱躲猫猫的小闹钟 ，都是用儿歌将各种行为习 惯哼唱一遍。我把很多父母都头疼的规律作息、按点睡觉也放在行为习惯里。关于睡眠的问题，是一个综 合问题，生理的，心理的，社会的方方面面都有可能影响到孩子形成良好的睡眠习惯。小宝 宝的睡眠问题通过亲子共读是影响不了的，在我们可以用图画书给孩子“正能量”的时候， 我觉得最重要的还是父母的及时陪伴，而不是仅仅要求孩子按点睡按点起。找出无数个理由来跟画面外的我们探讨， 像不过，图画书里还是有很多关于睡眠的有趣的书。而且形式繁多，内容也各具笑点。值得推 荐的有 别让鸽子太晚睡 ，鸽子为了能够晚睡， 极了我们的孩子在

11、准备睡觉前的“讨价还价” 。，把一切给颠倒了 - 来玩玩具、 做游戏、 明天还要上学， 如果现在还不睡，塞莉困了，要睡觉了，可她的父母却大声 烤饼干、 跳舞、听音乐什么的。 而塞莉 “自 明天就不能表现得很好了 , 4 个！后来，能猜到么？还有一本不要睡觉，塞莉反对：犯什么傻？太扫兴了！ 动”变成了平日父母的调调： 而塞莉提出要给父母讲一个睡前故事，大人们嫌少，要讲另外不睡觉世界冠军也很受我们喜爱。几米的画自不待言，故事也设计的巧妙，用孩子 事事争先的心理， 把小女孩和她的小玩偶都纳入到一场 “比赛中”，然后是轻松优美的诗歌的 语言和节奏，让大家美美睡去。作息规律也包括早上起床的好习惯， 合起

12、来是早睡早起。 在经典图画书里 毛毛和猫猫 ，他 俩就成了反面案例。要。 单，在孩子的行为习惯上，做事认真不马虎、不再丢三落四、爱护和整理物品等等，也都非常重 有一本书叫泰迪熊大购物 ，说的是泰迪熊和朋友们去超市买东西 - 购物前要列出清 然后根据需要购买，不乱买。四、社交习惯在社会交往好习惯里，可能最为大家重视的是分享了，很多图画书也都以此为主题。不过， 我提醒大家，分享也要建立在孩子主动意愿的基础上。我发现有的父母会有强烈的私心、不 愿吃亏的心理，而对孩子却总是提出基于“社交”礼仪上的分享要求，是无法让孩子形成良 好习惯的。我个人觉得，让孩子学会“等待”是个很重要的事。不是延迟满足，而就是

13、克制自己的、有耐心的等待。可以推荐的书我喜欢大雨哗啦哗啦下和安娜的新大衣一个周六，大雨哗啦哗啦下 ，狗叫了，爸爸说小狗，吵醒了小宝宝，警察听到了吵闹声， 停了车，堵了路 , 由此让整个世界乱了起来，直到雨停了，刚才喧闹中的人们实际上都在 “等待”中，而这个等待让人们也发现了生活的乐趣。安娜的新大衣 中， 更是在告诉我们 - 大人还孩子， 很多美好的东西需要等待， 需要付出 才可以。然后，要让孩子学会如何与别人相处。这类主题的绘本，有两本很精彩，虽然都是说得小女 孩和动物的相处， 其实也在说我们如何跟别人相处。 一本是你能和我一起玩吗 ，一本是狐 狸与我。在和平共处中，既要为他人着想，也要合作、

14、互助。这类书也不少，比如经典的拔萝卜 比如西方的威廉先生的圣诞树 ，比如东方的萝卜回来了等。拔萝卜自不多言，被松居直赞誉的萝卜回来了说得是一根萝卜在朋友们之间循环的 故事 - 大家都想到了把萝卜送给朋友吃。而在威廉先生的圣诞树里，威廉先生得到一颗大树，剪掉树枝送给了侍女，侍女装饰了 房间后还是大，剪掉树冠给了提姆太太，后面还有很多 , 大大的圣诞树延伸出小小的圣诞 树，给好几个家庭带来了节日的欢乐。最后的孤独老人也得到了他的快乐，连小老鼠的家都 亮起了节日的彩灯。这样的故事真得不是让孩子一定去学，而是让他们浸润其中，感受这些习惯的美好。五、道德习惯 跟孩子说道德是不是早了点？我觉得也是，要说道

