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预防流行性感冒主题班会教 案 七（3）班教学目的：1、知道感冒形成的原因。2、了解怎样预防感冒的方法。教学过程：1同学们，你们得过感冒吗？感冒后有哪些不舒服？（1）学生自由发言，谈感受。（2）教师说明：感冒，俗称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，23天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经57天痊愈。2、你知道为什么会得感冒吗？（1）学生自由发言，谈感受。（2）教师说明：经常性感冒的成因大多由于免疫力低，还有一种感冒的成因就是着凉，俗称伤风，疲劳也是诱发感冒的主要原因。学生自由发言，谈感受。教师说明：进入冬天以后，我们学校积极要求同学们注意防寒保暖，学校后勤为你们提供了热水，都是为了预防感冒，在12周，我已发了一份关于预防感冒的资料给你们，不知你们去民化卫生院打针没有？花65元，就可以起到预防感冒的作用！看看你们有多少同学去了呢？（10人）3、怎样来预防感冒呢？（1）、提高自身免疫力坚持体育锻炼：如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。充足的睡眠：这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。不能让自己疲劳过度：疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。切忌积压压力：压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。留意室内温度和湿度（2）、合理搭配饮食饮食要营养充足维他命c可抗感冒红颜色食品可防感冒多饮绿茶（3）减少传染机会避免人多地方回家后应洗手和漱口（4）接种流感疫苗4、要是已经得了感冒怎么办
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