下册五年级心理健康教案

第一课 我要学活动目标1、 让学生了解主动、自觉学习的重要性。2、明确学习目的，感受学习的乐趣。 3、制定争做“学习小主人的计划”。活动准备1、学生预习学习内容，编排书中安排的小品。2、教师准备教案。活动过程一、导入，激发兴趣发新书后，老师曾要求同学们回去认真阅读第一课的内容并排演课本中的小品。同学们想不想看这些小品呢？二、小品表演，感悟主动、自觉学习的重要性说明观看小品的要求：1、 认真、仔细看，边看边思考四位同学各是什么样的学习态度。2、 边看小品思考，你自己与第几组小品中的同学学习态度较接近。3、 你觉得哪一组同学的学习态度值得你学习。 请四组同学分别上前表演课本第12页的小品。（四位同学不一样的学习态度，结果造成了他们取得了不一样的学习成绩） 看完小品，全班同学分小组讨论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。最后每组派一个代表上台进行全班交流。 教师总结：付出才有收获，小品中的第二组和第四组同学之所以能取得令人羡慕的成绩，之所以能得到教师和家长的表扬，正是因为他们付出了努力。他们的这种做法值得我们学习。三、明确学习目的1、看了上面的小品表演，同学们都知道了要向小品中的第二组和第四组同学那样积极、主动地学习。那么，同学们，你们知道自己为什么要学习吗？同学们看书本第三页，找出促使你学习的主要原因，然后全班交流。2、最后教师总结：指出正确学习目的应该是为了满足求知欲望、为了实现自己的理想，为了将来能够更好地生活。只有明确了自己学习的重要目的，才能提起学习的兴趣，真正做到积极、主动学习。四、学习竞赛，体验学习的乐趣1、按照书中第45页的安排，分别请学生做猜古诗、数数接力、单词接龙的比赛，教师对获胜的小组进行奖励。2、游戏过后，学生交流游戏中的感受，然后写在书本第6页的相应空白处。板书设计：1、 我要学小品表演活动坊学习小竞赛争做学习小主人计划第二课 学习要多用“心”活动目标1、 让学生了解学习需要用心。2、明确学习需要用哪些心。3、清楚自己具备了哪些心，还缺少哪些心。 活动准备1、教师准备教案。2、学生准备书本。活动过程一、导入，激发兴趣通过上节课的学习，我们知道了学习需要主动、自觉。但是，在学习的过程中，我们会遇到许多困难，在这种时候，我们又应该怎么做呢？今天，我们就来一起学习第二课：学习要多用“心”。二、找词比赛1、老师和父母常教导我们学习要用心。学习要用什么心呢？当然要用上进心、恒心等等。下面，请同学们把书翻到第10页，四个前后位的同学为一组，讨论学习还需要哪些心，想到一个就把它写在书上的心里。看哪个小组最先把这些心填完。2、评选最快的一组，给予一定的奖励。3、请每个小组同学派一个代表上台说说找到了哪些心，其他组同学认真听，看看哪些心自己组没有找到。三、静思刚同学们找到了学习中需要用的各种心，现在请同学们静下心来自己好好想一想，你觉得自己目前已经具有了哪些“心”。请在心形下方的括号里打一个勾，并记住继续保持帮助你成功的心。接着，找一找自己目前学习最需要哪些“心”，写在下面的心形上。记住，以后的学习中要多用这些心。四、交流学习经验，共同成长1、请同学们先好好想一想自己的学习方法和习惯，然后写下来。2、全班交流好的学习方法和习惯。相互学习，共同成长、进步。五、教师小结做任何事情都需要用心，当然学习也不例外。这节课，同学们都知道了学习需要用哪些心，也找出了自己还缺少哪些心。我想，你们一定会在以后的学习中记住这些心，也一定能汲取同学的好的学习方法，取得更大的进步。板书设计：2、 学习要多用“心”找心比赛静思园学习经验交流会小结第三课 博览群书活动目标1、通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的读书习惯的重要性和必要性，形成好的读书习惯会带来好效果、好成绩的观念。2、知道读书应该读哪些内容，分析自身存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。活动准备师生准备书本。活动过程一、导入教师：同学们，有一个特别活泼、聪明的朋友，他能给你带来快乐，带来知识，是你们的忠实的朋友，陪伴你的一生。请你们猜猜是谁？二、讲授新课1、教师请一个同学猜猜答案，同时将答案制作成投影片打出来。2、教师给学生们分析答案的原因。3、教师：读书习惯的好坏直接影响你学习的效果、成绩，甚至会影响你学习自信心的建立和保持。有了读书好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！说到这儿，我已经注意到很多同学都要在思考自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“读书习惯齐诊断”的活动吧！三、课堂活动1、为自己打分（1）自评教师：你在读书多的学校生活里，完成了大量读书任务，但并不是每个同学都已经养成了好读书的习惯书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的情况给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）（2）分析自己读书的类型主要是哪些方面的，具体小组一起分析，应该读哪些书本。2、彼此谋划教师：以六个人为一组，让我们在自评与分析的基础上讨论应该读哪些书，大家互相帮助，好吗？学生边讨论边把内容记录在书上。前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。教师：很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“博览群书”为题目，说说你的想法。四、实践指导让学生填写书本15页的表格，一起交流。五、教师总结我们知道了应该读多点书。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你订的计划做一番尝试吧。祝你成功！板书设计：3、博览群书读书习惯的重要性读书习惯齐诊疗读哪些书。