体育基础理论试题及答案

体育基础理论试题及答案 1 体育是一种特殊的社会现象 它是以发展身体 增强体质 增进健康为基本特征的教育过程和 活动 A 生产 B 劳动 C 社会文化 2 现代体育的范畴包括竞技体育 和群众体育三个方面 A 中学体育 B 大学体育 C 学校体育 3 学校体育是指通过体育课教学 和训练以及运动竞赛 等形式来增强学生体质 促进身心健康与智力发展 培养良好的道 德品质与个性特征的教育过程 A 早操 B 课间操 C 课外体育锻炼 4 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质 增进健康 调节精神和丰富社会文化生活为目的的 活动 A 经济 B 体育 C 商业 5 体育的功能包括 教育功能 娱乐功能 A 健身功能 B 健美功能 C 健康功能 6 高等学校体育的目的就是以运动和 为基本手段 对大学生 机体进行科学的培养 在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应 潜能的过程中 进得 益智 促美 达到全面发展的教育总目的 A 合理营养 B 身体练习 C 体育竞赛 7 高等学校体育的目的是通过增强学生体质 促进身心健康 掌握体育三基 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具 体实现的 培养道德品质 B 提高运动水平 C 提高身体机能 8 高等学校体育的基本组织形式有 课余体育活动 A 体育训练 B 体育竞赛 C 体育课程 9 竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争 取优异成绩而进行的 和竞赛 A 运动训练 B 理论教学 C 基础练习 10 公元前 300 年 古希腊伟大思想家亚里士多德提出 名 言 A 运动是一切生命的源泉 B 生命在于运动 C 活动是生活的 基础 11 体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄 情绪 调节生活和实现自我价值的作用 A 增强社交能力 B 解除疲劳和精神紧张 C 完美人格个性 12 心理健康是指人在 认知意志 平衡人际和社会关系等方 面处于良好状态 A 智力 B 兴趣 C 情绪 13 世界卫生组织认为健康包括身体健康 心理健康 和道德 健康 A 自我实现 B 意识健康 C 社会适应良好 14 人的信仰 品德 情操 人格等处于积极向上 高尚和完 善的状态就是 A 身心健康 B 心理健康 C 体质健康 15 体育作为一种健身养生 的手段是最好的 并且可以伴随 终身 A 延年益寿 B 增长知识 C 形体锻炼 16 现代健康观的内涵包括 心理因素和社会因素 A 遗传因素 B 生物因素 C 体育因素 17 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提 高心肌用氧能力 降低血脂的作用 A 防止脑动脉硬化 B 提高心力储备 C 促进胃肠蠕动 18 大学生常见的心理疾病包括神经官能症 精神分裂症 A 焦虑症 B 恐惧症 C 心身疾病 19 运动可以增强社会交往能力 改善人际关系 尤其是 运动 A 户外 B 足球 C 健身 20 一般来讲 信仰的形成 世界观的确立 是经过了较长时 期的思想活动 心理活动和社会活动而取得 A 身体活动 B 生理活动 C 物质基础 21 因素是大学生整体素质的重要组成部分 是大学生成才 成功的重要的非智力因素 更是大学生的健康因素 A 形象 B 气质 C 性格 22 人类环境包括自然环境和 环境 它们是影响人体健康的重 要因素 A 社会 B 运动 C 生活 23 健康是人一生关注的永恒主题 树立 的理念 将对人 类的发展的社会进步 对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影 响 A 比赛第一 B 健康第一 C 友谊第一 24 大脑只占人体重的 2 但它需要的氧气却要由心脏总流血 量的 20 来供应 比肌肉工作时所需血液量多 A 10 15 B 15 20 C 20 25 25 是指人的信仰 品德 情操 人格等处于积极向上 高尚 和完善的状态 A 心理健康 B 道德健康 C 身体健康 26 运动处方锻炼主要是采用 运动 A 有氧 B 无氧 C 有氧与无氧相结合的 27 持续 5 分钟以上尚有余力的运动称为 A 有氧运动 B 无氧运动 C 恒常运动 28 根据运动时心率和强度相关关系标准 心率 160 次 分钟的 锻炼强度大约是 80 B 70 C 60 29 从运动生理来说 是全身耐力运动所需的最短时间 A 5min B 10min C 15min 30 健身锻炼的运动量一般用运动强度与 的乘积来表示 A 运动量 B 运动负荷 C 运动时间 31 国内外科研成果表明 最适宜的锻炼强度在 65 75 即心率在 之间 A 120 130 次 min B 110 140 次 min C 130 150 次 min 32 对青少年学生来说 以健身为目的的耐力练习心跳 脉搏 应该维持在 为宜 120 140 次 分 B 120 170 