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学习方法演讲稿优选已经在大学有两年的时间，今天要搞一次学习经验交流会，给大一新生讲些学习经验啥的，也好，在这里先总结一下我大学的生活吧，我的感觉，再调入我所谓的学习经验。对我来说，大一的生活是那样的欣喜，凡事都是新鲜的，值得去玩一把，大胆的去享受，去闯，去拼搏!这里先阐明两个问题：第一：大学生活与高中生活有何不同?在高中，我们的生活几乎都是老师帮我们规划好的，什么时间段该做什么都有老师安排，甚至何时睡觉，何时起床老师都已经帮我们计算好了。我们也只是一心只为了考试，为了考试得个高分。而在大学，我们需要自己管好自己了，自己计划与安排我们的课余时间，锻炼我们的学习能力，不再是考试本领。在大学，我们需要培养自我独立性，要学会自我激励，自我教育，要有所思，并付出实际行动。做一个自己想成为人，做到最好的自己!第二：对于大学的学习，我们没有了高中紧张的学习气氛，但我们不能够太放松。大学仍然是以学习为主的生活，只不过大学要学的东西范围更广了，不仅要学习书本知识，更主要是锻炼自己学习的能力，学会自主学习。对于大学的课余时间，我们不能让嬉笑打闹或者游戏什么的来占据，我们需要培养自己的一种技能，一种自己想向其发展的技能。我个人的经验。1，学习一定要有计划，不要盲目的做事，这样会浪费很多时间，我们应该很清楚下一刻我们要做什么，上课老师讲了些什么，哪些没听懂，老师留的哪些作业还没有完成。因此，定计划是非常重要的。定计划可以晚上做，大一每天晚上都有自习，可以在离自习结束10分钟时写出自己明天的计划，计划最好固定到每一个时间段，早晨几点起，起来梳洗完毕后要做什么，去教室学习还是找个空旷的地方练英语，练多少时间(定时)或者说做完多少作业(定量)。没课的时间做什么?是就近复习上节课的内容，还是预习下节课的内容，去哪里学习?主楼还是书馆?晚上呢?自习的时候做什么?就我自己而言，我大一做的计划是一周的计划。这和高中时的差不多，因而更易养成习惯。我做好的每周的那一天的早晨学什么?学多长时间，课表上的空课我要学什么?在那个教室?基本都已经固定好了，晚上自习时可以这样，第一节复习今天的课程，或者说是总结这一天我学到了什么。总结后就写作业吧，把老师或者自己的作业完成然后预习新课程。2，对于高数，英语，大一下的电路等这些主干基础课程一定要学好，不是为考个好成绩，一定要理解，真正的掌握这门知识，这些对于以后的专业课非常有用。对于高数这样的学科，我们应该做到预习，听课，复习这三个步骤，学数学其实不难，找本辅导书，自己预习，将大部分内容我们都可以看懂，对于解题，我们不懂了可以参考辅导书吗，自己预习，在通过做题来复习我们自己预习的知识，这样当我们听课时就会能很好的个我那个上老师的思路。其实当时我学高数，基本上都走在老师的前面，不然上课我跟不上，跟不上就想睡觉，这样一节课就浪费了，不值。当然，预习了，就算会做题了，我们也要听课的，尤其是高数，因为数学中有很多方法，我们或许只知道了一种，而老师在讲解过程中会带出不同的方法或与我们做题不同的思路，这样就拓展了我们的思维。英语呢，自己好好学吧，不要落下，每天做点题，保持那种高中时的感觉，千万不要感觉课上没意思，如果这有这样的感觉，那也不要丢下英语，因为我们需要过四六级呢。学习数学一定要重质量而不是数量，也就是说，做一道题一定弄懂吃透，可以反复几次来回思考，从各个角度考虑 ，这 做会一题胜过做十题!学习理科时一定要掌握好基础知识，该记的东西必须记劳，注意结合实际。总之，学习数理化，关键是要抓基础，因为难题也是由基础题演变而来的，所谓“万变不离其宗”。3，对于老师留的作业，我们最好第一时间完成，也就是，这节课老师留了作业，那么下节课或者今天晚上就昨做玩他，不要养成拖拉的习惯，拖拉对我们影响太大了。(若第一时间做完，有利于我们掌握这种知识，其实老师不布置作业，当我们学到了什么，我们都应在第一时间去做与他相关的作业，这样我们会把知识掌握的更扎实。如果拖拉了，那我们会花费很多时间重新拾起他，原先本来十分钟可以完成的事有可能现在要耗费一个小时)。还有，做高数类的作业不要一边翻书一边作业，这样不利于掌握，要先吃透，再作业。不要抄袭，那样没有意义。4 对于选修课，我们大多是为了挣学分，没有几个认真听课，最起码校选修课是这样，老师也讲不出什么。