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青少年运动员选材 马策沈体院运动训练学教研室 2020 3 25 1 青少年运动员选材桓仁 主要内容 一 运动员选材的概念和意义二 运动员选材的工作程序三 运动员选材方法四 各项目运动员选材的主要指标五 形态指标评价 2020 3 25 2 青少年运动员选材桓仁 一 运动员选材的概念和意义 运动员选材是竞技体育的组成部分 是运动训练的重要基础 它直接影响到运动训练的成效 随着竞技体育的高度发展 运动训练的不断深化 运动员选材愈来愈引起人们的广泛重视 所谓运动员选材是指在运动训练的前期或初始阶段 运用科学的原理与方法 挑选具有某项运动的天赋和竞技能力的儿童少年进行育才 测试和选拔的过程 2020 3 25 3 青少年运动员选材桓仁 意义 运动员选材具有影响竞技体育可持续发展的作用运动员选材具有提高运动训练效能的作用运动员选材具有挖掘和激发运动员潜能的作用运动员选材具有保证系统训练顺利完成的作用运动员选材具有减少训练代价 提高经济效益的作用运动员选材具有增强社会效应的作用 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 4 二 运动员选材的工作程序 一 确定选材目标 二 建立选材模式1 研究各运动项目高水平运动员的模型特征 2 调查组成运动能力各因素在群体 个体中的平均值 最高值及变动范围 3 依据多年选材及训练测验所获得的数据资料 确定影响专项成绩诸因素的指标体系及权重比率 4 正确把握各因素之间的有机联系 形成综合评定体系 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 5 三 制定选材计划 四 实施选材计划 五 总结检验反馈1 对入选队员的再评价 2 对优秀运动员最佳模式评价与修正 3 对选材测试内容和指标等方面评价与修证 4 对选材方法的评价与鉴定 5 对选材组织机构的评价 6 对所用仪器 设备及其操作程序科学性评价 7 对预测理论 预测方法的评价 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 6 三 运动员选材方法 一 谱系调查法 二 遗传力选材法 三 年龄选材法 四 皮纹选材法 1 谱系的定义 谱系 是指一对父母和他们的子女及其后裔与婚姻关系相互联系起来的一个血缘系统 一 谱系调查法 2 谱系调查的内容 1 遗传因素 了解家庭成员的运动能力 了解父母的婚姻情况 了解预选者家族的遗传病史 2 环境因素 家庭环境 社会环境 生态环境 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 10 3 预选者的生长发育史 出生前 第一 了解父母的生育年龄 尤其是母亲的生育年龄第二 了解妊娠过程中母亲的自身状况 第三 了解分娩过程中有无产伤或缺氧窒息发生 出生后第一 一般生活史第二 运动史 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 11 3 谱系选材时的注意事项 1 调查目标要明确 一般应以运动员和体型高大 身体强健的父母所生子女作为调查的重要对象 并重点调查那些遗传力较大的指标在家族中的出现情况 同时必须考虑预选者本身和亲代所处的环境 2 调查不能仅局限于父母和预选者本身 还应包括祖辈 同胞 条件许可 最好也能调查旁系亲属 例如 舅 姨及其子女的情况 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 12 3 调查必须准确无误 未经证实或不能肯定的情况 最好不要填入调查表 可将情况注明 以备参考 4 调查只能对某个性状或某方面的状况在家族中的分布及趋势作一般性反映和估价 仅凭此下结论不够准确 尚需结合其他选材方法进行综合对比分析 以确定预选者的取舍 5 谱系调查工作量大而复杂 要靠群策群力来完成 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 13 二 遗传力选材法 遗传度 Heritability又称遗传力 遗传学的观点认为 一切人体的外在表现 都是遗传基因和环境因素相互作用的结果 人类只有少数性状一经形成 就不再受环境的影响 但大多数性状均在不同程度上都要受环境的影响而产生变异 有的性状以遗传因素为主 有的环境因素很重要 有的两者作用几乎相等 为了估计遗传和环境对某一性状表现所起的作用的相对比重 就要计算这个性状的遗传度 所谓遗传度 是指某一特定性状在总的变异中 有多大比例归于遗传因素 有多大归于环境因素 它一般用 来表示 凡性状以遗传因素为主的 其遗传度就高 凡以环境因素为主的 遗传度就低 遗传度高的性状 而又是该运动项目的主要因素时 选材时必须从严格挑选 