幼儿园纲要体育教育内容与要求

1、.老纲要体育教育内容与要求培训人：张琴小班（1） 基本动作1. 走：上体正直自然走。听信号向指定方向走。一个跟一个走。2. 跑：两臂屈肘在体侧，自然跑。沿着场地周围跑。听信号向指定方向跑。在指定范围内四散跑。跑、走交替、距离为100米左右。3. 跳跃：自然跳跃、轻轻落地。双脚站立由高1525厘米处往下跳。脚向前行进跳。4. 平衡：身体不左右摇摆。在宽25厘米以内的平行线中间走。在1525厘米斜坡上走上走下。5. 投郑互相滚接大皮球。练习双手抛大皮球。学拍皮球。6. 钻爬和攀登：过70厘米高的障碍物（橡皮筋或绳子）。两手两膝着地向前爬行。(2) 基本体操1. 以模仿操为主，并学习徒手操一至二套，

2、每套三、四节。2. 学习听口令：立正、稍息、看齐、齐步跑、跑步走、立定。3.个跟着一个走成圆形队。中班(1) 基本动作1. 走：上体正直，上下肢协调地走。听信号有节奏地走。听信号变速走。2. 跑：上下肢协调、轻松地跑。一路纵队跑。在一定范围内四散地追逐跑。快跑，距离为1020米。跑、走交替，距离为100200米。3. 跳跃：屈膝、前脚掌蹬地跳，落地，保持平衡。原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1520厘米）。双脚在直线两侧行进跳。双脚站立由高2030厘米处往下跳。双脚立定跳远，距离不少于30厘米。助跑跨跳过不小于40厘米的平行线。4. 平衡：上体正直，上下肢协调。原地转13圈。闭眼向前走5

3、10步。在宽2030厘米平行线中间走。在高2030厘米、宽2015厘米的平衡木上走。5、投郑：自抛自接低球、高球（头以下为低球，头以上为高球）。两人近距离用双手互相抛接大球。左、右手拍球。练习肩上挥臂投物（投纸标、小皮球、重二、三市两的小沙包）。5. 钻爬与攀登：钻过直径为60厘米的竹圈（或柳条、荆条、塑料管等制作的圈）。手脚着地屈膝爬。手脚协调地攀登。(二)基本体操1. 以徒手操为主，并选学一、二套轻器械操（哑铃操、花操、旗操、棍棒操等），每套五、六节。2. 学会听口令：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走。3.听信号做切段分队大班(1) 基本动作1. 走：步伐均匀，有精神地走。听信号

4、变换方向走。一对一对整齐地走。2. 跑：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前掌着地跑。听信号变速跑或改变方向跑。快跑，距离为2030米。跑、走交替，距离为200300米3. 跳跃：屈膝、前脚掌蹬地跳，落地，保持平衡。原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1520米）。双脚在直线两侧行进跳。双脚站立由高2030厘米处往下跳。双脚立定跳远，距离不少于30厘米。助跑跨跳动过不小于40厘米的平行线。4. 平衡：上体正直，上下肢协调。原地转13圈。闭眼向前走510步。在宽2030厘米平行线中间走。在高2030厘米、宽2015厘米的平衡木上走5. 投郑：自抛自接低球、高球（头以下为低球，

5、头以上为高球）。两人近距离用双手互相抛接大球。左、右手拍球。练习肩上挥臂投物（投纸标、小皮球、重二、三市两的小沙包）。6. 钻爬与攀登：钻过直径为60厘米的竹圈（或柳条、荆条、塑料管等制作的圈）。手脚着地屈膝爬。手脚协调地攀登(2) 基本体操1. 以徒手操为主，并选学一、二套轻器械操（哑铃操、花操、旗操、棍棒操等），每套五、六节。2. 学会听口令：立正、稍息、看齐、原地踏步、齐步走、跑步走。3.听信号做切段分队。大班(一)基本动作1. 走：步伐均匀，有精神地走。听信号变换方向走。一对一对整齐地走。2. 跑：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前掌着地跑。号变速跑或改变方向跑。快

6、跑，距离为2030米。跑、走交替，距离为200300米3、 跳跃：屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡。原地纵跳触物（物体距离幼儿高举手指尖2025厘米）。双脚站立由高3035厘米处往下跳。双脚立定跳远，距离不少于40厘米。助跑跨跳过不少于宽50厘米的平行线。助跑屈膝跳过3040厘米高度。练习跳绳或跳橡皮筋4、 平衡：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。两臂侧平举，单腿站立510秒钟。两臂铡平举，闭眼起踵转（5圈左右）。在有间隔的砖。木板、硬纸等上走。在高3040厘米、宽2015厘米平衡木上，变换手臂动作（叉腰、侧平举、前平举、上举等）走5、投掷：（1）两人相距24米抛接大球。（2）原地变换形式拍球如转一圈再拍球。（3）边走边拍球，边跑边拍球。（4）肩上挥臂投远。（5）肩上挥臂投准（距离3米左右。标靶直径60厘米左