第四课 面对不良诱惑活动目标通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。活动准备学生课前预习，教师备课。活动过程一、导入1、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。2、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。二、案例分析教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）三、比一比1、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。2、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？四、角色扮演拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）拒绝烟酒毒品。拒绝进电子游戏机室。五、体验与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。板书设计：4、面对不良诱惑观看图片小组分析当你获得别人支持的时候角色扮演分享体验第五课 当我生气的时候 活动目标1、 感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。2、 初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。3、彩笔、白纸。4、课件。活动过程一、 热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。(比赛后，吹好的气球由老师保管，下面的活动还会用到。)二、 情景导入：同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”1、 情景录象：（体会愤怒的危害）一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。2、 提问：（1） 故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（对自己的身体不利、使同学受伤害、影响同学间的友谊，而且所碰到的问题不仅不能解决，还会越闹越大等）（2） 你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？（学生如果不愿意讲，老师可以补充自己的经历：教育自己孩子时发了脾气，把孩子吓坏了，根本没有教育效果，我的妈妈也批评了我）3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）三、 活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）1、 过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）2、 如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）3、 讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。4、 各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）（2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。7、课件出示调查表中有代表性的问题，以小组为单位，讨论解决问题的正确方法，并进行汇报。（及时肯定学生合理的消解愤怒的方法。）（根据课前调查，与学生互动一起解决本班学生实际遇到的、典型的愤怒情绪问题）四、提升深化：过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：（1） 曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”（2） 小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？（3） 小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。四、 活动总结1、 制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。2、 学生以小组为单位进行创作。3、 创作后汇报（时间不足时可以省略）4、 总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。板书设计：5、当我生气的时候吹气球比赛情景导入活动探求提升深化活动总结第六课 猜猜你是哪种气质类型活动目标通过做测试的方式，然学生了解自己的气质类型，从而更加了解自己的性格特征，为更好地该自己自己不足的地方打下基础。 活动准备师生准备课本。活动过程一、导入教师：同学们，你们听说过气质这个词语吗？我们每个人的气质都是不同的，你们想更加了解自己吗？让我们一起来完成气质测试吧。二、讲授新课1、教师请学生做书上第3739页的气质测试题。做完后给学生讲解怎样查看自己属于哪种类型。2、学生对照书上的解释，看看自己平时的表现是否符合。想一想自己在哪方面还需要改进。3、把自己需要改进的地方及改进的方法写在书第42页。三、教师总结我们现在知道了我们自己属于哪种气质类型，也知道了自己这种气质类型有哪些优点和缺点，那就让我们发扬优点，改正缺点，让我们自己更完美吧！板书设计：6、猜猜你是哪种气质类型气质气质测试气质类型分析深思缺点并改正第七课 就是有志气活动目标通过欣赏故事、玩游戏等方法，让学生知道意志力是客服困难的法宝，是取得成功的一个重要因素，并树立在困难面前不低头，顽强拼搏的精神。活动准备故事、游戏、师生心健课本。活动过程一、导入教师：同学们，在生活中你们遇到过困难吗？在这种时候，你们是怎样做的？全班交流。二、讲授新课1、请你们读读课文4