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文档简介
一、祛雀斑的小窍门(一)食疗* 西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿, 对防治雀斑有较好的作用。 因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。 * 黄瓜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 * 柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 * 黑木耳红枣汤取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。 * 胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 * 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。(二)自制面膜* 杏蛋祛斑面膜 材料:杏仁10克,鸡蛋清1个 做法:1 将杏仁去皮捣研成细末。 2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。 3 每晚睡前敷脸,翌日清晨用白酒洗去。 功效:本水果祛斑面膜有祛除黄褐斑,老年斑的功效。* 茯苓祛斑面膜 材料:白茯苓15克,白蜂蜜30克 做法:1 将白茯苓研成细粉末。 2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 3 晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去。 功效:本水果祛斑面膜既祛斑(祛斑)又营养肌肤的功效。 中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。* 李仁祛斑面膜 材料:李子仁15克,鸡蛋清1个 做法:1 将李子核去硬壳,去李子仁研成细末。 2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。 功效:本水果面膜有去黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E,有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果,被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的护肤功效,清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证,证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。二、去黑头良方 (一)盐加牛奶去黑头: 1.最好用没有用过的食盐,可以在刚开封时用小瓶单独装起来; 2.每次用45滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩; 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力; 4.半分钟后用清水洗去,不能太久了; 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了(二)用珍珠粉去黑头 1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2.取适量珍珠粉放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状。 3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4.部按摩的手法在脸上按摩,直到脸上的珍珠粉变干,再用清水将脸洗净即可。 5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。(三)蛋清去黑头 1、准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好; 2、打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用; 3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上; 4、静待十至十五分钟,待化妆棉干透后小心撕下。(四)鸡蛋壳内膜去黑头鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。这是人人说好的最简易方法!(五)盐洗脸后趁皮肤没有干透,用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩,你会感觉盐慢慢融化,继续按摩,过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净。当然有条件的最好用汇美舍的洗面盐,用的时候可以取一小勺在手上,用几滴清水调和,就变成浓浓的液体,然后把这个液体在鼻子上按摩一会,再洗掉就OK了。 注意事项:有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛,慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。(六)BB油 婴儿油的主要成分就是矿物油,所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。(卸装油的成分一般有3种:植物油最佳,矿物油次之,合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉,所以更多的人喜欢矿物油。)做法:准备好高质量的面巾纸,一瓶婴儿油(强生就好,看看成分是否以矿物油为主)。清洁面部之后,开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头,这个需要耐心,因为油脂的溶解不是瞬间的事情,建议可以一边看电视一边做这个按摩。注意,有青春痘的妹妹一定要谨慎,因为不当的按摩会刺激痘痘,按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中,不能太用力,否则可能会把鼻子按摩红的,那可就不好看了。尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来,心里很高兴,按摩结束之后,需要再次清洁皮肤,最好用收敛水。三、去痘疤当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)
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