人际交往-心理健康教育讲座资料.doc

中学生人际交往问题心理健康教育讲座讲稿同学们！大家好！ 我是大家的心理老师，很高兴在这个阳光明媚的午后，和大家一起来分享我的人生观和价值观。如果大家觉得有道理，那么共勉之；如果你觉得不对，也可以直接找我来聊一聊，我很期待能够与聪明的同学摩擦出智慧的火花。 今天，我们交流的主题是中学生人际交往问题，人际交往和谐是心理健康的标准之一，那么如何处理我们日益复杂的人际关系呢？所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。我们的人际交往对象主要是三类：老师、父母、同学与朋友。1、 与老师相处程门立雪、张良拜师的故事我相信大家都听腻了，这里我将一个我身边的故事。我有个表妹，经过我的推荐，她跟我读了同一个高中，有一次我就回去问她一些关于学校的情况，我十分喜欢我的高中，本以为她也会喜欢，三中确实有很多好老师，其中我高中的班主任，罗老师是我觉得为数不多的好老师，她对同学非常的慈爱，所教化学也是我最喜欢的课程。每次想起这位老师，心里总是有一股暖流经过，想当年，不是她的提醒，也许我跟很多同学一样早恋去了啊！哈哈跟我表妹聊起来的时候，我的心就凉了半截，她说她们私下给我敬爱的老师请了一个外号，这个外号就是湖南卫视热播了十几年的还珠格格里面的一个角色容嬷嬷。真是让我无语，为什么我眼中的好老师到你们眼里面就成了容嬷哦？其实，我来到四中教书已经快一年，总的来说，我觉得学生还是很可爱的，特别是在路上有很多的同学叫老师，很有礼貌，在那一刻我就觉得我的理想完美的实现了，我终于成为一个学生喜爱的好老师。当然也有不好的现象，比如说老师我去查寝的时候，也有学生当着老师我的面说心理老师心里有毛病，当时我心里挺有火的，另外学生打老师的情况也存在，当时我在想如果一个学生打我，那会多么的寒心，当然我们学校的老师遇到这种情况大多数情况都是原谅了你们。就这一点，我觉得我们学校的老师大多也是非常可爱多的。我们如何跟老师相处呢？我觉得很简单的四个字：信赖与宽容。要信赖是因为老师必有老师的传授知识的方法，老师是本着教好我们的良好愿望来教书的；要宽容是因为老师也是平凡的人，也可能会犯普通人的错误。2、 与父母相处首先，我想问大家一个问题：大家觉得和父母相处融洽吗？（ ）我们相信只有一小部分的同学和自己的父母相处得很融洽，这一点不足为奇。曾经我在长沙县一中实习的时候，有很多学生就向我咨询过，其中一个女生我印象深刻，一走进咨询室就大吐口水，述说着父母的种种不是，说父母喜欢唠叨、喜欢拿自己孩子跟别人做比较等等，当时我表示理解，因为你们处于这种独立与未独立的状态，渴望自己渴望独立。等她吐完苦水之后呢？我反问了她两个问题，她随后高高兴兴的走出了咨询室。你出去玩父母不断给你打电话，询问你在哪里你觉得很烦，那老师我问你，1、父母想知道你出去玩安全不安全，是不是关心你爱护你的表现？第二，你出去玩有没有做过一些让你父母觉得你懂事了、让他们放心的表现？我问她这两个问题的时候，她一脸的茫然，因为她从来没有想过父母这样做的苦心，其实你们出去玩，父母干涉你们，只是想知道你们安全不安全、会不会学坏，这些从一个父母的角度讲，一下也不为过。如果你出去玩，多父母打个电话，说一句：爸妈，我到那里哪里了，很安全，我相信大多的父母不会继续打扰你。这里我给你们一些建议：1.对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式：进入青年期的中学生对父母的崇拜、依恋、顺从减弱，这比称为“离巢”现象。孩子的骤然长大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我们要理解这种心情，对父母态度要温和，即使自己不能接受的观点也不要顶撞、闹气，可以装作虚心聆听的样子，即使不能采用，听一下有没什么不好，至少可以给父母一点安慰。其实，他们何尝不知道孩子长大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要说而已。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。2.要表现出一定的独立能力，让父母放心：从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。3.要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通：不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历了“疾风骤雨”时期，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。 相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？