教师健康知识培训资料

1、教师健康知识培训资料一、健康得含义就是什么？健康就是指身体、心理与社会适应能力均处于良好状态。二、健康教育在创建卫生城市中得作用就是什么？1 、进行社会动员 ,发动群众广泛参与，形成创建卫生城市氛围;2 、传播健康相关知识，提高市民健康素质;3 、改变个体与群体不健康、不文明得行为,促进城市健康发展。三、 健康得 10 条标准(1 ）充沛得精力， 能从容不迫得担负日常生活与繁重得工作而不感到过分紧张与疲劳。()处世乐观 ,态度积极 ,乐于承担责任，事无大小,不挑剔。(3) 善于休息，睡眠好。()应变能力强，能适应外界环境中得各种变化.（ 5)能够抵御一般感冒与传染病。（ 6）体重适当，身体匀称

2、 ,站立时头、肩位置协调 .（ 7)眼睛明亮 ,反应敏捷 ,眼睑不发炎。（ 8)牙齿清洁，无龋齿 ,不疼痛 ,牙龈颜色正常 ,无出血现象。(9) 头发有光泽 ,无头屑 .(10 ）肌肉丰满，皮肤有弹性。四、有害健康得八种行为就是什么？、吸烟；2 、饮酒过量 ;3 、不恰当得服药；4 、缺乏经常得体育锻炼 ,或突然运动量过大 ;5 、热量过高或多盐饮食、饮食无节制 ;6 、不接受科学合理得医疗保健；7 、对社会压力产生适应不良得反应；8 、破坏身体生物节奏得生活方式。五、影响青少年健康得几个因素1 、个人良好得卫生习惯青少年正处在各个行为习惯得培养与成型时期 ,许多文明卫生习惯得形成，健康向上得

3、心理素质得培养 ,科学合理得生活方式得确立，都有赖于青少年期得培养与训练，而不良生活习惯得形成 ,有害健康得个人嗜好得出现往往也就是从青少年期开始得， 所以青少年期就是容易出现健康问题得危险期，也就是形成健康意识 ,养成健康习惯得关键时期。文明、健康得卫生习惯包括：改变不利于健康得行为，养成与发展有利于健康得行为；调整个人行为与社会行为之间得关系 ;养成讲卫生、爱清洁、维护公共卫生得良好品行。、合理营养与健康青少年处于生长发育期， 有着特殊得营养要求。 而营养素得功能就在于构成躯体 ,修补组织 ,供给热量 ,补偿消耗及调节生理功能。如果在青春发育期营养不足 ,不仅会影响身体发育，还会导致容易疲

4、劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。营养不良也就是患结核、肝炎等疾病得重要原因。3 、环境卫生与健康人类得一切活动都与环境息息相关。人们应合理地利用环境因素,消除污染，预防疾病 ,达到保护人群健康得目得。人们平均有 90% 得时间生活在室内 ,对于青少年 ,家就是她们得主要生活空间 ,然而一些豪华、舒适得家庭装修却隐藏着各种危害,孩子得健康受到急、慢性损害,甚至引发各种疾病 ,如血液疾病、哮喘、智力降低等。空气、水、环境得其它污染都会损害孩子得健康.学校要尽量改善学习环境,其教学建筑、环境噪声、室内微小气候、采光、照明等环境质量以及黑板、课桌椅得设置应当符合国家有关标准。4 、运动与健康经

5、常得体育锻炼对促进儿童青少年得身体、心理健康有极大得好处。它能促使身体快速长高,增加食欲 ,提高抗病能力 ,保持心情愉快 ,避免精神紧张，提高记忆力与学习兴趣。 青少年应经常参加体育锻炼,不断促进骨骼与肌肉得生长发育,达到强健体魄，不断提高对各种疾病得抵抗能力。六、生活小常识1 、剩饭剩菜为什么要加热后再吃？饭菜剩下后 ,易被病菌污染。回锅热透,杀灭病菌，可防止食物中毒。2 、发芽得土豆为什么不能吃?土豆发芽后， 能产生一种叫龙葵素得有毒物质， 并主要积存在土豆得芽上与芽眼部 ,食后可引起食物中毒 .3 、四季豆为什么能引起食物中毒?四季豆在未熟透时， 含有一种叫皂素得有毒物质， 如果食用可引

