广东省汕头市龙湖实验中学七年级体育与健康上册 第十八周教案.doc

第十八周教案教材一、 补考（50米跑、立定跳远）二、 自选项目活动教具50米跑道一处 沙坑一处篮球、羽毛球、乒乓球本课任务1. 对部分不达标的学生进行补考2.学生根据自己的兴趣选择体育活动3.培养学生认真对待考核，积极参与体育活动重点难点重点：1、50米跑手臂的快速摆动；2、立定跳远的预摆起跳难点：动作正确部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分准备部分基本部分结束部分1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布上课内容，明确教学目标。4、检查着装，安排见习生的活动。5、基本队列练习：原地间转法；齐步走立定。1、徒手操：7节头部运动 肩部运动扩胸运动 弓步压腿侧压腿 膝关节运动手踝腕关节运动一、补考内容1、50米跑（1）安排发令员与记录员（2）分组进行50米计时跑，采用站立式起泡和蹲踞式气跑。（3）标准：性别： 达标： 满分：男生 8.15秒 6.80秒女生 9.15秒 7.80秒2、立定跳远（1）安排记录员（2）按学号进行立定跳远考试，（3）标准：性别： 达标： 满分：男生 2.14米 2.50米女生 1.66米 2.02米二，自选项目活动：1、 篮球组2、 乒乓组3、 羽毛球组1、做放松操2、总结本节课补考情况3、表扬先进，鼓励后进4、宣布下课，师生再见组织：呈四列横队，集合队形，如下图1：如下图bbbbbbbbgg b：男生 bbbbbbbbgg g：女生ggggggggg t：教师 ggggggggg t：体育委员t t教法：讲授法，口令提示法。重难点：规范严肃课堂常规。要求：精神饱满，注意力集中，动作正确。组织：呈四列横队，做操队形，如下图教法：讲解与示范相结合。重难点：动作到位、有力。要求：各个关节活动充分，尽快进入运动状态，预防运动损伤。组织：按学号两个人一组进行50米补考图形一：终点 （发令员） （记录员） 起点图形二：（记录员）（教师） （测量员）教法：表扬法、激励法重难点：1、50米跑手臂的快速摆动；2、立定跳远的预摆起跳要求：认真进行补考，动作要正确组织：学生自由分组教法：学练法重点：注意安全，防止受伤要求：主动参与、积极锻炼组织：四列横队，成集合队形，教法：讲解法，激励法，表扬法要求：认真听本节课考核结果做好放松操18拍x2111137305小中中上中中小预计运动负荷：1805101520253035404580901101201301401501700tn100160平均心率：1455次/分预计练习密度：40%5课后小结七年级 第十八周 第2课时 授课教师： 教材一、补考（立定跳远、耐力跑）二、自选项目活动（篮球、羽毛球、乒乓球）教具沙坑一处200米跑道一处篮球、羽毛球、乒乓球本课任务1. 对部分不达标的学生进行补考2.学生根据自己的兴趣选择体育活动3.培养学生认真对待考核，积极参与体育活动重点难点重点： 1、立定跳远的预摆起跳 2、三步一呼、三步一吸难点：动作要正确部分课的内容组织教法与要求练习分量次数时间强度开始部分准备部分基本部分结束部分1、指令集合地点，由体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布上课内容，明确教学目标。4、检查着装，安排见习生的活动。5、队列练习：原地间转法；齐步走立定；1、徒手操：7节头部运动 肩部运动扩胸运动 弓步压腿侧压腿 膝关节运动手踝腕关节运动一、补考内容1、立定跳远补考：（1）安排记录员（2）按学号进行立定跳远考试（3）标准：性别： 达标： 满分：男生 2.14米 2.50米女生 1.66米 2.02米重难点：预摆起跳2、耐力跑补考：（男1000m 女800m）（1）教师宣布耐力跑的达标与满分的成绩（2）安排发令员与记录员（3）分组进行耐力跑计时，采用站立式起跑。（4）标准： 达标 满分男生 4:25 分 3:39分女生 3:55分 3:09分重难点：23步一呼，23步一吸二，自选项目活动：1、篮球组2、乒乓组3、羽毛球组1、做放松操2、总结本节课补考情况3、表扬先进，鼓励后进4、宣布下课，师生再见组织：呈四列横队，集合队形，如下图1：如下图bbbbbbbbgg b：男生 bbbbbbbbgg g：女生ggggggggg t：教师 ggggggggg t：体育委员t t教法：讲授法，口令提示法。重难点：规范严肃课堂常规。要求：精神饱满，注意力集中，动作正确。组织：呈四列横队，做操队形，如下图 教法：讲解法与示范法重难点：动作到位、有力。要求：各个关节活动充分，尽快进入运动状态，预防运动损伤。图形一：（记录员）（教师） （测量员）教法：表扬法、激励法重难点：预摆起跳要求：认真进行补考，动作要正确图形二：组织：按学号顺序进行补考：（发令员） （记录员）200200米跑道教法：表扬法、激励法重难点：23步一呼，23步一吸要求：认真进行补考，呼吸节奏要正确组织：学生自由分组教法：学练法重点：注意安全，防止受伤要求：主动参与、积极锻炼组织：四列横队，成集合队形，教法：讲解法，激励法，表扬法要求：认真听本节课考核结果做