全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
我运动、我健康、我快乐主题班会 一年五班 王晓敏活动目的:1、引导学生正确了解自己的健康情况,以及常规的锻炼方法;2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义;3、调动学生参加体育运动的积极性。活动过程:一、宣传有关体育知识 (一)小学生运动有哪些好处?体育是教育的重要组成部分;体育课是中小学生的一门必修课;国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育如此受重视,那么参加体育锻炼,能给小学生带来哪些益处呢?1、能促进神经系统的发育。锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。2、能预防疾病。小学生多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。3、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时,肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而促进大脑的功能,使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说:学习游泳的人长大后,其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看,体育运动可以增加脑的血流量,能供给脑细胞更多的养料和氧气,促进脑细胞的正常生长发育,对智力发展很有益处。(二)体育锻炼好处的格言有哪些?A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康。B 发展体育运动,增强人民体质毛泽东C生命在于运动。伏尔泰D 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔 (三)那什么时候锻炼是最佳的呢? 学生自由发言时间三、我参与,我健康!班主任“我参与我健康。”在运动会我们应该怎样做?请大家谈谈自己的看法吧,学生自由发言时间。班主任:健康的身体是我们学习和生活的有力保障同,我们都应投入到日常的锻炼中来。每天锻炼一小时,健康生活一辈子。同学们你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢? (自由发言时间)鼓励学生多进行一些户外运动,提高自已的身体素质,远离疾病。注意运动安全。四、小学生必须掌握哪些运动技能跑步、跳绳、仰卧起坐五、班主任小结金色的阳光赞美我,它也赞美你,我们同在
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 动物药理学理论知识考核试题及答案
- 《无衣》课件 (2)高二语文
- 第24章 圆 人教版数学九年级上册单元闯关双测A卷(含答案)
- 2024届河南省普通高校招生考试导向模拟语文试题(解析版)
- 人教版九年级全一册英语Unit 4 I used to be afraid of the dark.(单元复习课件)
- 2024年天津市南开区小升初数学试卷
- 股权结构对公司财务报告质量的影响
- 江苏省南京市浦口外国语校2024届中考押题数学预测卷含解析
- 2023年正安县县直机关事业单位考调工作人员笔试真题
- 2023年四川文化产业职业学院考核招聘人员笔试真题
- 中考语文新闻类阅读专题练习题
- 你了解钻孔咬合桩施工工艺吗
- 结肠癌PPT课件
- PCR扩增结果分析和胶回收切胶的一点注意事项
- (完整版)泄密事件报告和查处管理制度
- CAD说课(课堂PPT)
- 小学《种植》校本课程教材
- 绿化施工放线介绍
- 浅析我国环境保护中存在的问题及对策
- 亚洲“四小龙”经济奇迹剖析
- 准双曲面锥齿轮传动计算
评论
0/150
提交评论