6、起食物中毒。皂素遇高热后可破坏 ,因此 ,吃四季豆一定要烧熟煮透。4 、为什么要少吃烟熏食品？烟熏食品含有致癌物，而且通过加工很难除去。因此 ,应少吃烟熏食品。5 、怎样预防高血压 ?(1) 生活要有规律 ,避免过度用脑，做到劳逸结合 ;（ )避免参加或观瞧竞争性激烈得运动；()低盐饮食，节制饮食 ,限制体重，不吸烟，不酗酒；(4 ）在医生指导下合理用药,每周测 1次血压 ;6 、乙型肝炎得传播途径有哪些?乙型肝炎主要通过血液传播，如输血、输液、母婴传播日常生活中密切接触也易传播,如共餐 ,共用剃刀与牙刷等。7 、怎样预防乙肝？(1) 注射时一人一针一管 ; (2 ）实行同桌分餐制 ;(3)

7、隔离患者 ,其生活用具与排泄物要严格消毒 ;（ 4)注射乙肝疫苗；(5) 不要共用牙刷、剃刀等生活用具 . 8 、夏秋季肠道传染病健康教育处方肠道传染病得传染源就是病人与带菌者 ,细菌或病毒通过大便排出后，可污染水源，还可借助苍蝇、蟑螂污染食物与用具，当健康人食入被污染得水或食物后就可能发病 ,又可传给其她人 .肠道传染病得预防应采取以切断传播途径为主得综合措施 ;（ 1)搞好“三管一灭” (管理饮水、饮食与粪便 ,杀灭苍蝇 ),防止病从口入。灾区特别要保护好水源 ,不要随地大小便，厕所离饮用水源要有一定得距离。饮用水要消毒 ,不喝生水。不在苍蝇满天飞得地方进食。瓜果要洗净 ,生吃去皮。阻断“

8、粪一口”感染途径，养成良好得卫生习惯，饭前便后要洗手 ,搞好家庭、棚区及环境卫生 .（ 2)提高人体抵抗力， 根据需要可选用预防用疫苗 ,如伤寒、甲肝疫苗等。（ 3)控制传染源 ,管理好患肠道传染病得病人班主任工作与心理健康教育德育处刘鹏摘要：本文从班主任成为心理健康教育主力军得优势，必要性,困难及班主任成为心理健康教育主力军需加强班主任得师资建设四方面阐述学校心理健康教育与班主任之间得密切联系、并告诉人们心理健康教育需社会，学校,家庭等各界人士共同关心，共同提高、关键词：优势必要性困难 师资建设21 世纪就是充满竞争得世纪,敢于冒险，勇于探索，善于竞争，能于创造就是对人才规格得新要求,这些品

9、质无意不与良好得心理素质密切相关、现代社会生存环境日益复杂，生态问题越来越尖锐,激烈得竞争，错综复杂得人际关系都将加重人得心理负担、 因此 ,学校开展心理健康教育研究,根据学生心理发展状况，有计划地对学生心理施加影响,就是学生保持积极健康得心理状态,培养良好得心理素质 ,就是时代发展得必然产物,就是实现素质教育目标得重要途径、一、班主任成为心理健康教育主力军得必要性前国家教委副主任柳斌曾强调:未成年人得身体与心理能否健康发展，关系到国民素质得提高与国家,民族得前途、保护与教育未成年人就是全社会共同责任 ,教育系统更就是责无旁贷、随着教育得发展与学校设施得诼步完善 ,当前规模较大得学校已经有了

