户外拓展训练对青少年的重要性

1、 户外拓展训练对青少年的重要性 户外拓展训练对青少年的重要性 现代的青少年多以九十年代后出生，也就是我们所说的九零后，大部分都是独生子女，习惯了以自我为中心，非常自私、自负，缺乏合作精神以及与人沟通的能力。 在面对困难时更是不知所措，心理承受能力极弱，我国传统的吃苦耐劳的精神他们一点都没有领会。 没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。 拓展训练又叫体验式培训，现在有了专门针对青少年朋友心理发展特点的拓展训练科目，所有的训练项目都是经过心理 拔 终 学家以及教育学家、 辛 训 圈练专家合作完成。 证 协 通过拓展训练 忧 更好的启 样 发孩子们的 英 想象力创造 跳 力，培养 盅 起克服困难

2、的 藉 能力; 袁 增强团队意识、 述 团队 锁 合作能力的提高; 韦 提 告 高孩子们的自我意识 墨 要 ，不断的走向成熟;学 惩 妇 会关心他人，提高与人 啥 穴 沟通的能力;更好的 呢 激 岭 发了孩子们的潜能 顺 、增 荔强自信;培养孩 邀 子们积 指 极的人生观、 宰 价值观， 揉 学会相互谦 嚎 让与人为善 窑 ;培养起 讲 独立生活自理 肇 能力; 药 培养了孩子们的 耙 应变 研困难的能力。 竿 控 户外拓展训练加入了一 栽 固 些挑战性的元素，不论 侈 捧 是高挑战性还是低挑 读 战 颐 性都可以提高青少 裹 年以 蓉 及整个团队的沟 连 通能力 离 、面对危机的 漓 应对能

3、力 恕 、面对逆境 基 的处理能力 公 方面的提 焰 高。 通过户外 竖 拓展训 织 练让更多的青少 训 年朋 合 友在感受的过程中 稽 获 缺 得学习，这跟在课堂 薪 预 上的听讲是不同的，是 午 脉 在实践中迎接挑战。 根 窝 检 据调查发现，传统的 褐 课 敌 堂教学模式的吸收 尿率只 蜒 有百分之二十五 剖 ，而通 彤 过实践的体验 巢 式的学习 杖 吸收率可以 氦 高达百分之 乎 七十五。 伊 户外拓展训练 康 可以说 星 是最有效的传授 歇 青少 烈 年资讯的一种方式 洼 。 头 青少年户外拓展 凌 肘 训练可以提高其责任感 饥 载 以及感恩的心，由于 怔 现 速 代家庭都是独生子

4、 哗 女非 码 常缺乏责任感以 振 及感恩 怔 的心。 另外通 疮 过户外拓 赣 展训练还可 省 以塑造孩子 苍 们彼此之 拧 间的沟通、信 慢 任。 绽 青少年户外拓 彭 展 虞 训练大大的提高了孩 敞 葡 子们的体验，跟传统培 巍 官 训模式不同，尤其是经 怀 犬 验分享不是通过课堂 绍 上 小 可以灌输的。 在这 匈 里通 芽 过特殊的环境， 汾 让我们 剁 亲身经历整个 知 教学过程 芦 ，完成一种 页 体验。 在这 涪 些各种训 轩 练中让孩子们 忘 学会自 慈 我反思，获得一 殿 些感 痔 悟。 我国的青少年 椒 户 氦 外拓展训练也不断的 饭 讽 吸收国外的经验，同时 瓣 宾 配

5、合我国的青少年的个 敦 技 性来进行训练。 每一 挺 个 至 户外训练项目都是 者 经过 曰 精心的设置，每 衷个场景 贼 都非常刺激， 瘤 让更多的 惕 青少年朋友 泌 主动的去体 功 会，在实 友 践中自己学会 绽 找到解 臂 决方法，在参与 皱 、体 刁 验的过程中接受挑 疹 战 汽 ，从而得到更好的启 凭 诈 发。 训练结束后大家围 憎 璃 在一起做一些讨论可以 漳 欧 更好的分享彼此的经 窒 验 港 ，感悟人生。 在特 砍 定的 碾 环境中学会思考 涨 、学会 榷 发现、学会感 掳 悟，对自 赎 己以及同学 讫 、老师、团 呛 队都有了 瞒 重新的认识以 感 及定位 邢 。 有的人认

6、 述 为 啡 青少年户外拓展训练 知 造 是枯燥的，其实不然， 斩 痉 这种户外训练非常具有 呀 珊 趣味性，同时我们也 称 不 来 用担心孩子们受伤 帅 有安 澳 全保护措施。 通 双 过训练 喷 其目的是为了 懈 让孩子们 忻 在训练中把 灯 所学的知识 骑 有效的运 剑 用到实践中去 恰 ，当然 虞 ，这一切还需要 搭 依靠 眼 我们专业拓展训练 脱 老 闸 师的指导，获得最佳 锡 肇 的完美训练效果。 医 贪 青少年户外拓展训练 庸 根 橇 据调查发现可以更 些 好的 潘 发掘我们孩子们 邑 的潜力 萎 ，提高团队的 机 凝聚力、 袋 合作效率等 语 ，其意义重 己 大。 梆 一、青少

7、年户 胚 外拓 伎 展训练对其心理的 傀 积 舶 极作用。 现在的 愁 怎 孩子们由于都是独生子 苯 乒 女，比较自私、自负 挚 ， 督更加谈不上团队意 禹 识。 歌 缺乏一些无人管 懊 束下的 阵 选择锻炼以及 渝 缺乏组织 集 承受能力以 喧 及承受风险 勇 的心理。 厌 现在的孩子们 池就好比 臻 是温室里面的花 雀 朵， 锗 虽然文化知识非常 战 的 柳 丰富但是缺少了很多 食 钓 的东西，青少年户外拓 佳 择 展训练正是针对这些缺 母 庚点进行引导性的体能 畅 训 绚 练。 引发青少年对 鲤 于认 淤 知、情感、社交 拢 各个方 镶 面的提高。 让 卢 青少年朋 叉 友通过拓展 蝇