3、 与同学与朋友相处今天，我们重点讲一讲如何与同学和朋友相处。前不久，高二一个男生在QQ上叫我姐姐，当时觉得还蛮亲切，后来一了解，才发现你们很喜欢到处认个老大啊哥哥啊！姐姐妹妹之类的，开始我就在反思，觉得这样挺好的，因为你们大多都是独生子女，多交一些朋友也挺好，直到有一次，那个学生问我一个英语单词是什么意思？当时我也没有过多的去想，就去告诉他了，直到我知道他们在进行英语考试的时候，我就有了一直被骗的感觉，我不得不从新审视你们的这些关系。其实，我发现很多人到处认亲更多的是形成一中“帮派”，这样并不好，使自己形成一种依赖感，一种从父母的依赖感转向对朋友同学的依赖感。我认为交朋友贵在真诚，在认识别人的同时，更多的是认识自我，健康成长。另外，我想说的另外一件事情也发生在我们四中，可能很多学生都知道，高二的学生叫了外面的学生打了高三的学生，给老师我什么印象呢？用一句话总结：大水冲了龙王庙，自家人不认自家人。有句话叫做近朱者赤近墨者黑，是学生就应该保持我们的纯洁性。另外，让老师看到你们真是太漠视生命，也包括自己的生命，其中还有学生指责老师的不是，本人觉得你们自己拿命去玩，为什么还要指责别人贪生怕死？这里我问大家一个问题：当一个18岁的青年和50岁的小老头在生命选择的时候，你们觉得应该保全谁？（可能很多人在心里嘀咕要保全18岁的青年，因为他们还有大好时光），那我在问你们：如果这个18岁的青年是个杀人犯，而50岁的老头是个科学家，你们觉得又该保全谁？（可能这个时候很多学生会沉默）。生命在任何人身上都是等值的，请大家一定要珍爱他人生命、珍爱自己的生命。下面，我们做一个小测验：测验的主题是你是否受人欢迎？请用是“与”否作答。1、在匆忙行走的路上，别人向你打招呼：“你好啊！”你会停下脚步同他们聊聊吗？2、与朋友交谈时，你是否总是以自己为中心？3、聚会中不到人人都疲倦时，你不会告辞，是吗？4、不管别人有没有要求，你都会主动提出建议，告诉他应该如何去做吗？5、你讲的故事或轶事是否往往又长又复杂，别人需要耐心去听？6、当别人在融洽地交谈时，你是否会贸然插话？7、你是否经常津津有味地与朋友谈起一些他们不认识的人？8、当别人交谈时，你是否会打断他们的谈话内容？9、你是否会觉得自己讲的故事要比别人讲给你听的更有趣？10、你要朋友信守诺言，常提醒他“你记得否”或“你忘了吗？”如果他们忘记了，你是否坚持说他们一定记得？11、你是否坚持要朋友阅读你认为有趣或值得一读的东西？12、你是否打电话时说个没完，让其他人在一旁等得着急？13、你是否经常发现朋友的短处，并要求他们去改进？14、当别人谈到你不喜欢的话题时，你是否就不说话了？15、对自己种种不如意的事情，你是否总喜欢找人诉苦？评分规则： 每题回答“是”记1分，回答“否”记0分。将各题得分相加，统计得分。你的总分如果超过5分，说明你有许多方面不受人欢迎，在日常交往中要注意改进。怎样建立良好的人际关系呢？1、 要热情交往。人际关系是互动的，不要总是消极的等待别人来主动关心自己，而要主动的与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当双方走出固步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层的认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。2、 要理解重要。每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学较晚的过程中，如果能相互理解族中，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。3、 要以诚相待。人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的基本原则。口是心非、虚伪傲慢的人是难以有朋友的。4、 要宽容谅解。俗话说：人无完人，金无赤足。我们周围的同学包括自己都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，同学们在很多问题上也会有不同的见解，这就要求从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。5、 消除依赖感。在人际交往中还有一中不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人似父母兄弟一样关心自己，凡是都要别人替自己拿注意，这是却反独立意思的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己报告行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。 最后，我送大家一个小故事。讲的是一个小青年，他问上帝：“我怎么样才能成