因此 在选材时 也必须有一定的要求标准 在训练中 对遗传度低的性状 也应抓紧时机 按生长发育的规律 利用其 敏感期 有计划地给予充分发展 以免误了最好发展的时机 而失去了优势 1 主要形态指标特征的遗传度 人体形态在遗传上称体表性状 它受多基因遗传控制 它的形成 同样受多种因素的影响 其中遗传因素仍是最主要的 但遗传对组成体型各特征的影响大小又各不相同 男女之间也有明显差别 在主要形状特征的遗传度中 除肺面积 胸围 臂围 腿围 体重受后天环境影响较大外 其它特征均受先天遗传的制约 在选择那些专项所需的主要体型特征时 应在家系调查中予以重视 体长遗传力 身高 男75 女92 坐高 男女皆85 臂长 男80 女87 腿长 男77 女92 足长 男女皆82 体围遗传力 头围 男94 女79 胸围 男54 女55 臂围 男65 女60 腿围 男60 女65 体宽遗传力 头宽 男95 女76 肩宽 男77 女70 腰宽 男79 女63 盆宽 男75 女85 体重遗传力 体重 男63 女49 去脂体重 男87 女78 形态遗传力 心脏形态 男女皆89 胸廓形态 男女皆90 隔肌形态 男女皆83 肺面积 男女皆59 2 人的生理机能遗传力为 1 最人心率 85 9 2 安静心率 33 3 血压 42 4 最大吸氧量 93 5 月经初潮年龄 99 6 无氧阀 50 7 肺通气量 73 8 中枢神经系统活动的强度 均衡性 灵活性 90 9 三磷酸腺苷 ATP 和磷酸肌酸 CP 78 67 一89 10 侧线粒体的数量 形态和机能 81 70 92 11 肌红蛋白 73 60 85 12 血乳酸浓度 70 60 一18 13 乳酸脱氢酶活性 72 65 一87 14 血红蛋白 90 81 99 15 红白肌肉纤维比例 80 3 身体素质遗传力 1 相对肌力 64 3 2 绝对肌力 35 3 反应时 86 4 反应速度 75 5 动作速度 50 6 移动速度 30 7 有氧耐力 70 8 无氧耐力 85 9 柔韧性 70 4 智力和心理的遗传 在现代训练中心理训练己构成训练的全部内容之一 心埋是运动员必备的重要素质 人的心理与遗传关系密切 其遗传力为 1 智力 70 2 基本情绪 75 3 思考能力 72 4 意志力 83 5 判断的果断性 96 6 好奇心 87 7 对反抗的抵抗力 95 8 记忆力 62 9 运动制约 65 10 心理状态 60 5 遗传力选材法的注意事项 1 人体的形态 生理机能 新陈代谢和个性特征的遗传度较高 而一般心理状态和身体素质易受后天环境的影响 其遗传度相对较低 选材时应引起注意 2 重点调查研究那些遗传度高的特定性状 因为遗传度越高的性状 其稳定性越好 预测可靠性越大 遗传度在0 5以下的性状 原则上不宜用此法选材 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 27 3 目前 有关构成人体运动能力各性状遗传度的大小 学者们研究结果尚不一致 并且在许多教科书和有关文献上引用的性状遗传度参数是从国外借鉴而来的 由于种族素质和环境的差异 外国人的遗传度参数未必与中国人相符 因此 利用遗传度法选材时 其预测结果会有一定误差 为了提高预测的可靠性 此法要与其他选材方法结合并用 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 28 三 年龄选材法 1 青春发育期开始时间的鉴别每个人青春发育期开始时间是不相同的 骨龄男13岁 女11岁 出现拇指种籽骨骨化中心 乳房开始发育 第一次出现乳节 男10 11岁 女8 9岁出现以上信号 为是提早开始发育类型 男13 14岁 女11 12岁出现以上信号 为是正常开始发育类型 男15 16岁 女13 14岁出现以上信号 为是推迟开始发育类型 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 29 2 青春发育期高潮持续时间的鉴别 用骨龄鉴别 用第二性征鉴别 用进入青春发育期后身高增长值的百分比来鉴定 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 30 3 发育类型与成才的关系 提早发育的缩短型 提早发育的正常型 提早发育的延长型 正常时间开始发育的缩短型 正常时间开始发育的正常型 正常时间开始发育的延长型 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 31 8 2 最佳对象 86 7 推迟发育的缩短型 推迟发育的正常型 推迟发育的延长型 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 32 5 1 4 成才的年龄范围 