次 分 C 130 160 次 分 33 每天进行适当的体育锻炼 对增强体质增进健康最为有利 每次锻炼时间安排为早锻炼 钟 课外活动 40 50 分钟 晚饭后轻 度活动 10 20 分钟 睡眠前轻松运动 10 分钟左右 A 15 B 20 C 25 34 据国内外科研成果表明 每次进行 min 的耐力性运动锻炼 是比较适宜的 A 10 40 B 15 50 C 20 60 35 最适宜的锻炼频度是每周进行 次 A 1 2 B 2 3 C 3 4 36 对增强呼吸系统摄取氧 心血管系统载荷及输送氧的能力 以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用 A 耐力练习 B 力量练习 C 速度练习 37 制定运动处方具有五个步骤 其中第一步应是 A 临床检查 B 一般体检 C 运动试验 38 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的 运动 也 称有氧运动 A 伸展运动 B 耐力性运动 C 混合运动 39 克服外部阻力的练习方法有 A 杠铃 哑铃 B 杠铃 跳跃 C 引体向上 俯卧撑 40 克服本身体重阻力的练习方法有 A 引体向上 俯卧撑 B 实心球 沙袋 C 拉力器 实心球 41 身体健康是指运用各种身体练习和方法 以 为主要目的的 身体活动 A 减肥 B 竞赛 C 健身 42 耐力是指人体 时间有节奏的进行肌肉活动的能力 A 长 B 中长 C 短 43 力量性锻炼应注意的问题 练习前要做好准备活动 循序 渐进增加负荷 每 次练习要充分的做放松整理活动 A 练习时要持之以恒 B 练习中要采取必要的保护措施 C 练 习时要分组多次 44 下列 项目不属于腰腹肌力量练习 A 仰卧举腿 B 仰卧起坐 C 俯卧撑 45 下列 项目不属于柔韧练习 A 坐位体前屈 B 收腹举腿跳 C 伸展运动 46 运动中和运动后的饮水 应用 为原则 A 少量多次 B 多量少次 C 少量少次 47 运动中韧带扭伤的处理方法应是先 再用绷带加 压包扎并将受伤部位高抬 A 冷敷 B 热敷 C 揉搓或抖动 48 是人体生命活动中能量的主要供给者 A 蛋白质 B 糖 C 脂肪 49 饭后立即运动 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 流 向肌肉和骨骼 从而影响食物的消化和吸收 而且还会因胃肠的震 荡及牵扯而出现腹痛 恶心 呕吐等不良症状 一般认为饭后 小时左右再进行运动较为适宜 A 0 5 小时 B 1 小时 C 1 5 小时 50 参加剧烈体育活动前需要先做 以免受伤 A 准备活动 B 身体练习 C 全身运动 51 为了自身身体健康 不宜参加剧烈运动 A 中午 B 饭后 C 晚上 52 对溺水者进行直接救护时 其过程分为观察 入水 游近 溺水者 拖运 上岸 抢救等 A 解脱 B 推拉 C 人工呼吸 53 延迟性肌肉酸病的处理方法为 A 冷敷 B 热敷 C 加压包扎 54 剧烈运动时 出现呼吸困难 肌肉酸痛 动作迟缓 胸闷 难忍 下肢沉重和不愿再运动下去等现象 这在运动生理学上称为 A 极点 B 第二次呼吸 C 过度疲劳 55 人工呼吸的操作方法 抢救者一手托起患者下颌 掌根轻 压 以避免空气经食管出入胃内 另一手捏住鼻孔 掌根压住患者 前额 深吸一口气后对患者口吹入 吹完气后松开捏住鼻孔的手 如此反复进行 A 喉结上方 B 喉结 C 喉结下方 56 关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷 加压包扎 止痛 24 48 小时之后可外敷新伤药 痛点药物注射 天后进行理疗或按 摩 A 2 天 B 3 天 C 4 天 57 面部擦伤后不宜使用的消毒药水是 A 红药水 B 紫药水 C 碘酒 58 体重计算的方法有很多种 常用的简易公式是 本人的身 高减去 所得的差数就是正常体重 单位为 kg A 110 B 105 C 100 59 每天的睡眠时间应占一天的 左右 A 三分之一 B 四分之一 C 五分之一 60 为保证良好的睡眠 睡前 小时不易进行剧烈运动 A 0 5 B 1 C 2 61 是一切生命的基础 它是由碳 氢 氧 氮硫及磷等元素 组成的 A 脂类 B 糖 C 蛋白质 62 一般学生在一堂课上平均心率达到 为宜 A 110 150 次 min B 120 160 次 min C 130 170 次 min 63 人工呼吸每次吹气量应为 800 1200 毫升 吹气按每分钟 的频率进行 A 16 18 次 B 20 25 次 C 25 28 次 64 当溺水者呼吸与心跳都停止时 一人做人工呼吸一人做胸 外心脏按压 两者同时进行 每按压 次吹气一次 A 4 B 5 C 6 65 当溺水者呼吸与心跳都停止时 一人进行抢救 人工呼吸 与胸外心脏按压同时进行 每按压 次吹气两次 A 15 B 16 C 17 66 现代奥林匹克运动会起源于 A 希腊 B 瑞典 C 美国 67 现任国际奥林匹克委员会主席是 A 萨马兰齐 B 罗格 C 霍英东 68 北京奥运会的口号是 A 同一个世界 同一个梦想 B 同一个世界 同一个希望 C 