一心不可二用.ppt

1、一心不可二用,-注意的分配,趣味数学：完成一道计算题：（只能心算）,注意的分类,注意分为有意注意与无意注意。有意注意：事先有预定目的，必要时需做出一定意志努力的注意。无意注意：没有预定目的，也不需要做意志努力的注意。,游戏1：用你的右手在桌上画圆，同时用你的右脚在地面上画一个方形，结果怎样呢？通过游戏，你得出了什么结论？,结论：一心不可二用，同一时间注意只指向一种事物。,注意的分配是指一个人在进行两种或多种活动时把注意指向不同的对象上的活动。 注意分配的条件：其中的一项活动已经自动化熟练化不需要注意了。,游戏2：逢“4”过。规则：按“Z”字型分别报数，跳过“4”的倍数及与“4”有关的数。如4、

2、8、12、14等，这些号数报“过”，其余同学报自己的数，出错或时间超过3秒没反映的当出错，小组提示算错。出错最少的小组获胜。,注意自测：你想知道自己的注意水平如何吗？做一做下面的小测验。（5分钟）,请从以下数码表中找出相邻的两个数相加为10的数字： 26538419764325874162913571869432789455254836985428 64137958461345237631458613649576132495976735312156 85198875652654823349522489626599588513665796556646 6825629522218985337795

3、6135644319953295232646621596 21937314654219766427643123799489784546124697324164 59763419766514169946155446434291244941124647972141 85217346431694644231379757213197213197211319722133 21731856934524188731264972131649733121616763194116 31591614895462674291369236233651223665233663225532 8973121879452431

4、9154221244146437699757212313421334 记分方法：找出45对以上的为优，4045对为良， 3035对为中，30对以下为差。,注意自测：你想知道自己的注意水平如何吗？做一做下面的小测验。（5分钟）,请从以下数码表中找出相邻的两个数相加为10的数字： 26538419764325874162913571869432789455254836985428 64137958461345237631458613649576132495976735312156 85198875652654823349522489626599588513665796556646 68256295

5、222189853377956135644319953295232646621596 21937314654219766427643123799489784546124697324164 59763419766514169946155446434291244941124647972141 85217346431694644231379757213197213197211319722133 21731856934524188731264972131649733121616763194116 31591614895462674291369236233651223665233663225532 89

6、731218794524319154221244146437699757212313421334,找问题,王强上课喜欢趴在桌上听讲，还喜欢边听边玩弄几下手中的铅笔或转书；回到家中做作业，喜欢边吃着瓜子边写作业。 你认为王强在学习上的这一习惯有什么害处吗？ 仔细想一想自己在学习上有哪些一心二用的不良习惯并指出改进对策。 1不良习惯 改进对策 2不良习惯 改进对策 3不良习惯 改进对策,心理保健操：怎样集中注意力？ 1 利用不发声的内部言语时常暗示自己集中注意听讲，如“注意”、“不要胡思乱想”、“别开小差”等语言暗示自己集中注意力。有时也不妨用动作，如掐捏皮肤以引起痛觉，使自己“回心转意”。 2

7、如果在注意时有疲劳感，不妨用一下“转移”。注意的起伏是正常的现象，只要服务于某一学习任务就可以了。如看黑板累了，可以看书本，而看书累了又可以动手写一写，但注意的方向始终围绕着课堂的内容进行。 3 靠坚强的意志力。,注意力训练方法： 计数法：倒数数字，从1001依次倒数，做到快、准。 我的成绩：错了_个；时间_秒 视物法：看课本中的图形连线 阅读法：选择一段课文，准确朗读，不要加字，漏读字或读错字。 我的成绩：读错_个 听音法：听闹钟的“滴答”声。能坚持多久。,注意大观园：12大令人琢磨不透的图第一名:色彩的迷惑：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！图在动,第二名:平行线：不敢相信图中的横线是平行的，不过它就是平行的,第三名:乾坤转：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！图在转,第四名:波涛荡漾：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！水波动起来！,第五名:雨后彩虹：前后伸伸头，左右挪挪头，天哪！好美的彩虹,第六名:无中生有的点：难道这些点是徘徊在横纵间的灵魂？,第七