益生菌

被 爱 遗忘的角落-,道肠,有一句老话叫做：,病从口入！,认识肠道疾病来源如何解决,探讨问题,生活水平提高,营养品、保健品吃了那么多,这些营养物质到底是怎么进入我们身体的?我们的身体到底吸收了多少?,认识肠道,肠道全长78米展平面积：约200平方米，95%以上的感染性疾病与肠道有关，它是人体最大的粘膜免疫器官 人活七十年，摄取食物水份约70吨 是最大细菌库、微生物种群400余种，数量10万亿以上，重量1.27 公斤左右. 是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶.,肠道是人体的食品加工厂，它控制食物出入人体的方式，就像一个尽职尽责的卫士一样，审查着每一个进入人体的食物，它决定什么应该留下，而什么要扔掉。我们都知道食物对我们生活来说十分重要，它直接决定我们的心情、体力，甚至衣服的尺寸大小。但是大多数人却对于肠道这个食物的加工厂一点都不了解，因此，我们就先来认识一下我们的肠道。,肠道每隔18-24小时就需要来一次“大扫除”。不要说稍有懈怠，就是运作出现一点偏差，食物残渣也会在肠道内壁的某些部位慢慢堆积。研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达5-7厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质的吸收导致营养缺乏。贫血、维生素缺乏症、骨质疏松，心脑血管病，营养代谢障碍等疾患就将接踵而至，使你成为林黛玉那样的“多病身”。,认识肠道,肠道有那么重要吗？,为维持身体健康,肠子发挥了很大的生理作用.有的科学家甚至认为肠子对人的健康作用大于大脑,理由如下:消化/吸收 人体所需要的营养物质99%都是通过肠胃消化吸收的; 人体中99%的毒素是由肠道产生。 人体中84%的致病菌是在肠道内孽生。 人体必需的130多种维生素是靠肠道有益菌合成的。排泄: 人体废物及毒素的80%是通过大便排出的; 同时，肠道不仅吸收营养，它也能吸收毒素,包括您血液中的杂质和毒素!,有 话 就说有 屁 就放,放 屁 好 不 好,臭 屁 不 好响 屁 好,放屁不臭是人体健康标志之一也是微生态失衡的重要标志,为什么要把“屁”提高到如此高度？美国太空总署研究发现，原来屁是由400多种气体组成，主要有氮气、氢气、氧气、二氧化碳、甲烷、硫化氢、粪臭素等恶臭而且有毒的气体组成。其中恶臭气体是由肠道中的大肠杆菌、芽孢杆菌、葡萄球菌等有害细菌产生的。这些有害细菌在体内繁殖越多，屁就越恶臭，粪便越臭。同时这些有害菌生成毒素通过肠道侵入人体，对人体的危害也就越大。当有害菌被及时排除后，粪便微臭，屁就不臭。俗话说：人有三通，屁通、尿通、便通。做过外科手术的人都知道，术后第一天医生查房，都要问：放屁了吗？争做三通老人，保微生态平衡 得健康百岁！,人体内部有多少垃圾,伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中 德国一位杰出的外科医生解剖了280名因各种疾病死亡的死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。 根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有325公斤垃圾。,疾病来源,肠道上游,肠道内毛细血管,血液,全身器官下游,发病机理,毒素堆积,毒素沉积,肠不通,血不通,全身疾病发生,动脉硬化,毒素分布：（1）肠道1-15公斤。（2）肝、胆0.5-5公斤。（3）各关节部位1-3公斤。（4）其他部位0.5-2公斤。其重量总计3-25公斤，其来源全是由肠道内滋生.,病 在 全 身 根 在 血 管源 在 肠 道,疾病发生三句话,万 病 之 源，始 于 肠 道！,正常肠道 不正常肠道,古今中外,对肠道的认识!,我国古代医学家对肠道的认识,汉代王充在论衡一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。,肠道与健康,死亡来自肠道，消化不良是所有罪恶的根源 医学之父：希波克拉底,人体慢性中毒学说,人体慢性中毒学说的创始 俄国的梅尼契可夫教授，他因为这 个学说的提出，获得了诺贝尔医学 奖，。他说：“人体内存在与自 然界生态环境相似的环境，我们称 之为微生态，它主要存在于我们的胃肠道内，当她失衡时，肠道内积聚的食物将会腐败，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。