最新2016-2017学年秋季学期小学三年级体育与健康上册全册教案

理论课1教学内容1、讲解课堂常规2、运动时的呼吸方法3、奥运会简介教学目标1、使学生了解体育课的课堂常规。2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。3、让学生了解奥运会的知识教学过程师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话引出课题（4分钟）三、教师讲解上体育课的基本要求。（10分钟）1、不戴危害身体的东西小刀、硬币、钥匙2、要穿运动服和运动鞋。3、生病要写请假条。4、要爱护体育器材。板书运动时的呼吸方法。四、教师讲解呼吸方法（10分钟）1、鼻呼吸2、鼻吸口呼3、口鼻同时呼吸注意儿童不要过多的憋气。五、奥运会的简介（12分钟）内容见附件六、小结课的内容。（3分钟）1、表扬优秀学生。2、师生再见。理论课2教学内容讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。教学重点怎样做到仪表美教学过程一、导入新课1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。2、然后组织学生进行讨论仪表重要不重要要不要讲究仪表美二、学习新课A、讨论作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求先小组讨论，然后组织交流，交流后组织学生阅读课文，进一步体会要求1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的三、布置作业仪表美主要表现在哪些方面理论课3教学内容运动后的饮食卫生室内徒手操（14节）教学目标1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。学会室内徒手操教学过程一、师生问好，宣布课的内容。（1分钟）二、启发谈话、引出课题（5分钟）板书运动后的饮食卫生教师讲解运动后的饮食卫生（22分钟）运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。室内徒手操（14节）（9分钟）1、头部运动2、上肢运动3、下蹲运动4、扩胸运动教法老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课4教学内容1、游泳卫生2、室内徒手操（58节）教学目标使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。教学过程师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话，引出课题。（5分钟）板书，游泳卫生。教师讲解游泳卫生知识（21分钟）游泳锻炼对人体的影响游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。游泳卫生（1）、要注意水的卫生（2）、下水前要做准备活动（3）、要注意安全注意游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。四附件伟人毛主席的游泳趣事室内操（第58节）（10分钟）5、体侧运动6、体转运动7、全身运动8、整理运动教法老师示范、并讲解学生一起跟着学优秀学生上台演示六、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课5教学内容1、肺的位置与功能游戏桌子球赛教学目标让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。教学过程师生问好，宣布课的内容。（1分钟）启发谈话，引出课题（5分钟）板书肺的位置与功能。教师讲解肺的位置与功能（21分钟）肺是身体与外界进行气体交换的器官。肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。四、桌上球赛。（10分钟）两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。小结课的内容，宣布下课。（3分钟）理论课6教学内容胃的位置与功能。大球追小球。教学目标让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。教学过程师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）启发谈话，引出课题（5分钟）板书胃的位置与功能教师讲解胃的位置与功能（20分钟）胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。四、游戏大球追小球（11分钟）方法从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。五、小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课7教学内容1、看谁跑得快2、夹球走教学目标教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。教学过程师生问好，宣布课的内容与要求（1分钟）启发谈话，引出课题（3分钟）板书看谁跑得快附件刘翔等优秀运动员的介绍运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前610名学生，以说明速度素质较好。（25分钟）速度分1、反应速度发令起跑2、动作速度投掷的出手速度3、周期性运动的位移速度50米跑。用符号表示跑的成绩（2分钟）“”分“。”秒十秒九10”9一分六秒五16”5学生黑板演示游戏夹球走（10分钟）方法略小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课8教学内容1、运动与饮水2、游戏人、枪、虎教学目标运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。教学过程一、师生问好，宣布课的内容与要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（3分钟）板书运动与饮水三、教师提出问题（2分钟）运动后想喝水吗一次喝很多水肚子会舒服吗运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。（23分钟）教师归纳总结，写出正确的饮水方法。板书正确的饮水方法1、运动前少喝水2、运动中不喝水3、运动后少量多次喝水教师提问以后该怎么做学生自由回答。游戏人、枪、虎（10分钟）教师组织进行小结课的内容，师生再见。（2分钟）理论课9教学内容1、准备活动和整理活动2、素质练习教学目标通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。教学过程一、师生问好，宣布课的内容和要求。（1分钟）二、启发谈话，引出课题（2分钟）三、教师运用看图，让学生进行讨论（23分钟）1、学生自由回答，教师小结。2、准备活动（1）、一般性准备活动徒手操、慢跑。（2）、专门性准备活动后蹬跑，跨步跑。3、整理活动放松舞蹈、放松操等。素质练习（11分钟）互推、压肩等方法两人一组练习，教师讲解，学生练习。小结课的内容，师生再见。（3分钟）理论课10教学内容烟酒对人的危害教学目标让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。教学重点吸烟、喝酒对人体的危害教学过程一、导入新课让学生看漫画吸烟坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。二、学习新课1、分小组说一说吸烟的危害2、看一看烟对人类的危害（文字资料）3、说一个实验结果。4、议一议看了以后的感想。5、分小组说一说酒对人的危害。