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 33 5 育材的必要年限 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 34 6 选材的适宜年龄 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 35 四 皮纹选材法 科学家称之为 暴露在外面的遗传因子 日本医学家认为手纹是人体内部器官的荧光屏 是一个人的 病历卡 运动员的皮纹特征与普通人群相比 的确存在显著或非常显著的差异 医学遗传学和运动遗传学的研究证明 某些皮纹特征可作为运动员选材的重要参考指标 而且皮纹特征与人的健康水平 智力和运动能力有一定的关系 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 36 2 皮纹的形成 皮纹学是一门建立在遗传学基础上的新兴独立学科 它由美国解剖学家库密斯 Cammins 于1926年提出 并在1936年进一步研究了它与人类遗传疾病的关系 70年代末 苏联体育界已开始用皮纹预测柔韧性 并把它作为挑选运动员的方法之一 在体操和举重项目中应用 2011 3 20 37 运动员选材学辽阳 皮肤纹理 dermatoglyph 是指人体皮肤上某些特定部位如指 趾 手掌和脚掌上出现的纹理图形 简称 皮纹 皮纹是在胚胎第13 19周形成的 人的皮肤由表皮 真皮两层构成 真皮乳头向表皮突出形成许多整齐的乳头线 结果形成一条条凸起的条纹称嵴纹 汗腺的开口在各条突起的嵴纹间形成许多凹陷的沟 这些凸凹的纹理便构成了指纹和掌纹 2011 3 20 38 运动员选材学辽阳 3 皮纹的特点 皮纹具有特异性 稳定性和遗传性的特点特异性 由于皮纹嵴线的走向和分布的不同 构成人体皮纹的个性特征 同一世纪内不可能有两个绝对相同指纹的人出现 仅指纹就有如此差异 全身皮纹的特异性更加明显 2011 3 20 39 运动员选材学辽阳 稳定性 人在未成年以前 随年龄的增长 纹线会变粗 皮纹的面积会增大 成年后基本稳定 但其皮纹的类型结构 细节特征的总体分布和嵴线的数目等方面基本上是终身不变的 即使表皮大面积剥脱 其恢复后仍保持与原来完全相同的纹式特征 2011 3 20 40 运动员选材学辽阳 遗传性 皮纹是由遗传决定的 它在形态 皮纹的数量和疾病在皮纹的变态反映等方面受显性 隐性等基因和多基因的遗传控制 伴有基因完全或不完全的外显率及不同表现度 2011 3 20 41 运动员选材学辽阳 4 选材常用的皮纹分析部位 1 指纹类型 即从两手10个手指上找出斗形纹 箕形纹和弓形纹各有几个 东方人的指纹中弓形纹很少 出现率仅为4 8 箕型纹较多 包括尺侧箕 正箕 和桡侧箕 反箕 尺侧箕正常人占63 4 斗型纹占26 2 2011 3 20 42 运动员选材学辽阳 2 嵴纹总数 TRC 从三叉点中心到箕型或斗型 斗型纹有两个三叉点 取较大的一侧计数 中心画一直线 计数两点间直线所截过的嵴线个数 10个手指的嵴线之和即为嵴纹总数 也叫总指嵴数TFRC 2011 3 20 运动员选材学辽阳 43 东方人正常的脊纹总数为177圈 男的脊纹总数平均为145圈左右 女的脊纹总数平均为127圈左右 对柔韧素质发展的预测中 他们发现左右手10手指的三叉中心总数为12个或12个以下 脊纹总数为131圈或131圈以下 2个或2个以下的斗形纹时候 对柔韧性发展优异的预测成功率达75 而在13个或13个以上三叉中心 脊纹总数为132圈或132圈以上 有3个或3个以上的斗形纹时 对柔韧性发展很差的预测成功率达60 2011 3 20 运动员选材学辽阳 44 3 指三叉 DT 除大拇指外 各指根部三组走向不同的平行线汇合处 即为指三叉 分别以a b c d表示食指 中指 无名指和小指根部的三叉点 成 Y 形点 4 a b嵴数 a bRC 食指和中指根部a b三叉点之间横穿过的嵴线数 2011 3 20 45 运动员选材学辽阳 5 掌三叉 t三叉 手掌的基底部 近腕屈沟处的三组不同走向的平行线汇合处 称为掌三叉 测量掌三叉的方法有两种 t值 t百分比 t点至远侧腕横纹处的距离与中指根至远侧腕横纹距离的百分比 计算t位的公式是 t位 t高 掌高 100 t高是t三叉的中心到远端腕横纹的垂直距离 掌高是中指掌指褶到远端腕横纹的垂直距离 2011 3 20 46 运动员选材学辽阳 atd角 是t三叉分别引到a三叉和b三叉的两条直线所形成的夹角 即由a d三叉点各引一直线至t三叉点 相交形成atd角 当存在不止一个t三叉时 则以最远端的t三叉点为准 研究证明 atd角的度数与人的智力水平关系很大 atd角异常 智力也很差 因此atd角也被称为 智力角 2011 3 20 47 运动员选材学辽阳 正常t距值是0 14 5 若大于15 便称高t位 高t位者往往在某些染色体畸变患者的手上出现 