感冒的食疗方法PPT课件.ppt

1,感冒的食疗方法,感冒分为两种：风寒感冒风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少；鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白。宜以辛温散寒的食物为主，如葱、姜、蒜等，不宜吃生冷食物风热感冒风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。特别是北方地区，冬季开始供暖后，室内外温差较大，容易患上风热感冒。以辛凉清热的食物为主,2,暗恋一个人好累的句子短语1、爱一首歌，常常是因为某句歌词。但真正动人的不是那句歌词，而是在你生命中那些关于这首歌的故事。2、爱有很多种吧。一种是，你想和他牵着手，在街上在超市里走，你们做饭看电视给对方夹菜。你们在一起，像头驴子转啊转，把时间磨成粉末，然后用粉末揉面，做包子饺子面条，吃下去，饱了，心满意足。还有一种，是远远地，用一点微弱的想象，张望，给这暗下去的岁月，涂一抹口红。3、爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。4、爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是颓败生活中的英雄梦想。5、爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲，是疲惫生活的英雄梦想。6、爱总是那么奇怪，明明什么都介意，但最后又什么都原谅了。7、爱走时，不攻击，不诋毁。人生何处不相逢，时间才是最美的答案。8、暧昧，便是说不清道不明。褒义说是朦胧爱，贬义说是苟且混。9、安安份份学习，读完该读的书。认认真真的工作，上该上的班。想伤心时，痛快地伤心，想欢喜时，也同样,杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。(2)小吊梨汤银耳（水发后）120克、冰糖120克、青梅60克（加入青梅增加清香的口味），枸杞适量。银耳可是梨汤顺滑粘稠的关键做法：1、把梨用水洗净，削成大片，注意连梨皮一起，不要把梨皮扔掉，因为梨皮中含有丰富的营养，而且能增加汤色！2、雪花梨削入盆中待用。3、锅中加水2000克，水烧开后先下银耳中火煮10分钟，再下入其它配料，4、小火煮1小时，待水煮下三分之一左右即可出锅饮用。5、这样，一锅香甜顺滑的小吊梨汤就完成了！,一、风热感冒食疗方法,3,(3)生姜红糖茶：生姜10克，红糖适量。将生姜切片，用沸水浸泡，加入少量红糖，代茶饮能散寒解表，温肺止咳，增进食欲，治疗风寒感冒。(4)绿豆粥：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。(5)葱白神仙粥：葱白57根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。有解表、通阳，治疗伤寒头痛、腹痛之功效。,一、风热感冒食疗方法,4,(6)黄芪生姜大枣粥：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。(7)冬瓜莲叶扁豆粥：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮12小时，调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。,一、风热感冒食疗方法,5,(8)青椒炒豆豉：青椒250克，豆豉250克，食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调味即可。有解表除烦、宣郁解毒，治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。(9)薄荷粥：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。,一、风热感冒食疗方法,6,二、风热感冒吃哪些对身体好?,可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。(2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。(3)吃杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。(4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃。,7,【姜糖饮】配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮1015分钟，再加入红糖适置，稍煮12分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。,三、风寒感冒食疗方法,8,三、风寒感冒食疗方法,【五神汤】取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。【神仙粥】将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。,9,【葱豉汤】配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸23分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。【香菜葱白汤】配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮1015分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服23日。【苍耳鸡蛋】配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。,三、风寒感冒食疗