第十课第二框《理智面对学习压力》课件(人教新课标初三上)1

1、第十课第二框理智面对学习压力课件(人教新课标初三上)一. 学情分析针对的咨询题：在竞争如此猛烈的今天，我们的学生在面临学习压力时，不同程度地陷入 焦虑中。学生的需要：学习、考试对学生来讲是专门平常的事，但长期陷入高度紧张和焦虑状态， 对学生的身心进展是及其不利的，如何引导学生正确看待学习的压力，关于九年级学生来讲， 是一个值得关注的咨询题。二、教材分析：本单元从学生主体动身，旨在促进学生全面健康进展，表达以学生为本的理念，彰显人文 关怀的理念。作为本册教材的最后一个单元，要关心学生解决在人一辈子进展时期上的一些重 要咨询题，以学生成长中的咨询题作为全书的落脚点，表达了对学生成长的关注。1、教学

2、目标(1) 知识与技能目标：了解压力是普遍存在的，明白学习压力会带来的正反两方面的阻碍，明口适度的压力有利于 学习的进步；明白缓解学习压力的有效方法。(2) 过程与方法目标：本课以学生的探究活动和老师的点拨指导为主，要紧运用启发式教学、谈话法、讨论法等。 并对教材进行了大胆的处理，将本课内容分为压力一学习压力面对学习圧力-理智面对学 习压力四个板块，通过层层递进的探讨与分析，教师尽量多地提供情境，调动学生的积极性, 在活动和交流中，让学生在实践中体验、感悟,提升各方面的能力，树立正确的考试观和学习观。(3) 情感态度和价值观目标：认识到有学习压力是正常的，并能够正确对待学习压力；树立正确的考试

3、观念，以积极的 心态和行为面对考试。2、教学重点：理智面对学习压力3、教学难点：适度的压力4、课时安排：1课时三、教学方法启发式教学、谈话法、讨论法等四. 综合设计思路-教学活动设计设计意图1、压力导AFlash：比较烦1、成人世界有好多的苦恼和压力，他们的压力有哪些？2、现场采访同学们的学习生活中存在什么样的学习压力？你在 而临压力时身心有何反应？4、学习压力来自哪里？1）学校压力，包括考试太多、学业不行、面对重要考试、 对某些科目没有爱好、被老师批判等；2）家庭压力，父母期望太高；3）自我压力，期望太高，对自我不中意等：4）同伴压力，同伴竞争3、马斯洛的需要层次理论：当个体需要与现实有差距

4、时就会产生落差，即压力。 不管是成年人依旧未成年人，因为有需要就有目标，当目 标不能达到时就会感受到压力。这一环节重点在引导学生了解成 人世界存在的苦恼和压力。联想到自己存在的压力，以及而 对压力时的身心状态。为了激发学生积极摸索，教师在 这一环节可与学生分享自己对学习压 力的经历，引起学生共鸣。通过心理学的课外知识的渗透， 了解到人是有正常的需要，因为需要 得不到满足而产生压力也是正常和普 遍的。2、 学习压力3、 面对学习压力压力的存在是普遍的，是不可幸免的，那我们在而对压力时，会如何而对呢？情形岀现李蒙今年上初三了 ,现在他每天学习到晚上12点, 早上6点起床，中午也不休息。作业太多，学

5、习的压力常 常会让他头痛,使他多疑、失眠、心烦，而且自己厌恶自 己，认为自己专门笨,专门是数学，他专门想学好，但一 看到数学书就头痛,_上数学课就走神。他还常常失眠, 常常在夜晩偷偷地哭，感到只有哭才能发泄压力。假如你 是他的好朋友，你认为他应该：A.忍着，俗语讲得好：吃得苦中苦，方为人上人。通过不同的选择，能够得知学生 对学习压力的态度。这一咨询题的设 宜，及咨询题的深入分析，明白在压 力而前，必须勇敢而对，理智处理。在那个环节，可利用初三学生熟 悉的实验感受，使学生意识到，面对 学习，适当的压力非但无害反而有利。 明白得自己在学习中要不断获得进 步，一泄的压力是不可缺少的，面对 压力要理智

6、。B. 退一步海阔天空，舍弃吧，为必强迫自己学呢？C. 找老师谈谈情形或者(1) 你的选择是什么？(2) 如此选择的结果可能会是如何样？(3) 你什么缘故会如此选择？这是一种理智的选择,只有理智面对压力,才能找到解决的方法，才对自己有利。弹簧的图片弹簧受压太小，产生不了多少动力；弹簧受压过大,就会破坏自身结构。得出学习压力也是如此。4、理智 面对 学习 压力从同学们的选择中，我看到了大伙儿都在运用 样专 门好的东西-理智。是的，面对压力，面对各种困难， 只有理智而对，才能真正解决咨询题那如何样才是理智 的面对学习压力？我们从三个角度，全班同学分成三个小 组讨论一下。自身、家长、学校(老师)如何

7、样理智面对学习压力 1、我们自己应该：歩要树立正确的考试观和学习观=*实事求是调整自我期望 而对考试，应摸索如此一些咨询题： 尖我的现实水平是：=*对这次考试，我的目标是：*增强自身实力拟走具体的复习打算；不偏科,不轻吕舍弃任何一科*能够用一些调剂心理压力的方法休闲运动关心放松音乐影视舒缓压力优化作息时刻,提高睡0民质星正确运用 自我理暗示增强考试信心第一咨询题关于学生来讲专门 难，容易讲但不容易做。需要教师穿 插些生动的例子，让学生深入注出地 明白得考试只是一种途径，积极而对 学习是一种心态，而镇泄面对考试确 实是一种科学的学习方法。关心学生科学评估自己的现实水 平，明白应依照自己的实际情形

8、来调 整对考试成绩的期望值。从心理学的角度来谈如何调剂学 习压力，教师可适当举例。引导学生了解家长对学习的观 点，探讨当家人对自己期望过高时该 如何处理。讨论学校、老师应该针对学生的2.父母们如何样应对子女的学习压力 左家人对我的期望是：=*=假如家人对我的期望超过我的现实水平，我能够 歩你期望家长如何对待你的学习？学习压力做哪些关心措施。3、作为学校、老师如何样关心我们应对学习压力？ 决积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育 左还可开设相应的家长培训班，学校与家庭共同联手，关 注学生健康成长。结束1、小结本课：播放最近比较烦音乐生活中压力难免存在，我们不可能事事顺心，但我 们能够用一颗平常心去对待。开启聪葱的头脑、理智而对 压力，学会开释压力，向生活微笑，做个豁达欢乐的人。 你一泄会发觉，人一辈子那么绚丽，世界那么美好！2、创意天地：现在大伙儿就来学以致用，以理智而对压 力为主题