传统礼仪的基本动作

1、第二章,一、揖礼,传统礼仪的基本动作,揖礼、跪拜、鞠躬，其他可由此引申和展开,揖礼就是作揖。揖礼大约起源于周代以前,西周建立后，揖礼大行于天下,1,手势,周代手势,两手四指并拢，拇指自然向上，左手在外,右手在内，两手相贴平叠，掌心朝内；从胸前,举高齐额，向下推出，两臂伸开；同时弯腰鞠,躬，起身时自然垂手或袖手。礼成,抱拳揖礼,源于古代军礼，右手握，左手四,指并拢自然覆裹右拳上,左手拇指扣右手虎囗,此礼左掌掩右拳相抱，表示以此来约束、节制,勇武的意思。汉代以后盛行,1,抱拳合臂向前上下移动三次，表示求见,2,直身俯额，抱拳向上不动，表示恭迎,3,鞠躬合臂向前上下移动三次，表示谦让,4,直身合臂向

2、前上下移动三次，表示拜别,抱拳,不是正规礼仪，通常为江湖豪杰的见面,时招呼方式。抱拳非常简单，两臂端起，双手,握成拳状，身体不动，手也不用上下移动,2,揖礼分类,据周礼记载，根据双方的地位和关系,揖礼有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、旁三,揖之分,1,土揖（下揖,拱手前伸而稍向下，用于,长辈或上司还礼。身体跪立，双手抱拳，左手在,外，右拳在内，俯身约,30,度，推手稍向下,2,时揖（中揖,拱手向前平伸，用于同辈,日常见面、辞别礼。其他如上。齐胸为平,3,天揖（上揖,正式场合，如祭礼、冠礼,时对尊长行此礼。身体肃立，屈身推手时，向上,举高齐额，起身时自然垂手或袖手,4,特揖、旅揖、旁三揖,特揖是一

3、个一个地作揖；旅揖是按等级分别,作揖；旁三揖是对众人一次作揖三下,5,长揖,行礼时站立俯身，两手合抱拱手高举，自上,而下向人行礼。虽然恭敬，但有时表示倨傲,史记记载“郦生不拜，长揖”的故事,明史海瑞传载：“御史诣学宫，属吏咸,伏谒，瑞独长揖。,反映了他不媚权贵的性格,后来长揖成了不分尊卑的主客相见礼,3,叉手礼,叉手礼是古代汉族拱手揖礼中的一种姿势，叉,手示敬，唐、宋、辽、金、元时期的一种行礼方,式，也叫交手礼,宋代事林广记载“凡叉手之法，以左手紧,把右手四指，左手姆指在右手腕内，左手四指皆,直，以右手大指向上。方为叉手法也。,叉手礼也演变成双手交叉于胸前，左手握住右,手，右手置于左手拇指与其

4、他四只之间的简单手,法。一般用于年纪较大，手脚不便的人,孔子行教图（叉手礼,4,拱手,拱手，亦称捧手，双手合抱举胸前，立而不,俯，表示恭敬。与揖礼相似，只是身子和胳膊,不用动，这是后来的发展,古代作揖的方法中有一个共同点，那就是举,手。宋代陆游的老学庵笔记说：“古所谓,揖，但举手而已。”清代的阎若璩，在论语,述而的注释中说：“古之揖，今之拱手。,拱手礼就是揖礼。去年,9,月后甲流横行，拱手,礼十分流行，以减少相互传染然,5,万福礼,古代妇女对人行礼，口里说着“万福”，意为,祝对方多福，称万福礼。万福礼分大礼和常礼,大礼,行礼时两手伸平，右手压左手上，放到,左腰处，右腿屈膝，鞠躬低头,常礼,右拳

5、置于左拳之上,放到左腰处，双腿,并拢，屈膝躬身以示敬意,民间礼,右手勾住左手，右手在上，屈膝躬身,以示敬意,万,福,礼,大,礼,万福礼,常礼,二、跪拜,跪拜礼是一种隆重的礼仪,1,坐姿与跪拜礼,汉以前，没有凳椅。人们在在地上铺上用芦,苇、竹子等编成的席子，称“席地而坐,古人的“坐”，是现在的跪。坐时要两膝着,地，然后将臀部坐于后脚跟之上，脚掌向上,在接待宾客中，为了表示尊敬，伸直上半身,也就是“引身而起”，使坐变成了跪，然后俯,身向下，逐渐形成了跪拜礼,跪”是臀部提起，膝部以上垂直,拜”在古代是两手合于胸前,头低触到手的,一种礼节，后世发展为两手着地的大礼,2,跪拜礼的分类,古人认为，不跪不叫

6、拜。拜在古代就是行敬礼,的意思。按照周代礼仪的规定，按照跪拜的动作,和对象，分为九种，称“九拜,周礼春官：“辨九拜，一曰稽首，二曰,顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶,拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜，以享右祭,祀。,1,稽首,是指行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手,拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段,时间，手在膝前，头在手后。这是九拜中最隆重,的拜礼，臣拜君、子拜父，拜天拜地拜神拜庙,拜师，拜墓等，都用此礼,后来，演变为双手分开着地，头至地,僧人举一手在胸前向人行礼，也称稽首,2,顿首,就是叩头（不是点头），“顿”是稍停的意思,然后引头至地，就立即举起，是拜礼中次重者,故称顿

7、首,顿首”两字，后来也用于书信中的起头或末,尾，也有首尾都用的，表示对人家恭敬,古人席地而座，取跪姿，左手按右手，下至于地,行礼时，头碰地即起，因其头接触地面时间短暂,3,空首,屈膝跪地，行揖礼，低头至手，而不是引头,至地，是拜礼中较轻者。周礼谓“头不至,于地为空手。,古代的“拜”专指空手，又叫“拜手,空首是君回拜臣，或尊者对卑者的答拜礼,前三拜是正拜,3,振动,振动是两手相击，摇动身体而进行跪拜、顿,首，一般都在丧事时，拜者往往捶胸顿足，跳,跃而哭，表示极度悲哀,5,吉拜,是先拜而后稽颡，即将额头触地。“三年之,丧，以其丧拜；非三年之丧，以吉拜。“稽,是停留、到达的意思，“颡”是额头，额头触,地停留一会叫作“稽颡”，表示极度的虔诚,6,凶拜,是先稽颡而后再拜，头触地时表情严肃,仪礼士丧礼：“弔者致命，主人哭拜,稽顙成踊。,7,奇拜,先屈一膝而拜，左腿前屈，右腿后跪，双手,行拜礼，又称“雅拜,8,褒拜,是行拜礼后为回报他人行礼的再拜，也称,报拜,奇,拜,9,肃拜,是拱手礼，并不下跪，俯身拱身行礼。推手为,揖，引手为肃。这是军礼，军人身披甲胄，不便,跪拜,周礼,春官疏：“肃拜者，拜中最轻,唯军中有此肃拜。妇人亦以肃拜为正。”理由在,于军士身披贵胄重甲，不便于拜,史记记载，周亚夫对汉文帝说“贵胄之士