15、的应是各位家长们。我们年轻的家长们的一些社会公序都遵守的较差，很难给孩子做好榜样示范。很多的图画书都是以各种动物为主角，而且从小蚂蚁、毛毛虫，到大象狮子，都很齐全，这就在告诉孩子每个动物都是我们，都有生命，我们要养成爱护小动物的习惯，不要残忍。在家里，我们要让孩子们尊重长辈， 孝敬长辈。楼上的外婆和楼下的外婆 是我很喜欢的书， 小汤米经常被父母带着去看自己的总是在楼下忙碌的外婆，还有楼上的妈妈的外婆。他总是 很有礼貌得和她们打招呼，而且会帮着外婆干点什么，还会讲故事给楼上的外婆。这本西方的图画书中也洋溢着浓浓的孝道，不亚于东方。只是东方的孝道和西方真得有点儿 不同。比如奶奶来了 ，小女孩感到很

16、不自在，因为奶奶的很多习惯和自己的完全不同。直 到奶奶病了，爸爸妈妈不顾一切地照料奶奶。只是因为， “奶奶是爸爸的妈妈啊”不仅我们的孩子在 20 年后都会走向社会， 走向世界， 所以我们一定要培养孩子的环保习惯， 仅是为了自己的家园，真得是整个地球需要我们去呵护。环保主题的图画书非常之多，我给 大家推荐大熊抱抱 ，用幽默有趣的内容和简练的画风，教给孩子要爱护树木，要“温柔” 而“坚定”地对那些破坏环境的“人” 。比一比，学一学 儿童非常乐于在比较中学习，自己会跟随好的榜样、好的行为，因此有些书就是用相反的言 行中举止让孩子们去比较和对照。家长在亲子共读的时候呢，有意无意地讨论，或者根本不 用多

17、说什么，就可以潜移默化影响孩子。任溶溶的谁是丁丁， 谁是东东就是一对矛盾着的双胞胎， 什么都一样，“如果你想认出谁 , 很难？不对，很容易！ ”，因为“经常讲卫生，洗脸又洗手。这是丁丁” ，“像个大花脸，从头 脏到脚，这是东东。 ”这样东东很容易成为孩子们“鄙视”的对象，也会成为我们的提醒句： 谁是东东，谁是丁丁？有时候，在饮食习惯做些对比也挺有效果，比如有胖国王，瘦皇后这套书。胖国王只喜欢大吃大喝又不喜欢运动，那肯定有麻烦。于是医师、厨师开始为国王设计 减肥计划 ,瘦皇后天天紧紧张张，又忙又累，忙到不想吃东西，睡不着觉，太瘦且不健康。家人设法鼓舞皇后，均衡饮食、运动锻炼，保持身心健康 ,一胖

18、一瘦，相应成趣，提醒孩子不挑食、注意营养均衡，常常运动、保持身心健康。环保主题的多多老板和森林婆婆的书名也告诉我们了对立的双方，故事的内容也是从负面走向正能量：尽管有“如果森林消失，地球就灭亡”的语言，可多多国的多多老板为了挣 钱，鼓动人们多多地砍伐树木。 导致了大旱和大涝， 加上森林婆婆的警告， 大家又从头再来， 爱护森林，拯救地球 成人的“规定” ，成长的“待定”我们有时候很难给好习惯划定界限， 很多“习惯” 更像是我们大人的某种规定， 可是在儿童 的身心发展过程中，有些不是那样的“好”或者“坏” ，仅仅是他们生长过程的小小插曲，我 们要加以区别，不能把敏感期的行为当成是所谓坏习惯而忧心忡忡，焦虑万分。最后，给大家推荐三本书，来看看我们视为“不良”的行为，在孩子而言，也是那么快乐的 事。皮皮放屁屁还笑成人世界的禁忌在儿童那里还不存在， 任你能 “管天管地” ，也管不了孩子大声地放屁， 嘻嘻地说“我放的屁” ，就好像我们坐在双层巴士上的小游戏“怪老头来啦和挖鼻孔真好玩 怪老头是妈妈嘴里的一个 “习惯管家” ，当孩子没有按妈妈的行为习惯要求时， 怪老头被预先