正常人的atd角为41度 儿童的atd角比较大 约为48度 随着年龄增长 atd角会逐渐减小 某些先天性遗传疾病病人中 t三叉点的位置常常移向手掌中央 出现高t位 由于t三叉点向中央移动 atd角变大 如 各种先天愚型手上均为高t位者在40 以上 并伴有atd角明显增大的显著特征 均值可高达56 64 左右 因此 atd角在一定程度上有助于判断人的机敏度 2011 3 20 运动员选材学辽阳 48 6 掌屈肌线纹 7 大小鱼际区真实花纹 8 足底纹 足底上的皮纹样式在医学诊断和运动员选材中具有一定的意义 在测定蹠纹时 最重要的是拇趾后区 即邻近大拇趾肉垫上的蹠纹样式 2011 3 20 49 运动员选材学辽阳 5 运动员皮纹特征 1 atd角明显小 t距比小 2011 3 20 50 运动员选材学辽阳 体能类对抗性项目运动员atd角均值为最小 田径项目中 技能 跳 跨和全能类 要求高的项目atd角较小 田径跑类项目中 长距离跑的运动员的atd角均值为较小 体操中全能优秀运动员比仅单项优秀运动员的atd角均小 2011 3 20 51 运动员选材学辽阳 临场应变能力要求高的 战术意识强的 比固定程式参加比赛的运动员atd角小 协调性 技术性要求高的 比以力量为主的项目的运动员的atd角小 全能项目的 比单一项目的运动员的atd角小 2011 3 20 52 运动员选材学辽阳 2 指纹结构复杂 双箕斗多 弓型纹较少 2011 3 20 53 运动员选材学辽阳 3 大鱼际真实花纹明显少 通贯手少 2011 3 20 54 运动员选材学辽阳 6 皮纹选材评价 2011 3 20 55 运动员选材学辽阳 7 应用皮纹选材时的注意事项 1 印纹要清楚 观察测量要准确 2 注意综合评价与专项特点相结合 相济并用 皮纹的指标很多 在选材中进行综合评价时 还应结合运动专项的特点 考虑皮纹单项指标在某项目中的权重 2011 3 20 56 运动员选材学辽阳 3 应与其他选材方法相济并用 不是每个运动员都具有皮纹优势 有些具有某种运动天赋的运动员其atd角并不一定小 综合评价得分也不一定高 如世界级水平的排球运动员曹平 atd角为46 45 综合评价得分50分 体操运动员王晓燕atd角为46 47 综合评价得51分 因此 应用皮纹选材时 要因人而异 除了结合专项特点 进行皮纹综合评价外 还应该与其选材方法相济并用 2011 3 20 57 运动员选材学辽阳 四 各项目运动员选材的主要指标 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 58 1 技能主导类表现性项目运动员选材的主要指标 1 竞技体操 体操运动需要克服自身的重力和惯性阻力 因此形态方面要求运动员个头相对较小 上臂较长 躯干短 肩宽和胸围较大 臀部较小 身体匀称 四肢与身体的比例较好 女运动员要求腰细 骨盆窄 臀薄 体操对力量要求较高 素质方面要求运动员爆发力要强 相对力量较大 柔韧性和身体协调性好 心理方面要求运动员心理素质好 意志力强 反应速度快 同时要求身体机能水平高 专项能力强 以保证动作的顺利完成 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 59 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 60 2 跳水 具有身高中等偏下 体重中等 轻巧 身高径围不大 肩宽 臂长 骨盆窄的流线形的形态特点 平衡能力是跳水运动员的基本能力之一 优秀跳水运动员的时空感觉应准确 灵敏 有效 需要有较大的手臂力量 较好的下肢爆发力 良好的腰腹力量和空翻能力 以及高度的灵敏协调性 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 61 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 62 2 技能主导类对抗性项目运动员选材的主要指标 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 63 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 64 1 乒乓球 乒乓球项目具有球小 速度快 变化多 技巧强的特点 应突出神经类型 灵敏素质 心智和自变能力的优选 乒乓球项目是以有氧供能力基础 磷酸原供能为主的竞技过程 要求运动员具有良好的心肺功能和较高的心理品质 同时还要求运动员具有快速和准确的判断能力 应变能力和反应速度 能运用各种有效的技术动作进行防守和进攻 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 65 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 