第一章02学前儿童各系统特点与保健运动

第二节,学前儿童各系统特点与保健,人体有八大系统：分别为运动系统、呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统及生殖系统。,运动、支持、保护,一、运动系统,CXL,5,骨连结,杠杆,骨骼肌,骨,运动的支点,运动的动力,保护、支持、运动,骨骼,组成,功能：,一、运动系统概况,填空题,人体的骨骼肌在运动中起到（）A支点作用B杠杆作用C连接作用D动力作用,CXL,7,（一）骨骼,1、全身骨的分布,颅骨 (29),躯干骨 （51）,脊柱（26）,上肢骨（64）,胸骨（1）,听小骨（6）,肋骨（24）,下肢骨（62）,四肢骨 （126）,脑颅骨（8）,面颅骨（15）,人体骨头共有几块？,206,判断：小孩的骨头也是206块吗？,成人骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿童的骨头却比大人多。因为：儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块了。儿童的尾骨有45块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多1112块，就是说有217218块,9,2、骨的形态,骨的大小不同，形态各异，大致可分为四类：,10,3、骨的构造和功能,为骨提供营养；使骨不断长粗，促进骨的愈合和再生,红骨髓具有造血功能,骨密质：,骨松质：,？,致密坚硬，耐压性强,结构疏松呈蜂窝状，轻便,骨膜,骨质,骨髓,CXL,11,4、骨的化学成分和性质,主要是骨胶原 使骨具有韧性和弹性（ 1/3 ）,主要是钙盐 使骨具有坚固性 （ 2/3 ）,二者结合，使骨既坚硬又富有弹性,无机物： 有机物：,青枝骨折：儿童的骨骼中含有机物较多，无机物较少，不易骨折，但容易发生变形，一旦发生骨折就会出现与植物青枝一样折而不断的情况，骨科医生把这种特殊的骨折称为青枝骨折。,CXL,12,（二）骨连结,1、骨连结的方式,间接连结：,直接连结：,两骨之间借助致密结缔组织或软骨直接连结。不能活动或活动范围很小。,两骨之间借膜性囊互相连结。称为关节 。,CXL,13,2、关节的结构和功能,内含滑液，润滑和营养关节软骨,关节软骨可减少运动时的摩擦和撞击,可加强骨间的连结、制止关节过度运动；分泌滑液润滑关节。,关节面：,关节囊：,关节腔：,关 节,CXL,14,（三）骨骼肌,1、全身骨骼肌的分布,头颈肌,躯干肌,胸肌,上肢肌,膈肌,腹肌,下肢肌,四肢肌,头肌,颈肌,背肌,全身的骨骼肌约有600多块。它在人体中起运动、支持、保护等作用。,CXL,15,2、骨骼肌的结构,肌腱,肌腹,致密结缔组织，两端分别附着在相邻的两块骨上,主要由肌细胞构成，外包结缔组织膜，内有许多血管和神经,CXL,16,二、幼儿运动系统的特点,1、骨的成分和结构特点,（1）骨的化学成分与成人不同。,（2）幼儿的骨髓全是红色的，称红骨髓，具有造血的功能。,（一）柔软的骨,（3）幼儿的骨膜较厚，血管丰富，这对骨的生长及再生起重要作用。,CXL,17,2、骨骼的发育特点,(1) 骨骼在生长，充足的营养、阳光和适当的运动有利于骨骼的发育,（2）腕骨还未钙化好，负重能力差。10-13岁才完全骨化,CXL,18,（3）胸骨还没有完全结合，到2025岁才能愈合成一个整体,幼儿缺VD或钙、呼吸系统疾病及不正确坐姿，可造成胸骨畸形,CXL,19,（4）骨盆尚未定型。正常骨盆是由髋骨、骶骨和尾骨共同围合而成。髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成，没有愈合。直到16岁才能完全愈合,不正确的运动方式 可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位,在幼儿园，常看到小孩从挺高的地方往硬地上跳（或者跳远时没有沙坑保护） 。作为教师你是鼓励还是批评教育这种做法？,思考,CXL,21,（5）脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成，但还未完全定型,骶 曲,颈 曲,胸 曲,腰 曲,新生儿,3个月形成,6个月形成,1岁形成,7岁固定,18-25岁固定,不良的体姿易导致脊柱变形,CXL,22,足弓的作用：,(1)具有弹性，可以缓冲行走时对身体所产生的震荡。,(2)保护脚底的神经和血管免受压迫。,（6）足骨的骨化尚未完成，足弓不结实,（7）、新生儿颅骨尚未完全骨化,（7）、新生儿颅骨尚未完全骨化,CXL,25,（二）灵活的关节,幼儿的关节窝较浅，关节附近的韧带较松，肌肉纤维比较细长，所以关节和韧带的伸展性和活动范围比成人大，但关节的牢固性较差，在外力作用下容易发生脱臼。,CXL,26,（三）易疲劳的骨骼肌,1.幼儿的肌肉重量与体重之比随年龄的增长而增加。,3.大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚,颈部和躯干肌肉,3-4岁,5-6岁,四肢肌肉,大肌肉,小肌肉,2.