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文档简介

1、 快速跑教学设计一、指导思想 跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。二、教材分析跑的实用性较强，是人体基本活动能力，也是人们生活运动中不可少的基本活动技能，特别能够促进青少年正常的生理发育改善和提高青少年人体内脏器官的机能，具有极其重要的作用。初中八年级学生处于发育关键时期，他们喜爱追逐、奔跑，喜欢展现自我，他们身体各部分肌肉、骨骼日

2、趋成熟，充满活力，只有通过快速奔跑来释放能量，锻炼下肢，使下肢力量进一步增强，对学生今后体形、体态形成都有良好促进作用。本课通过各种姿势突发信号反应起动，加速跑、追逐跑、集体迎面接力跑来发展学生快速跑的能力。了解跑的基本知识，锻炼学生意志品质，学会与他人合作，张扬学生个性，课的设计，符合初中阶段学生心理，年龄特点。三、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标1了解跑的基本知识

3、，掌握跑的基本方法。2发展快速跑能力和有耐力，培养坚强意志品质，体验跑的乐趣。3发挥学生个性，发扬团队精神，学会与他人合作，提高心理素质。1分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。2组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。难点：步频和步伐的最佳组合 重点：身体重心平稳起伏不大六、教学流程：（一）导入部分（3） 1、课堂常规：集合整队，清点人数 2、师生问好 3、宣布本节课的内容 4、安排见习生（二）准备部分（7） 1、热身慢跑 （喊数抱团） 2、徒手操 让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。（三）主要部分（22） 1、分组进行跑的灵活性练习 2、30米迎面接力跑游戏 3、自主性发展练习（8）：毽球（四）结束部分(5)1、放松练习：通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。2总结：对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。3、下课，回收器材。 七、本课预计：1目标

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