四年级科学上册 4.2 骨骼、关节和肌肉课件3 教科版.ppt

第2课骨骼 关节和肌肉 一 骨骼 二 关节 三 肌肉 四 骨骼关节肌肉配合 五 作业 一 骨骼 1 骨骼的认识 2 骨骼知识 骨骼 我们的身体里有一个支架 这就是骨骼 有206快骨 中空 内有骨髓 支撑着我们的身体 保护着我们的内脏器官 使我们能进行各种各样的活动 骨骼 支撑 保护 二 关节 1 关节的认识 视频 2 关节知识 2 关节是两块或两块以上骨骼相连的部分 作用时转动 移动 关节 转动 移动 三 肌肉 1 肌肉的认识 2 肌肉知识 2 人体内大约有600多块肌肉 能伸缩 牵引进行随意运动 提供热量 肌肉不仅参与身体的运动 而且使许多重要器官的组成部分 肌肉 伸缩 牵引 骨骼 关节 肌肉 四 骨骼关节肌肉配合 1 骨骼关节肌肉配合 2 知识要点 观察上肢的运动 活动 用手捏住手肘下面的肌肉 然后将手臂做屈伸运动 思考 手臂做屈伸运动时 分别有哪些器官参与了活动 四人小组交流 尝试描述 观察下肢的运动 活动 我们可以用同样的方法对下蹲活动进行研究 思考 做这些运动时 分别又有哪些器官参与了活动 四人小组交流 尝试描述 骨骼 关节和肌肉的协调配合 骨骼 关节和肌肉的协调配合 伸肘时 上面的肌肉舒张下面的肌肉收缩 屈肘时 上面的肌肉收缩下面的肌肉舒张 骨骼的位置的变化产生运动 但是骨骼本身是不能运动的 骨骼的运动要靠肌肉的牵引 关节的转动 骨骼 关节和肌肉的关系 小结 因此 我们在体育课或课间活动时一定要注意自己和同学的安全 不要拉伤了肌肉 不要撞伤了关节 上图中能正确示意骨骼 关节和肌肉的连接的是 思考一下 a b 骨骼 关节和肌肉的关系 b 想一想 骨骼能独立运动吗 有哪些组织与骨骼协调工作呢 骨骼 关节和肌肉总是相互协调 一起运动的 在运动的过程中 各自都会发生不同的变化 怎样才能保持骨骼 肌肉的健康 一 合理地参加运动 经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮 肌肉发达 关节更加灵活 体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉 使我们的身体更加健康 经常运动可以改善人体的柔韧性 增强心脏功能和增大肺活量 使人更有耐力 可以使肌肉发达 体力充沛 我们在运动中还应注意安全 避免受伤 运动中的安全要求 采取适当的保护措施运动前做一下准备活动 遵守合理的运动规则 选择安全的运动场所等 运动受伤后的处理方法 急救措施 将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起 这样能把疼痛和肿胀降低到最低程度 要根据老师 医生的医疗指示 配合治疗 若伤口没有痊愈 则不能马上参加运动 给骨头和关节充分的时间 这样就能避免旧伤复发 为防止肌肉拉伤 注意不能让肌肉过分疲劳 运动量不要突然增大 应循序渐进 二 营养与骨骼 肌肉 多吃些蛋白质含量高 钙含量高的食品 经常参加合适的体育锻炼 能使我们的骨骼粗壮 肌肉发达 关节更加灵活 每天补充合理的营养 第2课骨骼 关节和肌肉作业 一 判断 1 骨骼可以独立运动 2 保持正确的姿势 减少碰撞等 可以避免骨骼受到伤害 3 伸腿 屈腿时 骨骼 关节和肌肉的运动情况是一样的 二 选择 1 人体的各种运动都依赖于 的收缩和舒张 a 骨骼b