但对于院里面的选修课，如果你去了，那就认真听讲吧，院选修有时比某些必修课还要有用。反正也是去听课，去那个教室，去了多少要有些收获才是，不然会感觉这一天都会超没劲的。5，学会调整自己的心情，保持一个良好的状态，这样学习与做事才会有精力，有信心。如果心里烦躁，可以找个好朋友或某个老师谈谈心，把是自己浮躁的事说出来，聊一会自己就会踏实下来。如果心情低落，有压抑的事还不想跟别人说，那就运动运动吧，跑跑步，然后看个电影(喜剧)，这样使自己放松放松，笑一笑，也会有不小的效果。不要低估自己，更不要小看他人，保持一颗平常心，真诚待人，这样你会感觉生活的充实与美好。我们还需要进行自我反省，回顾哪些地方我们做的不好了，哪些做的过火了，应该时刻保持自己头脑清醒。对于学习与应用，那最好从大一就开始注意这方面的培养，将学到的知识应用到现实当中。多看看与现实世界相关的书籍，思考我们学到的哪些知识在现实中得到了体现。对于学生会与各种协会，如果你们有兴趣的话可以参加，通过这些可以锻炼自己的交际能力，组织能力等如果这是加入了这些组织，那就要对得起自己，在里面认真做事，学习沟通的技巧，多接触各式各样的同学，了解哪些稍微成功者他们的做事方法，这样才能有所提高。如果加入的是协会，那么努力当个管事的人，这样会更好的锻炼自己。如果感觉那个协会是在不咋地，那退出吧，省的浪费自己的时间。最后，说说我们大学生应如何做，培养自己的独立性，待人要真诚，做事要从小事做起，不要有消极心态，主动，行动!核心提示：古人云：活到老，学到老!我会时刻提醒自己去学习，希望你也是!记住毛主席的教导吧：好好学习，天天向上!.学习是每一个人终身都必须做的事，是一种享受。有的人，往往投入大量的精力，却效果甚微;而有的人，常常事半功倍，考试成绩和各方面样样优秀。在我看来，方法固然重要，但必须要端正学习态度调整心态。首先，要学会投入。投入不单单是要认真，更需要你把全身心都融入所做的事情中，也就是说忘我。当你投入了，专注了，你会忘记了时间，忘记了你身边的一切，你的心中只有自己和所做的事。这时候，外界的一切干扰都是无用的，没有人可以把你和你所做的事情分开。甚至困倦也会消失，你有一种冲动，一定要完成!这是一种崇高的学习的境界。其次，要拥有安定的心态。你要学会沉稳。不要心急，不要慌张。要时不时停下来思考一下，冷静一下。想想自己现在所定的目标是否合理，想想自己离目标的距离到底有多远。适时地小小的计划一下，向目标前进。其实，哪怕你什么都不想都可以，就是单纯地发一会呆，将心气沉稳下来，这也是一种纯净的学习境界。再者，要学会调整自己。调整的不仅仅是学习的目标、方法，更重要的是心态。你可以抱着玩世不恭的心态来学习，你也可以抱着必胜的信念来学习，但你要记住，人是要承受一点压力的，压力会成为你的动力。同时，压力也是双刃剑，太过的压力会是心力交瘁。不要把自己放任到任何一个极端中，因为这样容易在学理路上找不到自己的方向。所以，我们应该适当的调整自己，这是一种美好的学习境界。最后，要有一颗自信的心。相信“谋事在人，成事在天”，相信自己的学习能力，相信“苍天不负有心人”，自信是非常重要的，也是最基本的，它和其他三点相互依附，不可分割，如果你对自己没有信心，那么再多的努力和奋斗也是徒劳，只要有了信心，再加上自己的努力和积极的心态，那么一切都可以尽在你的掌握之中，这是一种积极的学习境界。总之，只要你用心对待，相信自己，适当的注意学习的方法，保持良好的复习心态，从容地面对压力，你就一定会超越自己，在人生的道路上，建立自己成功的金字塔!提到学习心态，可能有朋友会感到好笑。这有什么好学的，又不是在上小学，不就是推销产品挣钱吗?还学什么习呀!或许有的朋友还会发牢骚，我要是爱学习可能早就考上大学了，还用等到现在?这一点我相信，而且我更相信你要从小好好学习，你早成为研究生，国家干部了，可惜你不是。现在所面临的问题，就需要你去解决，那你就要好好端正一下自己的学习心态。我承认，连锁推销是在做生意挣钱，可是大家知不知道我们所做的生意，是在传统行业中找不到的一种新型行业。其一，这生意风险小，不用循环投资却能挣大钱，当老板。其二，这生意做到一定时候，很可能在一天24小时里，包括睡觉、吃饭、打哈欠甚至上厕所都在增加收入。诸如此类许许多多的好处，当然不是坐守其成的，要是平白无故就能发大财，别人不说你白痴，也会认为你在做白日梦。如果你的推荐人告诉你，只要申购了产品，加了盟，你就会发财，那肯定是在骗你。