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文档简介

健美操社团活动计划 府谷职中健美操社团活动计划指导老师王换玲 一、指导思想兴趣是最好的老师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。 从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。 而健美操实现学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动，特制定此计划。 健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。 活动面向16学前教育专业和16社会文化艺术专业的学生，有计划、有组织的进行，坚持自愿参加和的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。 为了启迪智慧、陶冶情操，是学生身心健康发展的作用。 二、活动时间每周 一、周五下午第八节课时间 三、活动目的为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成成套健美操规定内容，同时为参加以后的健美操表演做好准备。 在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。 四、活动内容第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 1、基本姿态场地的方位认识，形体操 2、基本步伐踏步、一字不、V字步、弹踢腿、后踢腿等等 3、基本手型四个八拍 4、基本的技术基本步伐、手型组成的简单组合 5、表现力练习学习基本技术、培养正确身体姿态、提高动作质量第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到指定要求对个别感觉不错的队员可加深练习。 素质练习柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习第三阶段要求学一些中学生健美操中常见的舞步和组合。 基本技术基本步伐、手型组成的简单组合第四阶段训练内容对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深难度。 五、活动措施 1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。 2、学生个人练习和个别辅导相结合。 3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 健美操社团学生花名单序号班级姓名序号班级姓名116学前教育赵河1816社会文化温雅娴216学前教育王一帆1916社会文化王娟316学前教育刘慧xx社会文化郝星霞416学前教育李敏2116社会文化王婧516学前教育王佳2216社会文化苏静616学前教育王苗2316社会文化闫娜716学前教育郭家艳2416社会文化张小娜816学前教育靳雯2516社会文化杨慧琴916学前教育王露曼2616社会文化高明霞1016学前教育王静2716社会文化李倩1116学前教育郭婷2816社会文化王荣1216学前教育李茹2916社会文化高琴1316社会文化高宇30
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