10个好习惯助你效率翻倍_第1页
10个好习惯助你效率翻倍_第2页
10个好习惯助你效率翻倍_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、10个好习惯助你效率翻倍*制定科学合理的复习计划在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习，并且要尽 量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内（甚至一天内）完成什么内容。这样 详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依。* 不同科目交叉复习半天或一天复习一个科目，而且一下复习很长时间，这样做是不科学的。内容 的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且复习一个科目的时间过长，容易产生 厌倦感。所以，在复习时应该不同科目交叉复习，如果能做到文理交叉复习，则效 果会更好。*定期对复习进行反思我们有时需要定期反思一下近段时间的复习状况，这样有利于我们及时总结复 习中的成败，找出复

2、习效果不佳的原因，发现复习中的薄弱环节等等，而所有这些 将使我们在复习的道路上少走很多弯路。*及时完成规定的学习任务制定完复习计划后，一定要严格执行，要在规定的时间完成规定的复习任务。 根据复习内容，为每个时间段规定具体的复习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成。这样可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习 效率。*做好笔记有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课后 再去整理，则能掌握所学内容的 80%。*复习时做到“心到、眼到、口到、手到”我们在复习的时候要多通道协同记忆

3、，考生一定要做到注意力集中（心到）、 眼睛看（眼到）、嘴巴读（口到）、手在写（手到）。此法尤其适于复习外语、政 治、数学公式这类记忆性较强的学科。*形成知识网络不能让知识点零散地堆积在考生头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。 这样，考生不但能快速、准确地找到需要的单个知识点，而且对所有知识点之间的 关系有整体的认识，这样在碰到综合类题目时就能应付自如了。*尝试回忆与反复识记相结合尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将 所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记 忆的作用。经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑筋的好习惯。用原来所花时间的一半去巩固强化研究发现：人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原 来所花时间的一半去巩固强化，使学习程度达到150%，记忆效果最佳。如果超过了这个限度，就是很不经济的，因为过度学习太多，会出现注意分散、厌倦、疲劳 等消极效应。*充分利用好醒来后和临睡前的时间相比较而言，一天当中，刚刚醒来的时候我们的记忆将不会受到先学材料的干

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论