大学生学习心理.ppt

2020 2 19 1 大学生学习心理 第一节学习心理问题及调适第二节人际关系心理问题与调适第三节大学生爱情心理问题与调适第四节大学生择业心理问题与调适 第三章大学生典型心理问题及调适 2020 2 19 2 大学生学习心理 第一节学习心理问题及调适 一 大学生对学习的看法案例13 1 大学生的学习任务相当繁重 而用于理论学习的时间却比较短 这就出现了矛盾 要解决这一矛盾 只有靠自己的认真刻苦 将课余时间都用于自习 这样一天 两天还能坚持 时间长了便难免松懈 在学习上要取得比较好的成绩相当困难 不仅要有毅力 还要有适合的学习方法 学习是一个很重要 但又令人头痛 令人生厌的问题 如果面对一个令我十分讨厌的人 我可以避开他 但对学习却不行 如果忽视它的存在 最直接的后果便是没有学位 没有学位 不仅对不起自己几年的青春和学费 更对不起父母的厚望 再说 没有学位去哪找工作 总不能二十好几的人拿着高中毕业证去找工作吧 还有一个令人头痛的问题 大学生所学的知识和实践相差得太远 看书 背书仅仅为考试服务 大大学习积极性 想得到60分很容易 因为考试只考书上的 每门功课的重点就那么多 只要背熟 然后再看一下历年的考题 及格不成问题 但门门功课 必须 平均70分才有学位 每一学年学校都发奖学金 虽说金额不高 但对学生多少有些诱惑力 即使有人视金钱如粪土 但档案上多几次获奖学金的经历对以后就业也有帮助 综合以上种种原因 大学生便只有不停地学习 不停的看书 2020 2 19 3 大学生学习心理 一 大学是真正意义上的自主学习1 知识更新速度快 学习内容博大精深2 学习的程度方面也是由自己控制的3 学习时间由自己安排4 学习方式由自己选择 二 大学的专业教育学习目标明确 三 学习任务繁重 竞争力强 二 大学学习的特点 2020 2 19 4 大学生学习心理 三 大学生的学习观与学习的自我选择 学习观 是指学生个体对知识 学习现象和经验所持有的直观认识 是在日常学习活动 课堂教学以及社会文化环境中逐渐形成的 正确的学习观形成了 学习的积极性调动了 就会树立良好的学习心态 取得好的学习效果 肩负起学习职责 完成好学习任务 学校教学体制的限制 以及社会用人大环境的制约 使得大学生们对把握在自己手中的学习时 有困惑也有收获 2020 2 19 5 大学生学习心理 四 大学生学习压力较大 1 巨大的学习负担带来的学习压力2 奖学金带来的学习压力3 父母期望带来的学习压力4 考研与就业竞争带来的学习压力 2020 2 19 6 大学生学习心理 第二节人际关系心理问题与调适 一 人际关系与人际交往 三 大学生人际交往问题类型及影响因素 二 大学生人际交往特点 四 人际关系的核心 五 影响人际关系的因素 六 人际交往的心理效应 七 健康交往心理的基本原则 八 成功交往能力的提高 九 交友的艺术 2020 2 19 7 大学生学习心理 学会与人相处 讨论课上的发言 学会与人相处 learntobewithothers 是现代人的必备能力 人际交往是人健康成长的基本条件 沟通更是网络时代人际交往中重要的技能 本章介绍了人际交往心理的基本理论 结合大学生的交往特点和实际 帮助大学生探亲满足人际交往的需求 如何在集体中积极愉快地生活 促进个人成长的有效途径和方法 从你走进大学的那一天起 就面临着许多新的人际关系 新的同学 新的室友 新的师生 新的朋友 新的同乡以及个人与新的班级 新的学校之间等 可以说 上大学之前 新生都对大学中的人际关系有过 一个美好的想象 纯洁 友爱 