同一个世界 同一个愿望 69 1896 年在 举行第 届现代奥运会 A 希腊雅典 B 英国伦敦 C 法国巴黎 70 国际奥委会的总部设在 A 美国纽约 B 英国伦敦 C 瑞士洛桑 71 奥运会的格言是 A 友谊第一 比赛第二 B 更快 更高 更强 C 团结 友谊 和平 72 新中国第一次参加奥运会是 奥运会 A 汉城奥运会 B 洛杉矶奥运会 C 巴塞罗那奥运会 73 为新中国获得第一枚奥运会金牌 A 李宁 B 许海峰 C 伏明霞 74 夏季奥运会自 1896 年在雅典举行第一届奥运会起 到 2008 年北京奥运会为止 共 29 届 因两次世界大战 实际只举行 了 A 25 B 26 C 27 75 奥林匹克主义的核心内容是 A 教育 B 竞技 C 友谊 76 国家学生体质健康标准 于 年正试颁布实施 A 2000 年 B 2002 年 C 2007 年 77 大学在校生应按 的要求参加 国家学生体质健康标准 的 测试 A 每学年一次 B 两学年一次 C 四年一次 78 目前我校大学生的 国家学生体质健康标准 测试项目为 A 身高体重 肺活量 握力 仰卧起坐 耐力跑 800 1000 米 B 身高体重 肺活量 握力 立定跳远 耐力跑 800 1000 米 C 身高体重 肺活量 握力 坐位体前屈 耐力跑 800 1000 米 79 我校大学生的 国家学生体质健康标准 测试成绩将对 产 生影响 A 毕业证和学位证的取得 B 每学年的双评 C 每学年的双评及毕业证和学位证的取得 80 测试项目的评定成绩与体重有关 A 立定跳远 握力 B 肺活量 握力 C 耐力跑 握力 81 大学生 国家学生体质健康标准 毕业成绩的评定为 A 各测试成绩的平均值 B 毕业当年的测试成绩 C 毕业当年测试成绩的 50 与其他学年平均得分的 50 之和 82 参加 国家学生体质健康标准 测试的学生应该在 的时间 参加测试 A 通知规定 B 自己方便 C 任意 83 参加 国家学生体质健康标准 测试的学生应该凭 入场参 加测试 A 本人身份证 B 本人准考证 C 本人学生证或考试证 84 因身体原因不能参加 国家学生体质健康标准 测试的学 生应该 A 不参加测试 B 向体育部提出申请予以免测 C 向班长请假 85 因故不能按时参加测试学生应该 A 自己根据情况参加测试 B 不参加测试 C 提前向体育部提出申请调整测试时间 86 台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的 机 能 A 心血管 B 肺活量 C 运动 87 肺活量测试学生的 功能 A 心血管 B 肺通气 C 肺活量 88 握力测试学生的 的发展水平 A 上肢力量 B 下肢力量 C 爆发力 89 肺活量测试时受试者不必紧张 并且要用尽全力 以 速度 和力度吹气效果最好 A 较大 B 中等 C 较小 90 台阶测试有 疾病的学生不能参加测试 A 呼吸道 B 传染性 C 心脏 91 下面 比赛不属于我校的排球比赛 A 春华杯 B 秋实杯 C 虎跃杯 92 我校举办次数最少的比赛是 A 英姿杯 B 飞扬杯 C 羽翼杯 93 我校尚未开展过的田径项目是 A 竞走 B 女子 100 米栏 C 铁饼 94 我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习 学 习时间安排在 A 第一学期 B 第二学期 C 第四学期 95 我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试 考试 时间是 A 第二学期 B 第三学期 C 第四学期 96 从健康角度讲来看 被认为是最佳运动时间 A 5 00 7 00 B 10 00 12 00 C 16 00 18 00 97 每天运动时间最理想的是 A 30 分钟 B 60 分钟 C 120 分钟 98 我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作 并 通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得 A 武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书 B 湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书 C 中华人民共和国裁判员等级证书 99 学校体育的主要特点之一是 A 技术性 B 竞技性 C 基础性 100 学校体育是学校教育的重要组成部分 是 的基础 A 全民体育 B 竞技体育 C 终生体育 101 广义体育的范畴包括竞技体育 和群众体育三个方面 A 中学体育 B 大学体育 C 学校体育 102 学校体育是指通过体育课教学 和训练以及运动竞赛 等形式来增强学生体质 促进身心健康与智力发展 培养良好的道 德品质与个性特征的教育过程 A 早操 B 课间操 C 课外体育锻炼 103 群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质 增进健康 调节精神和丰富社会文化生活为目的的 活动 A 经济 B 体育