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文档简介

2019年高一体育教学计划高中一年级第一学期周课次队列及体操队行准备活动教材内容一1始业课：本学期教学内容，考核项目及标准，课堂常规要求，中学生体育合格标准2原地队行练习队行变换纵横队互变定位徒手操接力跑：复习接力跑的基本技术基本体操：双人体操二3接力跑：中速跑中完成接力跑技术基本体操：哑铃操4跳跃：建立背越式跳高技术概念，起跳技术快速跑：100米测试三5行进间队列练习行进间徒手操跳跃：学习助跑与起跳相结合的技术篮球：复习所学运球、传接球的基本技术6跳跃：学习丈量步点的方法双杠：学习挂臂摆动前摆上成分腿坐四7跳跃：改进全程助跑与起跳相结合技术双杠：进一步学习挂臂摆动前摆上成分腿坐8跳跃：全程助跑背越式跳高技术（部分学生）双杠：改进挂臂摆动前摆上成分腿坐五9跳跃：教学检查与（助跑与起跳结合技术）篮球：原地单手肩上投篮、行进间肩上投篮10体操队行绕场行进对角线行进双杠：巩固挂臂摆动前摆上成分腿坐篮球：运球急停跳投、接球急停跳投六11双杠：达标考核民族体育：学习形神拳预备姿势，13式12双杠：达标考核民族体育：复习形神拳13式，学习第4式周课次队列及体操队行准备活动教材内容七13体操队行综合练习定位徒手操民族体育：复习形神拳14式，学习第5式羽毛球：14民族体育：复习形神拳1-5式式，学习第6-7式羽毛球：八15民族体育：复习形神拳1-7式学习第8收势羽毛球16室内课：终身体育九17螺旋行进和裂队、并队走实心球操民族体育：复习1-8式，学习9-10式铅球：徒手侧向滑步推铅球练习NextPage18民族体育：复习1-10式，学习11式和收势铅球：改进侧向滑步推铅球技术十19民族体育：复习全套动作（配乐）羽毛球：20铅球：继续改进侧向滑步推铅球技术民族体育：配音巩固全套动作十一21交叉行进行进间徒手操铅球：巩固提高侧向滑步推铅球技术民族体育：达标考核22铅球：考核篮球：四角传球结合行进间单手肩上投篮肩上十二23室内课：如何运动处方NextPage24交叉行进定位徒手操耐久跑：学习途中跑技术排球：准备姿势、正面双手上手传球周课次队列及体操队形准备活动教材内容十三25分、裂、并、合队形的组合练习绳操耐久跑：重复跑、进一步途中跑技术排球：复习传球、学习正面双手垫球26耐久跑：变速跑、跑走交替等，提高一般耐力篮球：二人全场行进间传接球投篮、二攻一十四27耐久跑：定时（定距）跑等，改进途中跑技术篮球：半场三对三运球、传球、抢球游戏28耐久跑：全程跑（1500米）练习篮球：半场三对三攻守练习十五29行进间队列练习球操耐久跑：考核篮球：半场教学比赛30耐久跑：考核篮球：半场教学比赛十六31室内课：学期教学、理论考核32机动十七33机动34机动十八3536
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