教案14个人礼仪三

1、.教 案科 目人文素养授课日期年 月 日星期班 级教 师课 时第 小时（本课程总4学时）课 题个人礼仪（三）课 学题 目教 的1.掌握“形体礼仪”的基本内容；2.组织开展情景训练。本 学节 重课 点教“形体礼仪”的内容和训练课的类别及教学方法：讲练结合教学模具或仪器： 作业布置：课外训练：评选班级最美的微笑。课后记年 月 日星期 教学过程：一、复习引入个人礼仪仪表礼仪：从头到脚的护理与修饰（自我形象设计）。语言礼仪：使用敬语和谦语；善用幽默语，会说会听。服饰礼仪：学生着装的特点和要求。二、引入新课形体礼仪形体礼仪包括动作、行为、体态、面部表情等的礼仪。1.基本举止形态：站、坐、行、蹲的基本要求

2、。（1）站姿站如松（稳重、挺拔）。 正确的站立姿势：抬头，头正，双目平视，下颌微收，面带微笑，挺胸，收腹，立腰，双肩放松，稍向下压，双臂自然下垂于身体两侧或放在身体前后，双腿直立（头部、躯体、四肢的动作要领）。备 课 纸男士站姿的补充要求：两膝并严，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型，吸腹收臀，双手置于身体两侧自然下垂；或者两腿分开，两脚平行，不能超过肩宽，双手在背后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。课堂训练：请几位男同学到讲台上来做示范训练。女士站姿的补充要求：身体直立，右手搭在左手上，叠放于腹前，两脚并拢，脚掌分开呈“v”字型或者两脚呈“Y”字型（“丁”字步）。课堂训练：请几位女同学到讲台上来做

3、示范训练。（2）坐姿坐如钟（端庄、稳重）。男士坐姿：双脚并拢或分开与肩同宽，上身挺直坐正，两手分别放在两膝上。课堂训练：全体男同学坐姿训练（头部、躯体、四肢的动作）。女士坐姿：A 以轻盈和缓的步履，从容自如地走到座位前，转身轻稳地坐下。B.若着裙装，应将裙摆向下捋平再坐，不要坐下后再站起来整理衣服。C.入座后，身子一般只占座位的2/3左右，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方，下颌微收，面带微笑，两腿并拢，脚尖朝前，两脚同时向左或向右侧放，两手交叠，置于左腿或右腿上。D站立时，右脚向后收半步，而后站立。课堂训练：全体女生坐姿训练（头部、躯体、四肢的动作）。（3）行姿行如风（轻盈、快捷）。1）正

4、确的行姿：头端（端正）：双目平视，下颌微收，表情平和。躯体（挺直）：上身挺直，挺胸、收腹、立腰，重心稍前倾。肩稳（稳重）：双肩微向后展，行走时两肩不要前后晃动，避免一肩高一肩低；双肩亦不要过于僵硬。手臂摆动自然：手臂伸直放松，手指微弯。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，前后自然摆动，摆幅以30到45为宜。膝盖直：前脚着地和后脚离地时，膝部不能弯曲。步位正：脚尖正对前方，两脚内侧落在一条直线上。步幅适当：前脚跟与后脚尖相距为一脚长，但性别不同和身高不同会有一定的差距。通常，男士步幅以一脚半距离为宜，女士步幅以一脚距离为宜。（注意步幅与着装的关系）步速均匀：正常情况下，步速应自然舒缓。课堂训练：

5、先请几位男同学上讲台做示范训练，其他男同学做自由训练。再请几位女同学上讲台做示范训练，其他女同学做自由训练。2）纠正不良行姿。3）不同行姿中的注意事项（详见课文第177页）。陪同引导的注意事项：A.注意方位：左前方二、三 步处。B.注意体位：交谈时，将头部和上身转向对方。C.协调行进速度：保持一致。上下楼梯的注意事项：A.靠右侧行走。B.上楼时尊者在前（特殊情况：女式裙装）。C.下楼时尊者在后。变相行走的注意事项：A.后退步：别时不扭头就走，先退二、三步再走。B.侧行走：狭路相逢侧步走。课堂训练：邀请两位同学做示范训练。（4）蹲姿合理恰当。正确的蹲姿：双腿靠紧，臀部向下，侧身对人，保持头，胸和

6、膝关节自然、大方、得体。（见书第178页图示）课堂训练：请两位同学上台做示范练习。纠正错误的蹲姿：详见书第177页178页。2.体态语言：用肢体表达的无声语言。常见的体态语言有：（1）手势： 注意事项： 遵守惯例 动作得体 避免不雅手势：搔、掏、挖、剔、咬、修等。（详见课本第179页）。 常见手势动作：1）致意、告别：注意距离与挥手的幅度。课堂训练：请两位同学做示范训练。2）递物：A.双手为宜（或右手）。B.文字正面面向对方。C.切勿以尖、刃直指对方。课堂训练：递物训练。纠错训练（学习前）。示范训练（学习后）。3）展示：将物品举至高于双眼之处（围观时）；上不过眼，下不过胸。（2）表情：主要通过眼神和微笑来传递信息。眼神1）眼神的不同含义：详见课本第180页。2）正确使用眼神：详见课本第180页。课堂训练：不同含义的情景训练：请两位同学上讲台做示范（根据教材内容设置不同情境）：A表示重视的眼神。B心中有事的眼神。C坦诚的眼神。D敌意的眼神。E鄙视的眼神。F命令的眼神。