6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。三学生讨论家里的哪些人有吸烟行为你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。四、作业烟酒对人体有哪些危害50米迎面接力跑11学习内容1复习广播操2、50米迎面接力跑学习目标运动参与使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。运动技能明确14节广播操的动作要领，并能熟练做好；在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。身体健康督促学生养成正确的跑步姿势。心理健康体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。社会适应形成团结合作精神、和谐的人际关系。教学重点握棒的姿势学习步骤一、开始准备部分教师整队，重新组合排队。2分提出室外课的课堂常规要求。1分体育委员复习一次整队，其余学生努力配合。2分复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分二、复习14节广播操15分1、请同学们说说各节操的名称。2、学生演示一遍。3、教师重点讲述第二节操，示范前4拍的手臂摆动动作及脚步的移动位置，学生模仿练习。4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。不随地吐痰12教学目标1使学生懂得不能随地吐痰及其原因。2学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。教学重点难点吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。教学过程一、导入新课同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗吐痰又有些什么害处呢下面我们就来学习“不随地吐痰”。二、学习新课1为什么不能随地吐痰因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。A不卫生B不文明C违反公德有细菌、病毒影响市容自私自利传播疾病影响形象损人不利己2那么我们有了痰怎么办A咽到肚子里去B吐到痰盂里C吐到墙角里D吐到地上，用脚踏掉E吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（DE）原因痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。三、巩固新知1组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好锻炼学生发言的能力。2讨论感冒有痰要怎么办/打喷嚏的正确方法应该是怎样的3组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。板书设计人为什么要吐痰为什么不能随地吐痰有了痰怎么办智力极限我们爱整洁13教学目标1教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点难点在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程一、导入新课现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗二、学习新课1询问学生每天都几点起床，是否按时起床对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。2再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢通过以上，了解学生的整洁情况。3保持整洁与我们的身心健康在干净整洁的环境里我们会感到很开心。干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4我们要学会保持整洁环境使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。三、巩固新知1组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。2两人一组，相互谈谈你的打算。3老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。板书设计按时起床穿衣，刷洗在家里整理房间叠、铺、掸、抹我们字爱整洁打扫教室卫生开窗、撒水、擦黑板、扫地、在学校抹桌椅保护校园环境不乱丢，不践踏换牙的卫生14教学目标1使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。3培养学生养成良好的卫生习惯。教学重点难点描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。教学过程一、导入新课猜谜语兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你若猜不出，张口他就来。2请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么总结讲述我们从67个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。二、学习新课1同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢）2了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。3既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢4不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。要注意牙齿的卫生。三、巩固新知1组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊）。2组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。）板书设计猜一猜牙齿的类型和种类保护牙齿的方法智力极限小表演课后总结睡眠好，身体好15教学目标1让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。2使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程一、导入新课在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床算一算，你们每天都睡了几小时二、学习新课1睡前不要做A不要吃得太饱B不要贺浓茶C不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事D要用温水洗脚2谁时要A盖的被子要根据季节和天气而适当B保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）C不要蒙头睡觉3卧如弓睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡那么原因又是什么呢身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、巩固新知1组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗2请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠3总结该课使学生知道睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。