俗话说，隔行如隔山，你如果不学习，就会像坏了的指南针找不着北。传统生意，只要有钱开个店铺，等人来买，开个小饭店等人来吃饭，没什么难的，这都是守株待兔式的。而做连销推销可不同了，它是让我们纺织一张商业网，必须把自己投入到人的海洋，跟千千万万个陌生的面孔打交道，首先你得先让人接受你，欣赏你，相信你，最好是心悦诚服地佩服你，如果人家一开始就没有接受你，哪怕你干得再好，人家不信任你也不会跟着你干，所以必须要学。连锁推销是一个新事物，对于我们来说还很陌生，你要干好它，就得要领悟一下，去了解去学习。我不怀疑人的智商有高有低，领悟和接受新事物的能力有快有慢;不过，哪怕是天下第一号天才，只要他想掌握一件新事物，也得要接触，了解并认认真真的学习。领悟的程度可能会有高有低，掌握的速度可能有快有慢，但这个过程必须要经历，不能逾越，那就是先接触、再了解、学习、融合贯通，才能去掌握运用。不然，天才和蠢才在同一个新事物面前都一样一无所知。正如一个孩童学走路一样，在他还没学会走时，怎么能会跑呢?就是这个道理。好了，学习的决心下定了，人也千里迢迢地赶来了，该以怎样的心态投入学习呢?我认为，以下几点至关重要。我们必须解除心理枷锁。大家知道，如果一个人病了，他总会吃药打针看医生，因为他知道不去治病就会影响自己的身体健康，那假如心里有病呢?生理的疾病只是损害健康，而心理的疾病却危害灵魂毁灭我们整个人。所以我们想获得成功就要先获得自由，心灵的自由有助于最大限度地发挥我们的潜能，有助于我们敢想，敢做，敢于面对现实。既然大家都渴望心灵自由，就必须解除心理枷锁。首先，消除自身烦恼牵挂。有很多朋友总是烦来烦去左牵右挂，人在这里坐着，心却在承受别处的一些烦恼和牵挂。有工作的朋友想，我的工作怎么办?做生意的朋友想，我家里的货谁去处理?成家的心里放不下老婆孩子，没成家的担心自己不在对象移情，等等这些，弄得满脸愁容，整天坐也不是站也不是，别人给他说什么也听不进去，拿起书就扔，见到人就烦。你说有什么可烦的?难道你烦，发愁就能解决问题吗?你就是回到家里，能改变原有的生活方式，贫困面貌，家庭环境吗?还不是一样，既然出来了，又接受了这一美好事业为什么就不能静下心好好把握一下，珍惜一下呢?如果不消除这种心理障碍，就什么东西也学不到。其次，不要挑剔。一开始学习，有的朋友就喜欢挑来挑去。觉得这个人讲得不好，那本书写得太差，这个没水平，那个缺质量，不愿听这个，不愿看那个。殊不知，三人行必有我师，任何东西都有值得我们学习的地方。就这样挑来捡去挑跑了许多学习的机会，最后一无所获。我自己经常在各个体系办一些培训讲座，每次都有很多朋友慕名来听。我看到大家能尊重我的劳动，又有这么高的学习热情，心里十分高兴，讲的时候也就尽力讲得好一些。可有时候因为工作太忙，安排好的讲座自己抽不出时间去讲，只有请别的讲师帮忙。谁知事后经常听说很多人一看来的不是陈讲师，搬上凳子就走了，搞得场面很尴尬。我心里就想，为什么会这样呢?谁讲还不是一样，任何讲师讲的都是对我们有用的东西，有什么好挑的呢?也许我讲得比较生动一些，透彻一些，但之所以能讲好就是因为我经常认真听别人讲，慢慢学习得来的。这样放弃学习的机会多可惜。我就从来没有因为别人讲得不够精彩而不去听的。同时，不挑剔也是一种尊重他人的劳动的做法，是一个人应有的礼貌。最后，不要自以为是。自以为是是一个人心理最大的缺陷，它会使我们误入歧途，找不到方向，其实也是一种不明事理的表现。可我们当中还有些朋友，可能自己还没发觉。当你给他讲解问题的时候，他会不耐烦地说：“这么简单还用学吗?我早就知道了。”问他这个他懂，问他那个他明白，但他一做，就做错，还不改，这种人是不到黄河不死心，不碰南墙不回头的。一个人如果说自己什么都知道，其实他什么也不知道。你不妨问一下，“太阳你知不知道?”他会毫不犹豫地回答：“知道。”你再问他：“既然你知道，那你说一下太阳为什么会发光发热?”这时他就会哑口无言，你说他知道什么?如果一个人在生理上有缺陷而出现失误，还情有可原，但要是失误是由我们心理上的缺陷造成的，那我们失去的可就是心灵上的领悟!所以我们接受一个新事物，进入一个新领域时，千万不能骄傲自满，自以为是，否则只会事与愿违。正是这些使人心灵生锈的枷锁，阻碍了我们前进，扑灭了我们的光明。这些令我们烦恼失败的枷锁，我们应该奋力砸烂它。挣脱这种无形的控制，让我们的身心获得一种真正的自由，才是我们通往成功的唯一道路。