大学体育理论试题和答案(六)

a、慢跑b、1000m C米c、后踢d、巡航8001500m米13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、_ _ _ _ _ _ _ _ _、跳跃能力的指标之一。 (AB )a、协调性b、腰腹力c、反应d、肺活量14、提高跳跃力的锻炼方法是： (BC )a、压脚b、下蹲跳c、单脚跳d、拉体向上15、柔软性是指人体动作时，关节、_ _ _ _ _ _ _ _ _、韧带的伸展能力。 (AD )a、肌肉b、血管c、神经d、肌腱16、弹性素质与健康的关系极为密切，其提高对于_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _等具有积极的作用。 (ABD )a、增强协调能力b、发挥力量c、防止受伤d、肌腱17、增强握力的锻炼方法是(AD )a、拉体上b、下蹲c、单脚跳跃d、载荷前臂屈伸18、提高立定跳远成绩的训练方法一般如下： (AC )a、慢跑b、1000m C米c、后踢d、巡航8001500m米19、仰卧起坐是测试腹肌的项目。 (CD )a、功能b、体力c、耐力d、力20、爆炸力是在最短时间内发挥最大的力量，测试下一个爆炸力的项目是什么？ (AB )a、立定跳远b、50m C、10000米d、拉体向上21、握力反映肌肉力量，测量肌肉静力的耐力状况。 (交流)a、前臂b、三角肌c、手d、胸大肌22、增加肺活量的运动方法一般： (BD )a、慢跑b、马拉松c、后踢d、游泳23 .能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法如下： (ABC )a、仰卧举脚b、悬吊举脚c、仰卧起座d、拉体向上24 .体质在其形成和发展过程中显而易见。 (AB )a、个体差异b、个体发展阶段c、共性d、相似性25、生理功能水平主要指机体新陈代谢水平和_的工作能力。 (BC )a、身体b、器官c、系统d、骨骼26、心理发育水平主要指活体感觉能力等。 (AB )a、个性b、意志c、呼吸机d、心肺功能27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力和_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _。 (AD )a、应急力b、器官c、系统d、对疾病的抵抗力28 .人们通过改善物质的生活条件，可以维持和强化体质。 (BC )a、提高营养b、健康生活方式c、科学运动d、提高消费30、肌肉屈服强度测定一般可采用俯卧等方法测定。 (CD )a、仰卧举脚b、悬吊举脚c、仰卧起座d、拉体向上三、判断问题1、肺活量是反映常用呼吸功能的指标，与身高、体重、胸围呈正相关。 ()2、身高、体重、胸围三个指标是反映人体发育状况的重要指数。 ()3、胸围是人体周围度最具代表性的测量指标。 （）4、测量胸围时，实验对象在呼气的最后，吸气还没有开始的时候读。 ()5、楼梯实验是定量负荷技能测试，主要测量心血管系统的功能。 ()6、身高标准体重综合身高和体重，测量值为每厘米身高的体重分布，直接显示体型的均匀度。 ()7，1000 m，800m项目测试有氧耐力和无氧耐力的水平。 ()一般来说，体重和胸围大的人，肺活量也大。 ()10、爆炸力的测定用纵向跳跃或拉体向上的方法测定。 （）静力性力的测定一般可以用握力、背力等方法来测定。 ()12、肺活量是反映人体生长发育水平的重要功能指标之一。 ()13 .速度素质能反映人体中枢神经系统的功能状态和神经和肌肉调节功能，也能综合反映人体爆炸力、耐力等素质。 （）14 .立定跳远是测试耐力的项目。 （）15、肺活量是指一个人全力呼吸后呼吸的最大大气量。 ()16、肌肉耐力一般可以通过提高、立定跳远等方法测定。 （）17、动作速度的测量一般是用50米跑、4秒跑等的方法来测量，两者都是测量动作速度的有效方法。 ()18、速度耐力测定可以用跑60米等方法测定。 （）19 .反映身体功能水平的动态个别指标评价有脉搏、血压和肺活量等。 （）20 .反映身体功能水平的静态指标评定是阶梯实验。 （）21 .现在，测量一般耐力的方法是决定距离，例如跑1000m、800m。 ()22 .柔软素质的测定方法有立体前屈、拉体向上等。 （）23、握力反映前臂和手的肌肉力量，测定肌肉静力的耐力状况。 ()24、仰坐是测试腹肌力量和耐力的项目。 () 25、力质的测定包括静力性力的测定、爆炸力的测定、肌肉耐力的测定。 ()26 .柔软素质的测定方法有立体前屈、座位体前屈等。 ()27 .爆炸力的测定采用50m和立定跳远等方法进行。 ()28 .反映身体功能水平的静态指标评价是脉搏和血压。 ()29、敏感素质的测定方法有立卧、反复横断、折线行走、十字方向转换行走、滑行等。 ()30、提高柔软性，具有提高身体协调性、更好地发挥力量、速度等素质，防止运动损伤等积极作用。 ()31、握力与一个人的全身力量高度相关，它可以间接反映一个人的健康状况。 ()32、肌肉屈服强度一般可采用抬高、俯卧撑等方法测定。 ()33 .反映身体功能水平的动态个别指标评价是阶梯实验。 ()34 .体质反映了人体的质量，是人体根据遗传性和获得性表现出的综合性比较稳定的特征。 ()影响体质的因素是多方面的，其中遗传、营养、运动三个方面发挥着重要作用。 ()37、身体形态发育水平是指体型、姿势、营养状况、体格及身体成分等。 ()38、心理发育水平是指机体的新陈代谢水平、个性、意志等。 （）39、体重是反映人体骨骼发育状况和人体纵向发育水平的重要标志。 （）40、体重是反映人体骨骼发育状况和人体横向发育水平的重要标志。 ()41、身高是人体横向发育指标。 反映了人