板书设计睡前不要做A不要吃得太饱B不要贺浓茶C不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事D要用温水洗脚谁时要A盖的被子要根据季节和天气而适当B保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）C不要蒙头睡觉卧如弓预防蛔虫病16教学目标1让学生了解蛔虫病的一般症状，以及蛔虫病引起的各种疾病，知道蛔虫对人体健康的危害。2教育学生讲究日常卫生，懂得预防蛔虫病的方法。教学重点难点蛔虫病的危害及蛔虫病产生的过程和预防的方法措施。教学过程一、导入新课有的小朋友一日三餐吃的不少，可就是面黄肌瘦，还时常喊肚子痛，你们知道这是为什么吗二、学习新课1什么叫蛔虫病蛔虫是生活在肠道内的一种寄生虫。寄生虫寄生在别的动物或植物体内或体表的动物叫寄生虫，如跳搔，虱子，蛔虫，血吸虫，小麦吸冲等。蛔虫病由于蛔虫在肠道内引起的各种病，我们就称之为蛔虫病。2蛔虫病才症状面黄肌瘦，经常肚子疼，严重时还会并发胆道蛔虫，肠梗阻，腹膜炎等急重症。3蛔虫的繁殖过程蛔虫在人体排卵后，随粪便排出体外，进入泥土，有的粘在瓜果，蔬菜上，我们吃了带蛔虫卵的东西后，其就进入我们的血管，在血管长大后，进入小肠吸收人体营养。4预防方法勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干净。因此我们一定要把好病从口入这一关。三、巩固新知1组织学生用自己的语言介绍蛔虫的循环繁殖过程。2请一到两名学生到讲台，做小老师，说说对于在蛔虫病的预防方面，你打算如何来做3总结该课首先学生自己自评，然后老师再对学生进行客观合理的评价。板书设计蛔虫寄生虫蛔虫病蛔虫病的症状蛔虫的循环繁殖过程蛔虫病的预防关键要把好病从口入这一关。勤剪指甲，不玩泥巴，饭前便后要洗手，喝开水，吃熟菜，生吃的瓜果一定要洗干净。2008眼保健操修订版一、2005全国学生体质健康调研各年龄组视力低下检出率及增长情况2005年视力低下检出率（）比2000年增加（）小学生316785初中生580787高中生760235二、近视眼的成因遗传因素环境因素视距近的因素连续用眼时间过长的因素学习环境不良的因素观看电视，使用电脑方法不当的因素其它因素胎内期的影响。体质差患上了各种急慢性传染病，营养不良、体质衰弱等。偏食、爱吃零食会使体内微量元素的缺乏而易诱发近视。三、眼保健操的由来眼保健操是根据祖国医学中的推拿法和经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。人的眼睛周围有丰富的血管和神经，通过按摩一些穴位，使与眼睛有关的神经、血管更好地发挥其生理作用，促进血液循环，解除眼睛的疲劳，是预防近视的一种既简单而又有效的办法。对青少年的假性近视，可以使视力得到改善或恢复正常；对已形成近视的，可防止加深。四、做操注意事项注意力度、速度和幅度。穴位要准确，手法要缓慢柔和，先轻后重，以有了酸胀感觉为合适，揉、捏、按、压的速度要均匀有节奏。注意个人卫生。手要保持干净，指甲要剪短。宜闭眼做。闭眼做能养心养神，睁眼做容易分散注意力，降低效果。坚持每天上、下午两节课后或长时间的读书、写字、看电视、玩电脑后，认真做眼保健操。五、眼保健操的穴位六、眼保健操的内容第一节按揉攒竹穴第二节按压睛明穴第三节按揉四白穴第四节按揉太阳穴刮上眼眶第五节按揉风池穴第六节揉捏耳垂脚趾抓地第一节按揉攒竹穴17所谓“攒竹穴”，在靠眼眶上缘的眉头部分。你可以在那个位置附近用指端试按，用一点力，明显感到发酸的位就是穴位所在。用双手大拇指的螺纹面轻按两侧穴位，其余手指自然并拢、放松，指尖轻轻支撑在前额上，跟着节拍，有节奏揉按。每拍揉一个圈。第二节按压睛明穴18睛明穴位于鼻骨两侧，靠近内眼角处。用双手食指螺纹面轻按在两侧穴位上，双手其余四指自然握起，呈空心拳形状。伴随音乐节拍，有节奏的上下按压穴位，每拍按压一次。第三节按揉四白穴19四白穴在下眼眶边缘下方的正中。两手食指和中指并拢，放在鼻翼两侧，中指指尖挨鼻，大拇指支撑在下颌骨凹陷处，然后放下中指，食指尖所指处即四白穴。用双手食指螺纹面轻按在穴位上，大拇指支撑在下颌，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。按揉四白穴每拍揉一圈，共4个八拍，同时注意按揉时用力不要过大，力度以感到穴位发胀为宜。第四节按揉太阳穴,刮上眼眶20太阳穴位置在外眼角和眉梢之间向后约3CM（食指第一个指节的长度）的凹陷处。用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，双手食指第二节的内侧面轻按在眉头，伴随音乐节拍，以大拇指按揉太阳穴，每拍按揉一圈，共四圈。然后，大拇指保持在太阳穴位置上不动，用双手食指第二关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。做这一节时应注意按揉太阳穴和刮上眼眶的节拍数要记牢，不要混淆。两手的食指在刮上眼眶时，不要边刮边变直了，一定要用两手食指第二指节，使两手食指形成硬钩形状。第五节按揉风池穴21风池穴在颈后枕骨下（两条大筋外侧的凹陷处）。将双手食指和中指并拢，用两指螺纹面按揉风池穴，其余三指自然放松。伴随着音乐节拍，有节奏的按揉，每拍揉一圈，幅度不要太大。每揉一圈的过程中，稍加用力按压，力度以感到穴位发胀为宜。第六节揉捏耳垂，脚趾抓地22用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中（眼穴），其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地揉捏穴位，每拍揉一圈，揉捏幅度不要太大。每揉一圈的过程中，稍加用力按压，力度以感到穴位发胀为宜。揉捏的同时，双脚的全部脚趾有节奏地跟随音乐节拍做抓地运动，每揉捏一圈，脚趾抓地运动一次。做完眼保健操后，保持闭眼状态，待音乐停止后，远望一会儿，使眼睛感到轻松。请大家跟着音乐认真做一遍。学习新广播操七彩阳光预备节（84）23教学目标本课以介绍这套操的特点为主，让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会。重点提高学生学习新操的兴趣难点学习预备节的熟练程度课时一课时课型实践课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察1、七彩阳光共分9节，68个八拍。本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。2、预备节8拍4讲解、示范预备姿势直立。第一个八拍14两臂经侧至侧上举，抬头。58起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍14两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。58起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。第三个八拍12左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。34还原成直立。58同14，但方向相反。第四个八拍12起落踵1次，同时两臂前举。34起落踵1次，同时两臂还原成直立。57起落踵3次，同时两手叉腰。8还原成直立。3、教师领做并指导动作。如图三、舒缓身心1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习复习预备节，预习第一节操伸展运动8拍8。这是同学们第一次接触广播体操，对广播体操还比较陌生，所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。