这是我要讲的第一点。第二点，我们必须具备一个空杯心态。说起空杯心态，我想先讲一个小故事。有个很有学问的秀才，他对佛学很有研究。有一天他去拜见南隐禅师求教佛法。南隐禅师客气的邀秀才至东厢奉茶，在去东厢沿途，秀才一个劲地告诉禅师他是如何参悟的，总共看过多少佛书，对佛学自己有什么看法直至东厢房，秀才还滔滔不绝。禅师请秀才坐定，亲自为秀才倒茶，只见禅师拿起茶壶，不断将茶水注入秀才的杯中，一直倒，一直倒直到茶水溢出杯面，流满桌还不停。秀才终于忍不住了，急言道：“禅师您倒太多，装不下满出来了。”禅师这才放下茶壶说：“哦!装不下了!这好比秀才您自己心中的中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的阶段。但在此学习阶段，却有一部分学生对数学感觉到很吃力。因此，明确为什么学数学，怎样学数学，是每一个中学生必须认识和学会的问题。数学知识像海洋那样辽阔，像大山那样宏伟。一个人无论天资多么高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学习条件多么优越，也不可能把所有数学知识学到 手。有的同学总想学到一切，他们希望一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，事实告诉我们：这是不可能的呀!我们必须从第一步起，一步一个脚印，脚 塌实地的走下去，才有可能度过那个辽阔的大海、攀上那座宏伟的大山。数学知识的学习，单靠认真听讲、死记硬背是不行的。相传有一个人巧遇一位仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。这个人为什么要指头呢?因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。我常常给学生讲这个故事，但我 却启发学生：仙翁的指头固然好，但那毕竟是别人的。如果我们拿来使用是否灵呢?可见，我们更应该学到仙翁的点金之术。古人说：“受之以鱼，只供一饭之需， 教人已渔，则终身受用无穷”，也就是这个道理。数学学习方法是数学学习时采用的手段、方式和途径。学法是在学习过程中产生和运用的。掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情， 这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神。只有每天坚持不懈，日久天长，数学学习才可能成为自觉的行为，从而掌握数学学习的主动权。所以，数学学习方法 并没有什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。古人说：“凡事预则立，不预则废。”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要原则。所以数学学习缺乏计划性是一些学生天长日久感到吃力的重要原因之一。要提高数学学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主任，应把握几个步骤： 第一步：抓好课前预习。在预习过程中，边看，边想，边写，在书上适当勾画和写点批注。特别是，要运用数学学习阅读法，即不能像语文阅读一样，从头看到尾。对于有些例题， 则是仔细审题，然后合起书来，试着在练习本上做一做。之后再翻开书对一对，修改和完善自己的所做，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材 的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试做笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。我国古代军事家孙子有一句名言：“知己知彼，百战不殆。”这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制 胜。预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。虽然赛跑的规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。