干柠檬片的功效与作用干柠檬片的冲泡方法

1、干柠檬片的功效与作用干柠檬片的冲泡方法 众所周知，干柠檬片泡水喝对人体健康有很大的益处，它不仅能 够预防各种疾病，还具备美白养颜、祛痰等功效。但也有许多朋友不 知道干柠檬片怎么泡水才能达到理想的功效 ?下面是的相关内容，欢 迎大家阅读 !作用功效 热的柠檬汁加上蜂蜜对于治疗支气管炎和鼻咽炎具有十分有效的 作用。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、降低胆固醇、润肤、美白。 可以用冲泡剩余的汁液抹在面部的色斑和粉刺处。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化。干柠檬片与 鲜柠檬片相比维生素C的含量要低一些，水的味道也会稍微差些，不 过功效差别不是很大。用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄

2、干只是把其 中的水分和极少的一部分成分蒸发掉， 而留下来的还是大部分， 不过， 干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片。 干柠檬片的营养 成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容， 每天早晨喝一杯热柠水， 柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如 果在水中多加一些柠檬汁， 还会起到清除体内垃圾的作用。 常喝柠檬 茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病。如果 长期喝，对健康有很大好处。冲泡方法选用 2-3 片的干柠檬片泡在水中，浸泡时最好选用的是温开水， 这样可以很好的有利于保护柠檬中的营养的物质。泡干柠檬片最

3、好用温水，因为维生素 C 在高温下容易坏死，而且 不能用保温杯来泡， 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡 出来的。柠檬中含有大量维生素 C,而维生素C极易被氧化，干的 柠檬片与鲜的相比维生素 C的含量肯定要低一些。注意事项柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处， 避免儿童自行拿取。 值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。 柠檬也不例外， 有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水 也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5， 因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水适宜搭配： 柠檬片适合和任何花茶茶均可。注意：过夜的柠檬片茶是最好不要喝

4、的哦 ! 因为茶水都是不能喝过 夜的。上面介绍地关于干柠檬片的功效与作用，详细各位爱美的年轻女 士已经知道了柠檬水对于减肥是非常有作用的了。 其次，大家在冲泡 柠檬水的时候， 最好选用温开水， 这样才不会破坏掉柠檬中的维生素 C,这样喝起来才会更加有营养喔，大家要注意了。柠檬片泡水的作用 :1 、美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防 止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用 ;2 、防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使 血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 ;3 、防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结 石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌 尿学会年会上公布的研究成果也表明， 常喝含柠檬汁的饮料可提高尿 中的柠檬酸酯水平， 该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶 体即肾结石。4 、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原 生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素 Co感冒时一天喝 上 500 至 1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤 其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消 食、生津止渴及解暑的功效。5 、祛痰更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功