真诚 无私 互助 和谐 融洽 然而 在新的环境中 人际关系的种种问题都活生生地摆在每个人面前 人际关系紧张 敏感已经成为困扰大学生的一个不容忽视的问题 大学生常感叹 人际关系怎么这样难处啊 2020 2 19 8 大学生学习心理 一 人际关系与人际交往 1 交往的含义2 人际交往和人际关系3 人际交往的意义4 人际关系是一把双刃剑 大学生学习心理 1 交往的含义 交往指人们运用语言或非语言符号交换意见 传达思想 表达感情和需要等的交流过程 包括物质交往和精神交往 它是人类特定的社会现象 对于社会的发展和个性的成长有重要作用 交流是群体的黏合剂 能使群体内部的个体之间和群体之间在认知 情感和行为上彼此协调 相互统一 交往是人类特有的需求 人只有在不断地与他人交往中才能促进个性发展J有利于心理健康 D从信息交流角度看 精神交往是发信者将信息编码后输人信息通道 受信者将信息译码后接受 并将反应反馈给发信者的过程 大学生学习心理 2人际交往和人际关系 这是两个既有联系又有区别的概念 人际交往是人际关系实现的根本前提和基础 也是人际关系形成的途径 而人际关系则是人际交往的表现和结果 两者的区别是 人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程 以及行为方式程度等 人际关系侧重于在交往基础上所形成的心理状态和结果 从时间上看 人际交往在前 人际关系在后 人际交往是一个动态的过程 而人际关系则具有相对的稳定性 大学生学习心理 3人际交往的意义 交往是人健康成长的基本条件 马斯洛认为 人人都具有这样一个基本需要 需要归属于一定的社会团体 需要得到他的爱与尊重 这些社会需要与吃饭穿衣等生理需要同等重要的不可缺失性的需要 需要 将使人丧失安全感进而影响心理健康 社会学与人类学的研究更是肯定 群体合作具有生物保存与适应的功能 如果没有群体的合作 不仅是人类 许多生物都会灭绝 马克思曾指出 人的本质是各种社会关系的总和 没有了社会关系 人的本质也无从规定 大学生学习心理 4人际关系是一把双刃剑 一个人的痛苦和不幸也常与人际交往的不成功有关 当人际关系和谐 融洽时 它会给人以愉快 充实 幸福 成功 欢乐 并能充分调动起人的积极性 而当人际关系紧张 失调时 它又会给人带来烦恼 痛苦 失望 忧伤和阴影 在心理咨询的实践中 人际交往常常是大学生来访者问题中占第一位的 大学生的一些其他心理问题也直接或间接地与人际关系不适有关 比如 2020 2 19 13 大学生学习心理 人际交往能力是现代人不可缺少的素质 主要包括 语言表达能力 倾听能力 交友能力 观察能力以及处理生活中各种问题的能力 二 大学生人际交往特点 2020 2 19 14 大学生学习心理 1 人际关系和谐 人际关系和谐作为大学生心理健康的标准之一是从优秀大学生心理品质中总结概括出来的 他们表现为乐于交往 主动交往 善用技巧 协调冲突 拥有朋友 总结成功交往的大学生 在他们身上你常常会发现 5 积极主动投身交往的实践 1 有亲和力的人格特质 如诚实 热情 正直 2 克服各种障碍 勇敢实践 3 讲究交往行为的规范 4 正确运用交往的艺术 2020 2 19 15 大学生学习心理 大学生社交特点1 社交的目的多样化 丰富大学生活 50 的学生 新生 有利于将来事业发展 18 为了锻炼自己的社交能力 30 前两点主要表现在高年级 趋于 理性化 2 社交方式逐渐转变 1 最有效 最现实的方式 以寝室为中心的社交 50 2 通过社会工作交友 26 社团活动 学生组织 