作好数 学预习，就是要抢在时间的前面，使数学学习由被动变为主动。简言之，数学预习就是上课前的自习，也就是在老师讲课前，自己先独立的学习新课内容，使自己对新课有初步的理解和掌握的过程。预习抓的扎实，可以大大提高效率。第二步：掌握听讲的正确方法。处理好听讲与做笔记的关系，重视课堂思考及回答问题，不断提高课堂学习效果。学生必须上好课、听好课，首先作好课前准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等;其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部 学习活动，始终集中注意力;第三要学会科学的思考问题，注重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲解的条理性，要大胆设疑，敢于发表自己的见 解，善于多角度验证答案;第四，学生要及时做好各种标记、批语，有选择的记好笔记。第五，数学课堂练习是一个非常重要的环节，课堂练习本要随时准备，并要 保存完好，以便复习使用。每节课都要针对所学内容，认真练习，并巩固所学知识。上课是学生在学校学习数学的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。根据数学教学大纲的规定一个学生在中学上数学课的总数大约有五 千多节。把每节课四十五分钟积累起来，这将是多么惊人的数字啊!学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成绩，首 先必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。听课时应做到以下四点：1、带着问题听课;2、把握住老师讲课的思路;3、养成边听讲、边思考、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识;4、踊跃回答老师提问。这样就基本上掌握了听课的要求。第三步：课后复习应及时。针对数学学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。课后要复习教科书，抓住复习的基本内容;尝试回忆，独立的把教师上课内容回想一遍，养成勤思考的好习惯;同时整理笔记，进行知识的加工和补充;另外，针对每天所学内容，多练题，勤巩固。课后还要看参考书，使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识 的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，把知识真正消化吸收，成为自己的知识链条中的一个有机组 成部分。在复习过程中既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解问题的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，知识掌握的如何， 由复习效果决定。第四步：正确对待作业。独立思考、认真完成、理解提高是学生对待作业的正确态度。首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来;其次要审好作业题、善于分析和理解题目;第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业;第四要学会检查，掌握对数学作业进行自我订正的方法。托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来时候，才是真正的知识。”无论学那一节功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的? ?等等，都是书本上的知识，要把他们转化成自己的知识，使自己能够自如的运用，就必须通过作业实践来转化。究竟为什么要做作业呢?作业的作用主要有：1、检查学习效果;2、加深对知识的理解和记忆;3、提高思维能力;4、为复习积累资料。在做作业时，审题是非常重要的。怎样审题呢?1、要看得(理解)准确。失之毫厘，差之千里;2、要善于解刨，深刻领会其中含义;3、要把握联系，运用相关知识解之。第五：课外涉猎要广博。