幼儿肌肉嫩、柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短；肌肉中含水分相对较多，含蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，收缩力差，力量和耐力不足，容易疲劳或受损伤。,三、幼儿运动系统的卫生保健 幼儿运动系统的卫生保健主要体现在以下五个方面。,图11 幼儿运动系统的卫生保健,1.培养正确的坐、立、行姿势正确的坐姿：整个身体的姿势保持自然状态，上身正直，两肩一样高，胸部不要靠在桌子上，胸部脊柱不要向前弯，脚自然地放在地面上，小腿与大腿成直角。正确的站姿：头端正，两肩平，挺胸收腹，肌肉放松，双手自然下垂，两脚站直，两足并行，前面略分开。,为了防止骨骼变形，形成良好体态，需注意几点问题：婴儿不要过早坐、站；不宜睡软床和久坐沙发；托有所应配备与幼儿身材合适的桌椅；教师要随时纠正幼儿坐、立、行中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。,2.合理地组织体育锻炼和户外活动有以下几点好处：可促进全身的新陈代谢，加速血液循环，促进骨骼和肌肉的发育；可增强机体的抵抗力；可预防维生素D缺乏性佝偻病。,3.保证充足的营养和睡眠比如：蛋白质、钙、磷、维生素D等，以及保证充 足的睡眠。4.衣服和鞋子应宽松适度5.注意安全，预防意外事故的发生,作业题,1.幼儿骨骼、肌肉、关节有哪些特点？2.幼儿骨骼为什么易弯曲变形？,课堂练习一,1、运动系统是由骨、 、 三部分组成的。 2、骨膜中含有 和 及成骨细胞，其中 对骨有营养作用。 3、骨质包括 和 。因 致密坚硬，长骨又是 结构.所以具有 作用。 4、幼年时的骨髓呈红色，具有 功能。随着年龄的增长， 骨髓逐渐变成 骨髓，而失去 功能。但是，当人体 或 时， 骨髓能转化为 骨髓，又可恢复 功能。 5、儿童骨成份中含有机物较成人 含无机盐较成人 ，所以骨骼较柔软、弹性较 而硬度 ，不易骨折，但受压容易弯曲变形。 6、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、 、 和 ，这些弯曲与人类 有关，可以起到缓冲振荡和平衡身体的作用。 7、小孩长时间用单肩背书包，会导致 。 8、小孩的骨头在发育，就需要较多的钙，同时还需要 ，使吸收的钙沉淀到骨头里去。,33,34,课堂练习二,1、骨折后，对骨起愈合作用的是（ ） A.骨髓 B.骨膜 C.骨松质 D.骨密质 2、成年人有造血功能的红骨髓位于（ ） A.骨膜 B.骨髓腔 C.骨密质 D.骨松质 3、小儿骨损伤较成人愈合得快的主要原因是（ ） A.骨膜较厚、血管丰富 B.骨膜较薄，易于再生 C.骨本身含无机盐少而使其较软 D.骨含有机物较多，富有弹性 4、婴幼儿长骨骼的必需条件是（ ） A.铁和磷 B.营养和阳光 C.维生素C和钙 D.维生素A和水 5、关于儿童骨不断生长的叙述中错误的是（ ） A.少儿骨端和骨干之间具有软骨层 B.软骨层能产生新的骨组织，使骨增长 C.少年儿童骨髓腔中成骨细胞，产生骨组织 D.骨膜内的成骨组织可使骨加粗 6、儿童时期骨柔软，易发生变形的原因时（ ） A.骨髓腔大，骨髓太多 B.骨内无机物少于1/3 C.骨内有机物超过1/3 C.骨内有机物少于1/3,35,7、关节的灵活性表现在 。 A.关节腔中有少量滑液 B.关节囊外有韧带 C.关节面上有关节软骨 D.关节囊牢固地将两骨联系起来 8、下面四种说法正确的是 。 A.经常的体力劳动可以代替体育锻炼 B.体育锻炼能使关节囊和韧带增厚、加粗 C.体育锻炼能加强骨的营养、改善骨的结构 D.体育锻炼使肌纤维变粗，使肌肉粗壮有力，更发达 9、幼儿的 没有完全结合。 A.颅骨 B.胸骨 C.腕骨 D.脊柱 E.骨盆 F.肋骨 10、下列关于小儿运动系统的表述，正确的是 。 A.骨中含有机物较多，弹性大硬度小，容易弯曲变形 B.婴幼儿的骨髓全部是红骨髓 C.骨膜较成人薄，血管丰富，再生能力强 D.脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。 E.关节窝浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。 F.肌肉含蛋白质、脂肪和无机盐较少，收缩力差，容易疲劳和损伤,36,课堂练习三,1、骨头里的有机物赋予骨骼弹性，无机盐赋予骨骼硬度 （ ） 2、幼儿的骨骼柔软性强这与其骨的化学成份中无机物较成人高而有机物较成人低有关。 （ ） 3、幼儿的骨髓全部是红骨髓，造血机能强。 （ ） 4、人体脊柱的生理性弯曲是胎儿期逐渐形成，出生后便固定下来的。（ ） 5、新生儿的脊柱由软骨组成，几乎是直的。 （ ） 6、幼儿的骨盆尚未定型，不正确的运动方式会影响成年后骨盆的大小和形状（ ） 7、新生儿的骨块数比成人多。 （ ） 8、幼儿关节的特点显示其灵活性和柔软性显著高于成人，活动范围也大得多，因而引起脱臼的可能性较成人来说显然不那么容易。 （ ）,37,课堂