五步拳课时计划6

1、第 课内容武术基本手型和步法目标了解武术基本手型和步法及组合动作名称，掌握动作方法并熟练展示课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、 师生问好，清点人数2、 队列练习3、 专项准备活动4、 宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、 武术基本手型和步法 要求：动作规范、有力1、 强调手型、步法的要点2、 单个动作练习-组合动作练习3、 分组练习，辅导纠正4、 分组展示、评价5、听口令集体练习12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要

2、求：放松身心1、 详细讲解规则及方法。、2、 尝试游戏一次。3、 分组比赛4、 小结游戏情况5、 带领实行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容五步拳1-4教学目标学习五步拳1-4动作，知道动作名称、动作方法，经过练习，能独立完成这些动作课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、师生问好，清点人数2、队

3、列练习3、专项准备活动4、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、 五步拳1-4 要求：动作规范，冲拳踢腿有力，展示武术的精、气、神1、 完整示范、讲解，帮学生建立第一印象2、 五步拳1-4动作分解示范（慢速和常速示范结合）3、 结合挂图实行练习4、 分组练习，师辅导纠正5、 分组展示，评价6、 集体练习12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要求：放松身心1、详细讲解规则及方法。、2、尝试游戏一次。3、分组比赛4、小结游戏情况5、带领实行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注

4、意规则的讲解及活动的间隔第 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容五步拳歇步盖打教学目标复习五步拳1-4动作，学习五步拳歇步盖打动作，基本掌握动作方法和要领课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真一、 师生问好，清点人数二、 队列练习三、 专项准备活动四、 宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、 五步拳歇步盖打 要求：眼随手到，马步和歇步自然转换1、 复习五步拳1-4动作，教师指导纠正2、 讲解、示范歇步盖打，学生模仿练习3、 分组观看挂

5、图练习4、 教师巡回指导5、 分组展示、评价6、 五步拳1-5动作集体练习12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要求：放松身心一、 详细讲解规则及方法。二、 尝试游戏一次。三、 分组比赛四、 小结游戏情况五、 带领实行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容五步拳68教学目标复习五步拳1-5的动作，学习五步拳68动作，基本掌握动作方法和动作要领课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间

6、课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真一、 师生问好，清点人数二、队列练习三、专项准备活动四、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、五步拳6-8 要求：眼随手动及步型变换的衔接1、 复习五步拳1-5动作，教师指导纠正2、 五步拳6-8动作讲解示范，带领学生练习3、 分组观看挂图练习4、 教师巡回指导5、 分组展示、评价6、五步拳1-8动作集体练习12散点练习结束部分10三、游戏 要求：遵守规则、注意安全四、放松活动 要求：放松身心1、详细讲解规则及方法。2、尝试游戏一次。3、分组比赛4、小结游戏情况5、带领进

7、行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容复习五步拳1-8教学目标复习五步拳1-8动作，知道动作名称、动作方法，经过练习，能独立完成这些动作课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、师生问好，清点人数2、队列练习3、专项准备活动4、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、五步拳1-8 要求：动作规范

8、，冲拳踢腿有力，展示武术的精、气、神1、完整示范、讲解，帮学生建立第一印象2、 五步拳1-8动作分解示范（慢速和常速示范结合）3、 结合挂图进行练习4、 分组练习，师辅导纠正5、 分组展示，评价6、集体练习12散点练习结束部分10三、 游戏 要求：遵守规则、注意安全四、 放松活动 要求：放松身心1、详细讲解规则及方法。、2、尝试游戏一次。3、分组比赛4、小结游戏情况5、带领进行放松活动。7 器 材预计练习： 40 %42 % 预计运动强度： 中 预计问题示范时注意方位发变换处理方法 游戏时注意规则的讲解及活动的间隔第 课上课时间：2015年 月 日 年 月 日 教研组长：高丰 教学内容考核：五步拳教学目标知道五步拳动作名称，基本掌握五步拳动作方法和动作要领课次第 次课 （单元总计 课次）课的部分时间课的内容和要求课的组织与实施实施过程练习时间场地布置或基本组织形式准备部分12一、 课堂常规 要求：主动参与、练习认真1、师生问好，清点人数2、队列练习3、专项准备活动4、宣布课的内容及要求3四列横队基本部分18二、考核五步拳1-8 要求：动作规范，冲拳踢腿有力，展示武术的精、气、神1、 复习五步拳动作，强调动作的连贯及精、气、神的体现2、 分组练习，教师巡回指导3、 宣布考核标准4、 分组考核5、 反馈考核成绩12散点练习结束部分10三、游