由此可见：微生态失衡是疾病的根源,微生态失衡的根本原因就是肠道内菌群失调,光冈知足说肠内革命的作者，世界微生态学会主席、东京大学教授光冈知足指出，过去大家不屑一顾的大便，其实是人体健康的测量计，一个人的健康程度可以从大便的气味、形状、颜色等来判断；并指出微生态失衡的根本原因是肠道内菌群失衡,传奇性人物宋美龄,1897.5.20-2003.10. 23什么是宋美龄的长寿密诀婚后多病，曾患腰损伤、荨麻疹和鼻窦炎暮年染上胆结石、乳腺炎和可怕的卵巢肿瘤“旗袍癖”与刻意精巧的服饰习惯饮食习惯与美式青菜沙拉发型与头发的奥妙白开水灌肠排毒忧喜参半的花粉除皱养颜和“一懒生百病” -引自破译宋美龄长寿密码 -窦应泰,肠道菌群失衡 毒素堆积是引发疾病的主要原因,现代医学证明,29,中华预防医学会微生态学会分会,肠道健康与肠道菌群调整专题报告中重点讲到防止“肠毒入血”，肠道自身有一个屏障可防止肠道毒素进入血液，但是肠道屏障会被肠道有害菌破坏，从而使其肠毒入血。,熊德鑫教授,肠道与人体疾病的关系,痢疾杆菌,大肠杆菌,1、肠道菌群失衡可致各种肠道疾病,大肠杆菌过多可导致腹胀、 消化不良、便秘、痔疮或者痔疮破裂出血、贫血、肛裂、 肠梗阻、肠癌等。,2、肠道菌群失衡可致癌症,肠癌（结肠癌、直肠癌和肛门癌 ） 生活中所表现为：A:黑、臭、细、过软不成型（牛屎便），B:便秘（羊子屎）导致结肠癌，直肠癌，乳腺癌，C:肠炎腹泻、便血导致大肠癌，D:消化不良、腹痛结肠癌，E:吃什么颜色的食物拉什么颜色的大便。,1983年澳大利亚两个学者Marshal和War- ren发现了导致肠癌，胃癌，胃溃疡的发生原因是一种有害菌叫（幽门螺杆菌），这一发现获得了诺贝尔医学奖，加深了人类对慢性感染、炎症和癌症之间关系的认识。,胃肠癌已经成为人类最大杀手,3、肠道菌群失衡与心脑血管疾病,心脑血管疾病,血脂异常,动脉硬化,肠毒入血,肠道自身有一个屏障可防止肠道毒素进入血液，但是肠道屏障会被肠道有害菌破坏，从而使其肠毒入血,血毒、血垢导致血压、血脂升高! 导致血液粘稠，加重动脉硬化！,高血压引起并发症,山东省济南市人民医院检验科: 2型糖尿病患者粪便中大肠杆菌科细菌数量增加,双歧杆菌和拟杆菌数量下降; 2型糖尿病患者肠道内存在埃希杆菌（大肠杆菌的一种），可以阻碍胰腺分泌胰岛素，导致体内胰岛素不足，因此糖代谢受阻，血糖就会升高。,4、肠道菌群失衡与糖尿病,益生菌与糖尿病的关系,相关研究发现，肠道内一种大肠杆菌叫埃希杆菌，而埃希杆菌在糖尿病人肠道中特别多，埃希杆菌可以阻碍胰腺分泌胰岛素，导致体内胰岛素不足，因此糖代谢受阻，血糖就会升高。当补充益生菌后，益生菌的增多会使埃希杆菌繁殖受阻，从而使胰腺分泌胰岛素功能发挥正常，胰岛素充足了，糖代谢就正常了，血糖就下降。 有益菌的增多,会促进食物的分解,进而在人体中产生大量的维生素、氨基酸，并促进对微量元素的吸收，故使由于维生素、氨基酸和微量元素缺而导致的并发症，减轻或推迟发生。 再者双歧杆菌能使人体内增加抗自由基的SOD（超氧化物歧化酶），这样可使胰岛素受损减少，有利胰岛功能恢复及胰岛素的分泌。,：,有益菌与糖尿病,糖尿病的根源是血液糖毒太高造成代谢紊乱！ （胰腺分泌胰岛素的功能受到抑制）容易引起并发症！,一、糖尿病属于血液循环障碍原因所致，血液中的糖毒排不出体外，如果肠道菌群平衡，那么相当于源头干净，作为下游的血液血管自然也就干净了，自然不会发生血液循环障碍。 二、血液毒素过多，容易造成感染；如果肠道菌群平衡，那么血液中自然不会有毒素细菌存在。,健康从今天开始,儿童便秘多发的原因是，没有接受母乳喂养，饮食大多以牛奶、糖类为主，又没有注意培养有益菌，常在婴儿期就产生便秘。,5.毒素与肝脏,长期高血压加上长期用药的危害，会导致患者肝脏病变，坏死！,正常的肝,肝癌,肝腹水,6.肾 脏 损 害,除了高血压会对肾脏照成危害外，基本上所有的药物都要通过肾脏排出体外。多尿、尿急、尿不尽；中期表现为：少尿、水肿、蛋白尿；晚期表现为：无尿、 全身水肿、尿毒症；,发生病变的肾,病变的肾脏解剖图,7.肠道与癌症的关系,癌症疾病的根源是血液中毒素太多导致细胞癌变！,益生菌与癌症的关系,研究证明双歧杆菌等益生菌可促进吞噬细胞、巨噬细胞的活力，抑制癌细胞的产生，降解亚硝酸胺等致癌物质，同时对癌细胞有一定的控制作用，减少癌症的发生。 补充益生菌后，可控制有害菌的致病因素。降低相关细菌酶的活性，抑制癌症的发生。特别是对癌症因放化疗引起的菌群失调、营养不良、体质消耗起到综合调理的作用，提高生命质量。,：,8.肠道与老年痴呆,澳大利亚的科学家研究发现85% 的老年痴呆症患者有20年以上的便 秘便臭史。