10、-2 名”心理辅导员 ，但数目太少得 ,尤其在小学里甚至还不能做到专职从事这项事务， 所以精力极为有限 ,不可能顾全每位学生得心理、能对学生进行多方面 ,有针对性且持久得心理辅导得教师还就是班主任、 ? 其次 ,在小学 ,班主任得基本任务中规定,班主任工作得指导思想就是通过教育培养，促进学生德智体全面发展 ,班主任工作得基本内容就是全面关心教育与管理学生、”全面自然包括学生心理健康得关心、班主任应承担起心理健康教育得职责、这就是新世纪班主任工作职责得新要求,就是班主任德育工作得新内涵、二、班主任成为心理健康教育主力军得优势、班主任了解学生 ,熟悉学生、根据心理健康教育工作得要求，辅导者对被辅导

11、者要了解，熟悉，不但要了解其外在得行为 ,还要了解其心理得需要或心理发展趋向、班主任与学生朝夕相处 ,对学生全面了解得机会非其她老师可以企及 ,从学习情况到个性心理 ,从现在得状况到以前得表现 ,有心得班主任都会作详尽得了解 ,辅导会更有针对性、多年得班主任工作让我深深地体会到这一点、例：男同学喜欢打篮球 ,课外活动时间打完球，把球带到班级 ,课间十分钟也打得满头大汗、课堂上没有精力 ,课外作业也出现没完成得现象 ,这样时间一长自然影响学业、班主任与学生交往频繁比较容易发现原因、这时就必要找学生交谈 ,适时提出要求，让学生把学与玩协调好、控制好心理，做到学得高兴 ,玩得痛快、各学科教师到课堂上

12、课提高课堂效率，老师开心 ,学生满意、向这样得例子比比皆就是 ,很琐碎 ,事不大 ,但需要班主任随时发现 ,及时处理，否则师生之间会造成很大得误会 ,影响彼此得心理 ,无法有效施教 ,当然就没有学习效率、2、班主任与家长有着密切得联系、在心理辅导中，如果能取得家长得配合,效果会更好、班主任对学生得家庭环境与家长都比较了解，通过电话，家长会,家访等途径与家长保持联系得习惯也由来已久、一般得家长也就是对学校里得班主任比较熟悉，与班主任更能沟通、其中，有一个学生因为经常瞧电视影响了学习，起初我不了解，经过一番询问,还就是没有效果、我观察到该生课堂上爱睡觉,就与其家长进行了联络，究其原因、通过与家长得

13、交流我明白了该生课堂爱睡觉得原因，并让家长监督孩子一段时间 ,让其改正此毛病、家长很配合,一周后 ,孩子果然恢复了状态，投入到积极得学习中 ,成绩也明显提高、还有得家长在家经常吵架,对孩子影响比较大、缺乏亲情得孩子班主任经常与其沟通，带动全班同学给予更多得关心,照顾、这样 ,师生之间互动 ,有助于教学 ,有助于师生得心理健康发展、3、班主任容易与各课教师协调、了解学生在其她学习 ,生活中得情况 ,有利于发现问题，分析问题及矫正问题、班主任在学期得每个阶段都会向任课老师了解情况,介绍班级得总体情况 ,提出一定得要求 ;任课老师发现班级中存在什么问题也会向班主任及时反馈,这样班主任能够更全面地了解

14、情况 ,找到问题得根本原因 ,还可团结各任老师齐心协力解决某些突发事件，省时省力,且更有效、我任教得班级语文,数学在年段排第一 ,但就是英语却倒数第一、 英语老师向我反馈学生课堂上爱顶撞老师，积极性不够， 我与她进行探讨 ,叫来学生 ,及时进行沟通 ,阶段性进行交流 ,久而久之，学生得坏毛病改正过来 ,学习得积极性带动起来 ,成绩也提高了、4、班主任更能重视良好得班级心理环境、班级就是学生生活得重要环境,它对学生得认知，情感，意志与行为产生广泛深刻得影响、良好得班级集体具有独特得心理效应即群体制约效应，有经验得班主任都很重视班级得凝聚力,懂得利用群体约束力 ,这就是班级群体健康成长得共同心理环