8、训练获得最 簇大的价值 予 提升。 例 甄 如： 味 高空独木桥的项目 意 意 渐 义在于增加自我控制 止 谣 以及决断能力适应不同 肿 搞 的外部环境以及变化; 婪 遍 克服心理障碍、压力 神 、 捻 调整自我的勇气以 恬 及信 练 心;重新审视自 锰 己，不 延 再轻言失败， 墟 培养积极 幸 向上的心态 枣 。 当然 应 ，仅仅 绪 依靠一个训练项 仗 目是 乡 无法获得更多的体 排 验 瑞的，关键我们训练之 拦 些 后还要进行经验分享， 颗 粒 分享其他同学的体验， 付 月 观察其他同学的感受 烯 。 吗 通过交流分享我们 架 的感 共 受，然后把这些 锡 分享部 烂 分结合起来再 行

9、 与其他人 辉 进行深入的 当 探讨，从而 揉 反映自己 靠 的内心。 最后 翟 总结原 黎 则、提取精华， 擦 运用 眼 到我们的生活以及 骗 学 频 习中去。 青少年 索 疑 户外拓展训练的每一个 辗 瘟 科目的设置都是从心 蓟 理 亿学的角度进行设计 铀 的， 巾 通过触动被训练 旬 者的心 茸 理，起到我们 锋 拓展的目 迸 的。 现在已 毁 经非常成熟 柔 的训练项 贞 目多达百种， 讨青少年 德 户外拓展训练包 斜 括高 贞 空项目、半高空项 帛 目 了 、场地项目、水上项 依 柏 目、自然环境利用的主 洲 铡 题项目。 不论我们选择 疡 搓哪种户外拓展的科目 惮 ， 拉 我们的目

10、的就是为 创 了促 织 进青少年朋友学 卖 会换位 袒 思考，树立相 幂 互间的配 鞋 合、信任， 疆 增强团队合 诈作精神， 政 不断的培养团 雁 队的领 狱 导能力、改善团 撒 队管 鸭 理的模式方法。 青 翌 少 涎 年户外拓展训练让我 壶 吁 们在大自然中愉快的放 老 疹松心情，释放压力，调 妒 舱 整心态。 通过训练增 层 强 疡 了团队合作的能力 诸 、意 僵 识、技巧方法。 锭 改善了 蛛 成员之间的沟 噎 通能力， 毡相互理解力 帽 ，增进彼此 享 之间的新 依 人提高团队的 万 认知度 鸭 以及亲和力。 从 押 此青 髓 少年团队面对困难 撅 更 醋 加具有挑战的勇气、 砌

11、怯信心，克服自己的心理 赵 褥 障碍获得更好的效果。 式 涸 二、青少年户 藻 外拓 这 展训练提高青少 网 年的身 累 体素质 节 青少年身体 必 发育受到 召 先天遗传以及 睁 后天作 蝎 用的影响，在众 驭 多的 芹 内外因素中，我们 疤 孩 技 子们的营养是发育的 轿 拾 基础，多锻炼是生长发 耿 珊 育的基础。 在保障营养 隶 陶 充分补给的情况下经 倔 常 劳 参加一些体育锻炼 提 非常 枣 有意义，可以更 映 好的发 孪 挥机体的生长 纸 潜能，提 沁 高发育水平 派 以及免疫力 玖 。 经常参 碾 加青少年户外 伎 拓展训 则 练就可以加速我 训 们血 纱 液循环、新陈代谢 拴

12、 、 瘫 改善肌肉，让孩子们 婿 腔 变得更加的强壮、结实 绸 妊 ，同时最重要的是提高 障 倍 了身体的灵活能力。 冶 三 察 、青少年户外拓 寻 展训练 止 过程常见问题 郎 解答 湾 1、肌肤 诀 擦伤，如果擦 淹 伤比较 某 浅我们可以涂抹 豹 一些 御 红药水即可;如果 宰 比 频 较严重比如创伤面比 墓 贾 较脏、有渗血时，请用 玲 众生理盐水进行清理后再 费 绵 涂抹红药水、紫药水 凑 即 婴 可。 2、训 臂 练过程 常 中的肌肉拉伤 匀 ，主要是 麻 因为我们训 濒 练运动之前 送 身体热身 您 运动做的不够 径 造成的 禁 ，我们可以根据 向 受伤 痈 的轻重处理，首先 歪 立 渊 即停止运动，敷上冰 歧 支 块、冷毛巾三十分钟。 慌 搏 千万不要揉、热敷。 为 喷 3、挫伤，轻度 霓 的挫 错 伤不需要处理经 携 过冷敷 烷 24 小时再使 搪用活血化 服 瘀叮剂即可 赛 ，局部受伤 涝 可以贴伤 泄 湿止痛膏，第 实 一天冷 侥 敷第二天热敷即 堰 可。 毅 比较严重的挫伤可 备 以 瓤 使用云南白药酊。 莹 鸳 4、扭伤，腰部扭伤 障 骤 我们可以让患者仰卧 缝 在 炕 木板床上，腰部垫 狡 一个 阿 枕头，通过冷敷 疑 、热敷 犀 来处理;关节 蛹 扭伤，我 墓 们需要把扭 语 伤部分垫高 盘 ，然后冷 戚