600~800米的跑走交替；游戏《实心球》；韵律舞蹈《友谊花开万里香》； 课_第1页
600~800米的跑走交替；游戏《实心球》；韵律舞蹈《友谊花开万里香》； 课_第2页
600~800米的跑走交替；游戏《实心球》；韵律舞蹈《友谊花开万里香》； 课_第3页
600~800米的跑走交替；游戏《实心球》；韵律舞蹈《友谊花开万里香》； 课_第4页
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文档简介

体 育 课 时 计 划 内容600800米的跑走交替；游戏实心球；韵律舞蹈友谊花开万里香；课的类型 复 习 课教学任务1 通过练习，培养学生准确的跑走姿势；2 通过复习舞蹈提升学生的协调课的部分时间教 学 内 容运 动 量组 织、教 法 及 要 求时间次数强度开始部分 4分一课堂常规1军体整队，报告人数2上课，师生问好3宣布本科内容4安排见习生5检查服装2小一、 组织形式： 要求：整队迅速，服装统一准备部分7分 一、 绕操场200米二徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动1二八呼3一、 组织；体操队形二、 教法：教师口令并示范1、234要求：跑步整齐，准备活动充公；基本部分26分一：600800米的跑走交替动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀二：游戏传实心球 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷三：韵律舞蹈友谊花开万里香组织形式：教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。组织形式：组织形式：教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习整齐，听音乐练习；结束部分3分一、 整队集合二、放松练习一、 教师总结二、 收拾器材三、 下课2中一、 组织： 二、要求：协调、放松 场地器材布置器材：实心球，录音机练习密度 39%预计心率曲线次数 120 1101009080705 1

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