花草茶养生知识讲座

什么是花茶？,指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。各种花草茶成分相乘互补，风味丰富及拥有广泛的功效 。,常饮花草茶对人体有哪些好处？,不含咖啡因不含茶碱缓解压力保健调养,如何指导顾客选购好的花草茶？,色泽：花朵或叶片色泽鲜明有光泽花朵：花朵或叶片形状完整干燥：选购时注意花草茶是否干燥,花草茶的储存方法？,密封罐内避免强光远离高温远离异味,花草茶常用冲泡方法,温壶放入：根据个人喜好冲泡：10分钟,花草茶的正确饮用方式及每次用量？,对症饮用根据身体状况选择花茶不要饮用过量500ML水，单一花茶5-10克混合花茶，每样取2-3克,花草茶可以替代药品吗?,花草茶以起到一定的保健作用，在治疗上是不可以代替药品来使用的。,枸杞,枸杞禁用人群,外邪实热脾虚有湿泄泻者,枸杞的作用,抗衰老作用：补肝肾，益精血，坚筋骨，壮机体久服有助延年益寿 。,枸杞的作用,抗癌作用：枸杞子对人乳腺癌细胞KATO细胞有明显的抑制作用、对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用。,枸杞的作用,降三高与保肝作用：调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。,枸杞的作用,明目作用：擅长明目，所以俗称“明眼子”。 含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营。治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。,枸杞的作用,提高机体免疫力：补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。,枸杞的食用方法,枸杞子一年四季皆可服用， 冬季宜煮粥，夏季宜泡茶,金银花,禁忌人群,脾胃虚弱者不宜常用 只在体内有火、感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用,金银花的作用,抗炎解毒作用：对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒、消炎作用。,金银花的作用,疏热散邪作用：对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。,金银花的作用,凉血止痢作用 ：对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。,金银花的作用,有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 ：可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。,金银花的作用,美容、减肥和保健养生的作用 ：清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。,菊花,菊花的禁忌,菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝,菊花的作用,主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用,菊花的作用,平肝明目、眼睛劳损,菊花的作用,肝火旺、头痛、高血压,菊花的作用,痰中带血，肺虚久咳，劳嗽咯血,菊花的作用,安神虚烦惊悸。用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等,大枣,大枣的禁忌,痰湿偏盛者、爱上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者不宜用,大枣的作用,补脾、养血、安神,大枣的作用,驻颜祛斑、健美丰肌,大枣的作用,补血调经，活血止痛，润肠通便,大枣的作用,润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损,大枣的作用,令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净,大枣的作用,保健防病,玫瑰花,玫瑰花的禁忌人群：,玫瑰花有收敛作用，孕妇、便秘者不宜饮用。,玫瑰花的作用：,美容。对雀斑有明显的消除作用，养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。,玫瑰花的作用：,舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁、缓和情绪、平衡内分泌的功效,玫瑰花的作用：,消除疲劳、改善体质,玫瑰花的作用：,消脂肪，有助于减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性,玫瑰花的作用：,丰胸调经，平衡内分泌,玫瑰花的作用：,治疗口臭,玫瑰花的作用：,改善睡眠,玫瑰花的作用：,调理肝胃，理气活血、疏肝解郁、治疗肝胃气痛、食少呕恶，有助消化。,玫瑰花的作用：,行气活血、治疗跌打扭伤。,西洋参,西洋参的禁忌：,咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态的人，应避免服用西洋参。,西洋参的作用,对中枢神经系统的作用：具有镇静、增强学习记忆、促进神经生长、抗惊厥、阵痛、解热的作用，适用于神经衰落、精神病、记忆减退、老年病等症。,西洋参的作用,对心血管系统的作用：具有抗心率失常、抗心肌却血和再灌损伤等作用，适用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠状动脉搭桥手术症等。,西洋参的作用,对血液系统的作用：具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、调血脂、抗动脉粥硬化、降低血糖等作用，适用于高脂血动脉硬化、老年症、糖尿病等症。,西洋参的作用,具有抗疲劳、抗缺养缺血、抗休克、抗饥渴的作用，适用于各种休克。,西洋参的作用,对免疫系统的作用具有促进淋巴细胞的转化，诱导免疫因子生成，增强集体免疫功能的作用，适用于老年体弱及免疫力低下者。,西洋参的作用,对内分泌系统的作用作用于垂体肾上腺皮质系统（ACTH样）和垂体性腺系统、促进血清蛋白合成、促进骨髓蛋白合成、促进器官蛋白合成、促进脑蛋白合成和脂肪合成、促进干细胞蛋白（RNA聚合酶活力）合成、促进脂肪代谢和糖代谢等作用，适用于老年病、性机能低下、贫血和癌症等。,西洋参的作用,对于秘尿系统具有抗利尿的作用，