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开机按DEL进入CMOS设置一般会看到有如下几个项，一般都类似 Standard CMOS Features Advanced Bios Features Advanced Chipeset Feature PC Health Status OverClock Navigator Engine 首先先在Advanced Bios Features将Full Screen LOGO Show 设置成DISABLED这样做是方便在开机的时候能看早CPU的外频 内存分频等信息确认是否OC正常点亮还是退回原始频率。 然后在Advanced Chipeset Feature 中选择 CPU Feature-AMD X8 Cool&Quiet Control 设置为DISABLED 关闭节能模式 接着在 PC Health Status 将CPU FAN Control by 和 SYS FAN Control by 设置为 Always ON 在下面灰色的选项中还能看到 CPU风扇的转速 主板风扇的转速 各个电压的确切值 CPU温度 主板芯片温度等 之前的设置是必须的，而之后的设置就完全看不同体质的CPU和内存了，这个只有经过自己的调试才能得倒最佳的性能和稳定性，先给出如下设置项的介绍，请依据自己的主板找到对应项 进入OverClock Navigator Engine 操频选项 将OverClock Navigator 设置成 Manual OverClock则下面灰色的选项将都开启 接着可以看到4个选项 CPU vid control Memorry voltage chipest voltage HT voltage CPU Frequency NPT Fid control K8NB HT speed Timing Mode CPU vid control CPU电压选项 建议设置为AUTO 默认电压 Memorry voltage 内存电压 建议在第一次OC的时候选择2.1V 一般来说内存在2.1V的电压内长期跑都是没什么问题的，不知道你是什么条子，体质如何。如果2.1V能稳定跑，可以尝试降到2.0 1.9这样内存的发热量会小些，特别是夏天散热不好的话内存容易温度过高而死机。 chipest voltage 北桥电压 默认设置就可以了 HT voltage HT总线电压 默认设置就可以了 CPU Frequency 外频选项 默认是200 NPT Fid control 倍频选项 4000+AUTO是10.5的倍频，可以在10.5以内每0.5向下调节 K8NB HT speed HT总线的倍频调节 1x 到 5x AUTO即为5x Timing Mode 内存分频设置 选择MaxMemClk将开启后下面的灰色项 Memory Clock value or limi将开启 其中有4个内存分频项 400 533 667 800 下面说下计算公式 CPU频率=外频倍频 HT总线频率=外频HT总线的倍频 内存工作频率=外频倍频/内存系数 内存实际等效频率=内存工作频率2 内存系数=(倍频 200/内存分频）2 向上取整（如计算得6.1取7） 例如 倍频为10.5 内存分频选择667 外频为230时 内存系数=10.5200/6672=6.29即7 内存工作频率=23010.5/7=345 也就是你在CPU-Z可以看到的360 就是DDR2 690 给一些算过的分频 内存分频 400 533 667 800 倍频 10.5 11 8 7 6 10 10 8 6 5下面开始调试步骤1 CPU vid control CPU电压设置为ATUO 默认电压，现在的板子都有偷加电压的习惯，默认设置会比默认电压稍微高一点，OC起来容易些 Memorry voltage 内存电压 设置为2.1V 稍微加点内存电压，预防内存成为OC的瓶颈 CPU Frequency 外频设置为250 这里以倍频为10.5为例 24010.5=2.52G 保守点的设置，一般来说上2.5G是很容易的，如果U体质好，可以更高 NPT Fid control 倍频ATUO，如果为了内存分频更合理，可以调节，通过上面的公式计算 K8NB HT speed 设置为 4X HT总线频率=2404=960 HT总线频率不要超过1100为好 Memory Clock value or limi 内存分频设置为533 其他设置默认 按F10 保存设置重起。如果点量进入系统，稳定跑测试，则可以有两种选择1进入步骤2，或者把CPU Frequency 再调高510,重复步骤1。如果开机进系统不稳定，则把CPU Frequency调地低510，重复步骤1。如果开不了机请等待系统会自动把CPU Frequency调整到200，只有当前开机这次有效，则把CPU Frequency调地低510，重复步骤1。如果等待20s还开不了机，则需要打开机箱，把CMOS跳线更改到清空位置35秒，然后改回跳线，这时候CMOS回还原到出厂设置，这时候还要注意到Standard CMOS Features 下把Driver A 设置为DISABLE。以上做的方法是找到CPU的最高频率。步骤2，在步骤1稳定运行的前提下，这个步骤主要是内存调节，把Memory Clock value or limi内存分频设置为667或800。如果设置667的话内存跑的频率为24010.5/72=720 如果设置800的话内存跑的频率=24010.5/62=840，看内存体质了。 接下来进入DRAM Configuration 把DDR2 Timing Item 设置为Enable,再将下面的Trfco for DIMM03 4项都设置为127.5ns或更高（这项具体自己找）。然后进入Memory timmings内存时序 选项 先将TCL 设置为4，TRCP设置为4 ，TRP设置为4 ，TRAS设置为12， Command Per Clock 设置为2 ，TRC 设置为18。按F10保存重启。如果，开不了机器，则将TCL 设置为5，TRCP设置为5 ，TRP设置为5 ，TRAS设置为15， Command Per Clock 设置为2 ，TRC 设置为18。如果开机正常，稳定跑，尝试把Command Per Clock 设置为1T再跑。最后调试出最佳的内存时序，这是一个比较靠经验的过程，不太清楚也可以不改。当然有时候要内存频率和CPU频率均衡的话，CPU要适当的降频或者调解倍频。当步骤2设置完成后都能稳跑的话，可以开始尝试降低CPU和内存的电压了，可以把CPU电压逐步调低，内存电压也逐步