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文档简介

直腿后滚翻教案直腿后滚翻教案 授课班级 高一 男生 人数 56 人 教师 授课时间 2013 5 20 上午 第三节 教学内容 技巧 直腿后滚翻 男生 教学目标 1 认知目标 进一步提高对技巧运动的认识 掌握其锻炼价值 技术原理及其运用 2 技能目标 通过集体学练 使学生们能初步掌握直腿后滚翻技术 80 左右的学生 在有人帮助下正确完成动作 培养学生身体的正确姿势和时空感知 定向能力及自我保 护意识和能力 3 情感目标 培养团结合作 互帮互助的优秀品质 提高审美意识与能力 重 难点 重点 直腿滚翻和滚动圆滑 难点 推手及时有力 结构学习内容师生活动教学组织 开 始 部 分 8 一 课堂常规 二 队列队形练 习 三 慢跑 四 徒手操 头部运动 肩关节绕环 扩胸运动 双人推手 活动踝 腕关 节 体育委员整队 报告人 数 师生问好 教师宣 布本课内容及要求 检 查服装 安排见习生 三面转法 稍息 立正 1 学生绕体操垫慢跑 2 游戏 抢滩 方法 学生围绕体操垫 慢跑时老师喊出数字 学生根据数字几个人抢 站一个垫子 人数与数 字不符的要接受 处罚 做 5 个俯卧撑 3 老师口令指导学生练 习徒手操 组织及要求 四列横队密集队形 集合 整队快 静 齐 注意力集中 精神饱 满 组织队形 组织及要求 慢跑 整齐 有序 步调 一致 要求 动作舒展到位 充分活动开四肢 及关节 基 本 部 分 32 一 复习后滚翻 二学习直腿后 滚翻 1 并腿站立 屈 体后倒 举腿翻 臀 屈膝起 2 有人帮助下练 习直腿后滚翻练 习 3 有人保护下独 立完成直腿后滚 翻 4 完整技术展示 5 保护与帮助 两手扶练习者腰 侧 帮助身体缓 冲坐地 当练习 者臀部翻离地两 手肩上触地时 两手提拉髋部帮 助推手和翻转 6 课课练 仰卧 起坐 1 教师讲解要求和注意事 项 2 学生按要求复习后滚 翻动作 相互帮助 3 老师巡回指导 1 老师示范直腿后滚翻 完整动作 讲解动作要 点 及保护与帮助的方 法 2 组织学生练习 学生根 据老师的要求和标准自 己选择适合自己的练习 组 学生之间要相互交 流帮助 3 老师巡回辅导练习和 帮助与保护 纠正错误 动作 4 学时展示对比 分析问 题 相互指导合作探究 各自确定自己存在的问 题 在练习改进提高技 术 5 老师组织学生练习仰卧 起坐 6 学生分组练习仰卧起坐 1 要求 学生注意观察 2 组织 4 人一组 10 组 2 3 次练习 要求 动作连贯 滚动圆滑 1 组织 学生根据自己的掌握情况选择 适合自己的练习组 达到各组动作标准 的 晋升到高一级组别练习 完整组 提高组 基础组 要求 身体叠紧 直腿 滚动圆滑 撑 地及时 推手有力 组织 每两人一组 一人帮助 一人练 习 要求 动作收缩有力 到位 按量完成 任务 结 束 部 分 5 一 整理放松 二 集合 整队 本课总结讲评 三 收还器材 宣布下课 师生 再见 1 学生相互之间松放练习
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