长期便秘，使便臭毒素 不能及时排出体外，加剧了吸收和对 大脑的危害，造成后期的痴呆。 究其原因，便秘便臭导致老年痴呆症的原因是粪便在肠道内长时间滞留，粪便中有害菌产生的胺、氨、苯酚等十几种毒素经肠道吸收进入血液，循环进入大脑，使脑组织受损造成的。初期表现为健忘、失眠、头昏、头痛、记忆力差，受损愈 来愈重，则发展为痴呆症。,人体有两个管道不能堵,另一个才是血管,因为肠道是血管的上游，血液异常都因为肠道不清洁所至。,一个是肠道,肠道如此重要，可是我们,心脑血管 500元/月提高免疫 300元/月控制血糖 300元/月骨关节 300元/月,被“爱”遗忘的角落肠道,健康应当要从“肠”计议,如何解决肠道问题?肠道问题是导致人体微生态失衡，从而导致疾病产生的罪魁祸首!那么如何才能解决肠道问 题呢？,补充有益菌,产品基础知识： 生命开关牌富纤益生菌粉 （固体饮料） 产地：江苏省苏州市生产单位：张家巷保税区互众生物科技有限公司 配料：乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚果糖、燕麦纤维、菊粉、低聚木糖、北冬虫夏草粉、小麦低聚肽粉、猴头菇粉食用方法：建议每日一次，每次12袋，可根据个人口味喜好，加入冷开水、牛奶、酸奶、咖啡、果汁、蜂蜜、菜汤、米粥等食物中调匀食用。产品类型：固体饮料 规格：5g/袋X30袋贮藏条件：置于避光、常温、干燥处 注意事项：开封后。尽快食用、溶液温度不宜超过40摄氏度不适宜人群：婴幼儿保质期：24个月,基础知识,低聚果糖是一种天然活性物质。甜度为蔗糖的0.3-0.6倍。既保持了蔗糖的纯正甜味性质，又比蔗糖甜味清爽。是具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂促生物质,人体肠道内的双歧杆菌对人体健康有着重要作用，双歧杆菌是人体的健康标志，是对人体有诸多好处的有益菌群。婴儿出生3-4个月即出现双歧杆菌，幼儿时期双歧杆菌数量逐渐增多并达到顶峰，约占肠内细菌总量的25%，随着年龄的增加，双歧杆菌数量逐年递减，老年时期双歧杆菌数量递减至7.9%以下。,嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus，简称A)和双歧乳杆菌，简称B)混合组成的发酵剂。摄入含有这两种活菌的乳食品对消化器官有好处，特别是对胃肠功能失调的婴幼儿和一些长期口服抗菌素而引起胃肠功能失调的病人，食用含有这两种活菌的发酵乳后，可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡，抑制腐败菌的增殖，所以具有很好的营养保健作用.,嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus，简称A)和双歧乳杆菌，简称B)混合组成的发酵剂。摄入含有这两种活菌的乳食品对消化器官有好处，特别是对胃肠功能失调的婴幼儿和一些长期口服抗菌素而引起胃肠功能失调的病人，食用含有这两种活菌的发酵乳后，可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡，抑制腐败菌的增殖，所以具有很好的营养保健作用.,嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus，简称A)和双歧乳杆菌，简称B)混合组成的发酵剂。摄入含有这两种活菌的乳食品对消化器官有好处，特别是对胃肠功能失调的婴幼儿和一些长期口服抗菌素而引起胃肠功能失调的病人，食用含有这两种活菌的发酵乳后，可以迅速使肠道内的菌群恢复正常平衡，抑制腐败菌的增殖，所以具有很好的营养保健作用.,何 谓 肠 道 菌 群 ？,肠道是最大细菌库微生物种群400余种，数量100万亿以上，重量1 公斤左右。肠内细菌包含三类： 1、有益菌（当有益菌占优势时，肠道微生态为良性，可以帮助分解、发酵食物残渣、维持肠道蠕动活力、保持肠道处于酸性环境、维护肠道机能正常)。 2、有害菌（坏菌，制造垃圾毒素的坏人，多则生病） 3、中性菌（伺机菌，投机客，墙头草根据前两种菌的多少决定与谁同伙）,衡量肠道健康的重要标志 是有益菌的多少（多健康 少疾病） 长寿老人肠道的有益菌是 普通老人的100倍. 普通老人肠道的有益菌是 病人的50倍. 重大疾病、濒临死亡的人肠道有益菌几乎为零.为此要不要补充有益菌？,肠道健康平衡的保护神有益菌,排,补,促,养,排除毒素垃圾,增加有益菌群,促进营养吸收,全面养护身体,肠道健康调理四步曲：,如果不加以重视，将会 ,未老先衰,老年痴呆,腹泻、便秘,诱发癌