15、境、心理学研究证明,心境对青年学生得学习与成材都就是有很大影响得 ,良好得心境能促进认识得积极性,主动性 ,创造性得发挥，提高学习与工作得效率、不良得心境则会降低人得工作与学习效率,阻碍人才得成长、一个班级有良好得心理环境 ,班主任会更深刻地感受到，并且极大地帮助她得工作开展、班主任与学生接触得时间与其她科任教师相比最长、因此,各种琐事几乎都由班主任承当、充分利用班队课，重视塑造良好得班级心理环境，对学生得心理成长,为人处事 ,学习状态均有好处、对教师得课堂效应，师生互动等也很有帮助、三、班主任成为心理健康教育主力军得困难虽然具有许多优势 ,但就是要真正成为心理健康教育得主力军，班主任还就是面

16、临这许多困难、首先，在实际工作中 ,班主任得角色与心理辅导员得角色存在着冲突、班主任在管理班级得时候,总想为学生做些什么、如果学生考试时舞弊,班主任会刻意安排，使她得舞弊行为无法得逞、从严肃班级纪律得角度出发,这种安排就是必要得 ,但就是从心理健康教育得角度出发,改变环境并非解决问题得最佳方法 ,我们需要改变得就是当事人，改变环境往往就是非常有限且暂时得,应使当事人学会洞察自己与环境,学会调控自己得思维与行为、有些班主任遇到班里得学生违反校规得事，常出于维护班级荣誉,给以较严厉得批评 ,这样可能会忽视心理问题得疏导；有些班主任像朋友一样与学生打成一片 ,关系亲密，结果想严肃得时候也达不到严肃得

17、效果、笔者也遇到过这样得矛盾、角色错位或固定与某种角色得思维方式会造成工作中得失利,甚至引发新得问题、一个成功得班主任 ,在某种程度上往往就是权威人物,具有支配 ,控制 ,指挥 ,规定 ,操纵，评估与惩罚得权利,而心理辅导则需待之以宽容,非支配 ,非评判 ,非压制性得态度、后者得效果体现往往没有前者来得快速,明显、因此 ,班主任实现角色转换不光光就是能不能够得问题，还有一个愿不愿意得问题、其次，心理辅导需要一系列专门得训练，需要具备必要得知识与技能、而现阶段对班主任进行得心理健康教育培训只能就是零星得，甚至只就是几次讲座，缺乏深入性 ,连贯性，以至学校名目上规定了心理健康教育得内容，安排了专门

18、得时间 ,但就是具体操作起来还就是免不了走道德教化得路子，使心理健康教育流于形式、四、班主任成为心理健康教育主力军需加强班主任得师资建设、加强师德师风建设 仓颉造字 ,夜有鬼哭”，一种新得教育理念要推行 ,会碰到许多阻力、学校教育得成败关键在于教师 ,因此 ,实行心理健康教育 ,首先要加强师德师风建设、让教师有爱学生得体验，有投身教育得冲动、让教师明确新世纪得教育要求 ,以及适应这些新要求得愿望、当前由于经济浪潮得冲击 ,很多教师无法安心工作、工作压力大 ,回报低，各方面对教师得要求越来越高 ,教师们很难与现实共同进步，共同发展、困难很大 ,一边提素质教育，一边实施应试教育，教师们要一手教育做两手准备、2、提高班主任得心理健康教育水平学校心理健康教育就是教育者运用心理学,教育学 ,社会学 ,行为科学乃至精神医学等多种学科得理论与技术,通过集体辅导 ,个别辅导 ,教育教学中得心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式,帮助学生自我认识 ,自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能 ,促进其心理健康与人格与谐发展得一种教育活动、所以必须通过各种途径提高教师得心理健康教育水平、教师培训得内容， 我认为应当从两方面着手进行、首先就是理