第七课学习广播操第一节伸展运动（8拍8）25教学目标本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点学习第一节伸展运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察1、讲解、示范第一节操伸展运动8拍8预备姿势直立（1）12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。34还原直立。56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。78还原成直立。（2）第二个八拍同上但方向相反。（3）32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。34屈膝，低头两手腹前交叉（右手在上）。56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头。78还原成直立。（4）第四个八拍同上,但方向相反。（5）58同142、教师领做并指导动作。如图三、舒缓身心1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习复习预备节、第一节操伸展运动，预习第二节操护胸运动8拍8。这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习，效果会更好。第八课学习广播操第二节护胸运动8拍827教学目标本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。重点学习第二节护胸运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、队列、慢跑。2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队（1）学生听口令站队。（2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察1、讲解、示范第二节护胸运动8拍8预备姿势直立（1）12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。34直膝，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。78还原成直立。（2）同上，方向相反。（3）32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左手。34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次。56两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。78转身，还原成直立。（4）同上，方向相反。（5）58同142、教师领做并指导动作。如图3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做8个八拍，教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。三、舒缓身心1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生自己找出自己的不足，自己总结。3、归还器械，师生再见。四、课下练习复习第二节操护胸运动，预习第三节踢腿运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第九课学习广播操第三节踢腿运动29教学目标1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点学习第三节踢腿运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、课堂常规体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏猜拳击掌；热身操预备节第二节4、放松活动。二、体验与观察（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。（二）篮球1、地滚球；2、空中抛接球；3、反弹球。教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练。三游戏包球迎面接力跑。1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十课学习广播操第四节体侧运动31教学目标1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点学习第四节体侧运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、课堂常规体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏猜拳击掌；热身操预备节第三节4、放松活动。二、体验与观察（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。二游戏1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习复习三四两节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十一课学习广播操第五节体转运动33教学目标1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点学习第五节体转运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、课堂常规体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏猜拳击掌；热身操预备节第三、四节4、放松活动。二、体验与观察（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。二游戏1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习继续复习第三、五节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十二课学习广播操第六节腹背运动35教学目标1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点学习第六节腹背运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、课堂常规体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列原地转发（相反口令练习），齐步走练习。4、放松活动。二、体验与观察（一）学习广播操1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结。二游戏1、教师讲解游戏规则。2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习继续复习第三、五、六节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十三课学习广播操第七节跳跃运动37教学目标1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重点学习第七节跳跃运动难点做操的熟练程度和动作到位程度。课时2课时课型新授课教具录音机一台教学过程一、导入与热身1、课堂常规体育委员整队，师生问好，宣布上课内容。2、队列原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏猜拳击掌；热身操预备节第五、六节4、