社会实践活动等 3 网络社交 18 4 好朋友为主的小圈子型 6 传统方式 2020 2 19 16 大学生学习心理 2 大学生交往类型 三是沉静型 这种类型人数少 他们习惯过平静的生活 性格一般比较孤僻 平日少言寡语 不善交往 只保持和少数人交往 大学生交往类型大致可以分为3种 一是积极型 他们对交往认识深刻 行动积极 表现出较大的兴趣和热情 他们大多热心参加学生社团活动 主动承担社会工作 二是被动型 他们对过去封闭的交往形式不满意 渴望真诚 深厚的友谊 但感到缺少知心朋友 有的因怕耽误学习 较少主动交往 而多是被动卷入 2020 2 19 17 大学生学习心理 三 大学生人际交往问题类型及影响因素 1 大学生人际交往存在的问题 1 不敢交往 2 不愿交往 3 不善交往 4 不懂交往 5 缺乏技巧 环境 空间距离 交往频率 背景相似 2 影响大学生人际交往的主要因素 需要互补 交往态度 人格特征等 2020 2 19 18 怎样交到知心朋友 就要了解影响人际关系建立的各种因素 1 空间距离2 交往频率3 态度相似4 需要互补5 人格吸引6 影响交往的个性品质 大学生学习心理 四 人际关系的核心 有的大学生看到人与人之间有相互支持 相互帮助的一面 就片面地认为人际关系是一种相互利用的关系 会相互利用 就是搞好人际关系 他们把庸俗的关系学与健康的人际关系学简单地画上了等号 在日常生活 学习和工作中 每一个人都需要和别人建立一定的人际关系 这就是人际关系的需求 需求关系是人际关系的核心 2020 2 19 19 大学生学习心理 五 人际交往的心理效应 1 首因效应心理小实验 吉姆是怎样的人2 近因效应3 光环效应4 投射效应5 刻板印象 大学生学习心理 六 健康交往心理的基本原则 2020 2 19 21 大学生学习心理 七 成功交往能力的提高 1 交往能力是后天习得2 寻找规律 学会交往3 大胆实践 培养交往能力 1 学会沟通 2 改善人际关系的心理学技术敏感性训练角色扮演法 2020 2 19 22 大学生学习心理 八 交友的艺术 1 微笑 基本功 友好的信号 2 主动出击 成功的关键 做活动 3 对别人真诚地感兴趣 每人都希望别人注意到他存在的价值4 要记住人家的名字 亲切 人看重自己的名字 不被记住有被轻视的感觉 5 做一个很好的听众 不要当演说家 两只耳朵 一张嘴 多听少说 倾听的艺术 目光 耐心 专心 尊重 用心去理解并作出积极反应 点头 嗯 啊 好 感受性的听 不评判性的听 6 谈别人感兴趣的事 共同感兴趣的事 联系心情 7 经常让别人感到他的重要 人有这样的心理需要 8 避免当面伤害别人的感情 批评的艺术 先表扬先批评自己 给人留面子 后拒绝 9 多种花少种刺 多交朋友好办事 10 有错误就承认 争辩要有分寸 不说刻薄语 坚持错误使人感情疏远 11 不要总显得自己比别人高明 否则造成自己的孤立 让别人觉得你需要他12 多从别人的角度考虑问题 做事时换位思考 理解万岁 13 永远保持同情心 助人为乐 送人玫瑰手有余香 14 用积极的态度去开展竞争15 有一颗宽容感恩的心 学会感激 16 真诚的赞美别人 每个人的心理需要 诚恳自然 17 体态语言 信息的表达 7 语调 38 声音 55 表情 2020 2 19 23 大学生学习心理 人际交往的原则 1 真诚 守时2 平等 赞美 比批评更有用 每个人身上都有值得赞美的东西 谩骂和讽刺是一副毒药 3 相融 吸引而非排斥对等吸引 爱人者人恒爱之 敬人者人恒敬之 镜子原理 2020 2 19 24 大学生学习