与父母沟通问题

.来信引用：“我发现进入高中以后感觉父母对自己越来越不理解，自己也时常与父母沟通，发现自己与父母沟通越来越困难，我感觉到十分苦恼。 我该怎么办？” 答复：你好，你所说的问题在现在中学生中普遍存在，很多中学生与你一样，也出现与家长沟通困难。 50%的学生认为父母“不太了解自己” ， 69%的高中生认为与家长沟通存在障碍。与父母存在着“双方以自我为中心严重，缺少沟通艺术，且沟通时间少， 渠道单一， 单纯关注学习， 忽略全面发展” 等问题。这是一种“表面顺畅其实并无深层思想交流的伪沟通”，像这样缺乏质量的沟通无疑会影响最终效果。因此掌握一定的沟通技巧很重要，做一个善于与父母沟通的中学生，避免“伪沟通”：沟通常识：留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间，注意他们平日的身体状况与健康情况。细心听： 和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力。多多讲：早上要向父母说声“早晨好”，外出时向父母说“再见”及交待预计回家的时间，多利用言语表达你的关心，亦可以用小字条表达心意， 做错事时要坦诚认错， 主动和父母倾谈自己在学校的情况。常常做： 安排固定时间协助父母做家务，尽力做好自己本分努力读书学习，对工作负责及投入，在节日或父母生日时表达心意， 如送礼物给父母或一同外出联络感情。沟通技巧：主动交流：每天找一点时间，比如饭前或饭后，和爸爸妈妈主动谈谈自己的学校、 老师和朋友， 高兴的事或不高兴的事， 与家人一起分享你的喜怒哀乐。创造机会：每周至少跟爸妈一起做一件事，比如做饭、田里劳动、打球、逛 街、看电视。边做事情、边交流。认真倾听：当被父母批评或责骂时，不要着急 反驳，试着平心静气地先听完父母的想法，说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。主动道歉：如果你做得不对，不要逃避，不要沉默不理，主动道歉，往往 会得到父母的理解。善于体谅：可能错不在你，你有很大的委屈，但是先不去争 辩。也许父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦。换个时间和地点， 再与父母沟通，会有意想不到的效果。 控制情绪： 与父母沟通不良时， 不随意发脾气、 顶嘴， 避免不小心说出或做出伤害别人的事。想要动怒时，可以深呼吸、离开一会，或用凉水先洗把脸。 承担责任： 在做好自己事情的同时， 主动分担家庭的一些责任， 比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些农活等。趁机还可以跟老爸老妈聊聊天。讨论问 题，达成协议：学会遇事多与父母讨论，并就如何行动达成协议。例如父母会担,.心子女沉迷计算机而荒废学业， 如果能就玩计算机的时间和学业的平衡做出讨论和达成协议，问题和分歧便能解决了。当中学生进入青春期后， 有了自己的思想， 希望他人将自己看成大人，特别是渴望父母像对待大人那样对待自己。然而不知怎样与父母沟通， 使得这一时期的中学生常常陷入与父母无法交流，产生代沟的烦恼之中。 有时一个小小的家庭问题出现时， 由于孩子与家长之间缺少沟通，常常使得问题激化， 孩子产生逆反心理，家庭冲突升级。家庭矛盾的不及时解决，不但不利于家庭和睦，同时也不利 于中学生的学习和心理健康。作为子女的中学生，不应该和父母“一句起，两句 止”，期望父母单方面改变以往的沟通方式也不可取。自己应该主动与父母沟通。那么如何与父母沟通呢？所谓沟通， 是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法。我们与父母进行沟通， 其实是辨明是非， 寻求最佳结果的过程。 有效沟通要掌握以下基本要领：、了解是前提。了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有 什么兴趣爱好， 是什么脾气秉性， 对我们有什么期望， 我们与他们沟通就有了预见性和主动权。、尊重理解是关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己 付出最多的人都不尊重， 就失去了最起码的道德。 与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。、理解父母的有效方法是换位思考。当我们不理解父母、与父母冲突的时候， 要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。、沟通的结果要求同存异。沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动；保存异，就是保存对父母的尊重和理解。另外，我们要克服闭锁心理， 向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要 忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以 得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时 期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着 独立，但独立和成熟有个过程，不是突然的。要经常坐下来，跟爸爸谈谈你在学 校的情况， 跟妈妈谈谈你遇到的烦恼， 这样父母也会诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一 些年轻人认可的新生事物，那样，会无意中缩小代沟，增进家庭亲情。父母是爱我们的，只要我们同样以爱的方式对待父母，沟通的障碍就会大大减少。初中孩子的特点：极强的自尊心自尊心是一把双刃剑。作为父母，如果还像小学那样，出了问题，对孩子就 是一味的申斥，尤其是当着其他人的面，不允许孩子申辩。这样做，非但起不到 教育他的效果，反而会引起他对你的排斥和反感。孩子听到你披头盖脸的教育， 首先想到的是自己很没有面子，今后怎么还能在同学们面前抬起头来，而不是反省自己到底是不是错了或错在哪里。另一方面， 孩子为了维护自己的自尊心，势必要好好努力， 通过学习成绩说话。所以，作为家长，我们要好好引导，将孩子对自尊心的维护转化为上进心，自信心。初中孩子的特点：强烈的独立意识到了初中以后，很多孩子不再愿意事事都跟父母商量，而是自己单独来做。这时候，父母要自愿充当孩子的参谋，争当绿叶。虽然，孩子年龄还小，缺乏处 理问题的经验。 但在条件允许的情况下， 还是要尽可能的提供给孩子自我展现的平台。很多做父母的，尤其是母亲，总是怕孩子做不好，处处代劳。这样，一方 面会使孩子失去独立思考的能力，另一方面， 对孩子健全的人格成长也是极为不利的。北京青年报上就曾有过一则报道，一个13 岁的天才儿童，考入一所名牌大学，可是他无法自己料理日常生活，无法与其它的同学相处。 入学不久就被退学了。原来，他过去的日常生活都是妈妈打理，就连学习也是妈妈跟着一起学，学完后再教给他的。初中孩子的特点：容易受到坏的影响13 岁 16 岁的孩子思维敏感， 容易受到周围环境的影响， 尤其是坏的影响。所以作