66 2 羽毛球 运动员要有一定的身高 上肢较长 身体匀称度适宜 四肢与身体的比例好 有良好的心肺功能 无氧代谢能力和有氧代谢能力强 爆发力强 速度耐力和耐力好 有高度的协调性和灵活性 反应快 判断准 有良好的控制能力 动作速度快 同时还要求运动员有顽强的意志品质和较强的专项素质能力 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 67 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 68 3 排球 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 69 4 足球 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 70 5 篮球 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 71 6 柔道 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 72 7 摔跤 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 73 3 快速力量性项目运动员选材的主要指标 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 74 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 75 1 跳高 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 76 2 跳远 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 77 3 标枪 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 78 4 铅球 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 79 5 举重 运动员选材学延伸课 4 体能主导类速度性项目运动员选材的主要指标 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 81 1 短跑 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 82 2 游泳 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 83 5 技能主导类耐力性项目运动员选材的主要指标 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 84 1 中长跑 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 85 2 皮 划艇 2020 3 25 青少年运动员选材桓仁 86 1 坐高 身高 100 表示躯干占身高比例中的相对长度 指数值大 说明躯干相对长 指数值小 说明躯干相对短我国13 14岁的男女孩为53 5左右 反映出儿童腿短 躯干长的体型特征 在运动员选材中 坐高指数小 躯干相对短 如 田径和球类都需要坐高指数小的运动员 五 形态指标评价 2 指距 身高 100 反映指距长短 指数越大 说明上肢就越长 指距的增长变化与身高变化的规律相似 增长最快阶段 男少年在12 15岁间 女少年在9 15岁间 指距长短与竞技体育中许多项目的成绩与技术直接相关 如 体操中抓握器械的支撑点高低 投掷项目摆动臂做功的半径长短 出手点的高低 排球拦网 篮球防护范围的大小等直接与指距的长短有关 对成绩与技术的发挥产生了直接的影响 3 上肢长 身高 100 上肢长 下肢长 100 通过这两个指数来反映上肢长与身高 上肢长与下肢长的关系 在运动员选材中 儿童少年的上肢长同许多运动项目都有很重要的关系 如 击剑 体操 篮球 排球等项目都需要上肢较长 4 手宽 手长 100 手的长短宽度同有力地抓握器械关系密切 体操 举重 篮 排 手球 游泳以及投掷运动员都应具备手不仅长而且宽 同器械打交道可以对抓握器械较方便 同球类打交道能灵活地控制球 有助于投篮 扣球和拦网 同水打交道可以增加水的接触面积等 手长 手宽已成为当今选材工作者所重视的一个指标 5 下肢长A 身高 100 下肢长A指是髂前上棘点上缘至地面的垂直距离 反映运动员下肢长短通用的指数 在选拔以下肢运动为主的跑 跳运动员时 以上因素应考虑进去 6 足宽 足长 100 足的大小不仅与运动的稳定性有关 而且与身高的相对高度密切关联 在以