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文档简介

1、一、 雪上行走装 备:雪鞋、雪服、手套、终点红绳游戏规则:参加活动人员平均分为4组,每组5人。每组人员坐下成一列,后面的人抱住前面人的腰部,同时出发。第一个到达终点的组为胜利者。意 义:培养团队的合作精神、协调能力。二、雪地拔河装 备:绳、红布条一个、雪杖一付、雪鞋、雪服、手套游戏规则:参加活动人员平均分为两组(每组10人),每组前面插一个雪杖为界,两组人员各站绳子两边用力向自己的后方拉,绳子中间有一红布条,参赛者将绳子中间的红布条拉过自己队前的雪杖后为胜利组。三、雪上接力装 备:雪板、雪鞋、手套、接力棒游戏规则:参赛人员平均分为10组(人多时可多分几组)。每人单程滑一次把手上的接力棒交给伙伴

2、,每组最后一人第一个到达终点为胜利。意 义:主要体现个人的能力和整体的团队协调配合能力。四、绑腿传球装 备:雪鞋、雪服、手套、雪板、球、绳子比赛规则:两人为一队,两个人的内侧腿用绳子绑在一起,并且内侧腿穿雪板,外侧腿不用穿板;五队为一组,分成两组,把皮球交给伙伴,如果中途掉落皮球则从新到起点开始,哪一组第一个到达终点为胜利。 意 义:主要体现在两个人的默契和团队的协调整体配合。五、雪地沙包比赛规则:首先将的一个班社成员分为甲乙两大队(各10人),抽签决定第一次的攻击队和防守队,之后将攻击队再分为人数相等的两个小队站在相差10米的两侧,向线内的防守队员攻击,被雪球击中的队员下场,最后计算防守队剩

3、下的人,两队交换角色,评出优胜组。六、雪地酷爽滑轮胎滑轮胎,说是轮胎,样子象汽车里带,实际不是,也是那种充气后,鼓起来的轮胎状东西,人坐在上面,从雪场修好的专用滑道里面在高处滑下低处,人坐在上面,无法控制速度和方向,轮胎 转着圈的滑了下来,上面的人就会尖叫着转了下来。也可以几个人连在一起向下滑,人多的时候就不会转圈,但是因为惯性大,滑行速度会快一些。滑轮胎是一项老少咸宜的雪上娱乐项目,不需要什么技术水平,只有坐在轮胎里面就好了。比赛规则:一组四人,分五组(一个班20人),每组成员坐在轮胎上从高坡滑下,看哪一组先到终点,如果中途有人掉落,将加时5秒,时间最少的队伍获胜。 但还是有几点需要注意:

4、1、因为滑轮胎不需要消耗大量的体能,所以尽量要多穿点衣服,注意保暖避免冻伤。2、第一次滑先不要站到最高的位置去滑,先取一小段适应一下,觉得安全无问题了再走向最高处滑下。3、在滑行之前把牵引的绳子放在轮胎的里面,放在轮胎外面会阻碍轮胎正常滑行。之后屁股坐在轮胎中心,两只脚抬起来避免撞到两侧的雪墙,两只手抓住轮胎上面的手拉。4、向下滑行之前一定要先看好滑道上是否站着其他人,避免向下滑行的时候不小心互相冲撞,造成不必要的伤害。七、信任人椅 :全队列队围成圈,每位队员坐在后面队员的大腿上,所有队员行动一致完成班助交代的任务。项目目的:培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力八、信任背摔 从1.6 米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。 项目目的: 信任=态度+能力。 1. 增强学员挑战自我的勇气。 2. 发扬团队精神,互相帮助。 3. 通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。 4. 感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。 5. 培养学员换位思考的意识 。九、多人多足项目介绍: 所有队员脚相邻被绑,一起前进 ,先到达目的地方获胜;项目目的: 考验队员团队所有成员协作意识。十、孤

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