要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新;搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动;要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法;要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实践密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大数学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长数学才干。这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。总之，课前要抓好预习，课中听讲要领悟学法，课后完成作业要巩固学法，课外学习要运学法，要不断总结优化学法，努力探索适合自己个性的数学学习方法。把数学学习看作是一种乐趣，而不是单纯的为学好数学而学习。这样你就会学得轻松，“吃力”自然就会离你远去。尊敬的的同仁们：大家晚上好!今天非常荣幸能够在这里和大家一起探讨如何调整自己的心态这个问题。最近三个月，我每周阅读一次心态是我们唯一能完全掌握的这篇文章。给我的主要感受就是要培养积极、健康的心态，并要学会如何去调整它，让它时刻处于快乐、进取、有朝气、有精神的状态。世间万事万物,你可用两种观点去看它,一种是正的、积极的,另一种是负的、消极的。该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全取决于你自己的想法。就像生活，酸甜苦辣尽在其中，但拥有健康心态的人，看水水是清的，看山山是青的，即使在品尝生活的苦楚中也能领略到幸福的滋味;缺乏健康心态的人，看水水是浑的，看山山是枯的，即使幸福的生活中也会弥漫着苦楚!一个老妇人有两个儿子，小儿子是卖雨伞的，大儿子是捕鱼的，虽然日子过得还不错，但老妇人整天愁眉苦脸：晴天时，她为小儿子卖不出雨伞赚不到钱而烦恼;下雨天时，她为大儿子出不了海捕鱼而烦恼。一个邻居跑来恭贺她说：“你可真幸运，晴天时，大儿子可以出海捕鱼赚钱;雨天时，小儿子的雨伞就好卖多了。”老妇人听了茅塞顿开，从此便高兴地安度晚年了。心态不同，导致看问题的角度不同，导致结果不同，导致对生活的态度不同。读心态是我们唯一能完全掌握的这篇文章，如果你怀着敌对的心情，并当做一项头痛的任务去做，那就像读天书一样，什么也体会不到，读完以后头脑还是一片空白。如果抱着学习的心态去读，你将会收获颇丰，按文章所要求的良好习惯并且调整好自己的思想之后，心态便会随时处于积极状态。我们在读这篇文章时，抱着积极的心态，不但能有很大收获，而且也能发现文章的不足之处，有些语句晦涩难懂，如“要知道自怜是独立精神的毁灭者”;或用词不当，如“你也正在洞察解放自己问题的方法”，或过分夸张，如“每天禁绝一项恶习”，恶习恐怕不是一两天能改掉的。也许是我学识短浅，但还是希望文章的作者能把文章写的通俗易懂，让更多的人受益。还有一个故事：在古希腊神话中，小神西绪弗斯在天堂触犯了法律，被大神降到人世间接受严厉惩罚，每天都要把一块石头从山脚下推到山顶。清晨，他竭尽全力把那块石头推到山顶，然而到了晚上，石块又会自动地滚下山顶，于是，他又要重新把那块石头推到山顶。就这样，西绪弗斯日复一日年复一年地推着那块石头，这种永无止境的劳苦和重复极大地折磨着他的心灵，使他饱尝着辛苦和枯燥带来的苦难。大神料想这是对西绪弗斯最为严厉的惩罚，但是西绪弗斯并没有像想象的那样痛苦，颓废和堕落，而是平静地接受了命运，每天都以快乐的心情努力地推着石块上山。至于故事的结果并不重要，而西绪弗斯的心态却让我永久不能忘怀。在现实的生活中，也许我们每一个人都是象西绪弗斯一样，都要经历着辛苦和艰难的折磨。消极的人认为生活就是辛苦和枯燥地向山顶推石块，我们来到世上就是在接受着上帝的惩罚，身心在承受着痛苦和酸楚的折磨。然而，积极的人不仅看到了生活的苦难，而且也成功地拥有了西绪弗斯健康的心态-接受生活，并以快乐和幸福的心情过好生活。也许有人会说，这种心态不就是阿Q的“精神胜利法”嘛，我认为不全是，当你丢钱物了、和别人吵架了、身体得了疾病或遇上不顺心的事等，你可以用阿Q的“精神胜利法”里豁达