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文档简介

保护眼睛预防近视,三里河小学黄金,小学综合实践课,谜语,白天开门,晚上关门,仔细看看里面有个人,是什么?眼睛,游戏盲人画像,请两位同学走上讲台,用准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛,在老师准备的脸形上画上眼睛、鼻子、嘴,然后打开红领巾看看画的怎么样?(其他同学评一评),眼睛的作用,大家来说说,有了一双美好的眼睛,我们能干什么?,眼睛的用处大,是啊,蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的花朵;这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。即使有了眼睛,不注意保护,近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便,所以我们要保护眼睛,预防近视。,保护眼睛预防近视,他们的眼睛怎么了?,探究近视的原因,小组交流汇报资料。,近视形成的原因,其实产生近视的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。(1)读书、写字等学习习惯不好。(2)书本放得离眼很近。(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。(4)持续用眼的时间太长。(5)课桌椅的高度搭配不合适。,人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机,把外界的各种事物投影到眼睛里,聚焦在视网膜上,产生视觉,看清东西,这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近,我们的眼球前后径就会变长,进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物,变成了近视眼。因此,后天因素对近视的影响是不能忽视的。,采访近视眼同学,近视给人带来的危害及烦恼,视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜,会导致生活、工作的不方便。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。,探讨预防近视的方法,小组交流资料汇报,人距离电视屏幕对角线的5倍,电视与人的眼睛保持30度角,看电视一般不超过一个小时,保持正确的读写姿势,不躺着看书、不走着看书、不在阳光下看书、不在光线暗淡的地方看书,“三个一”,1、眼离书本一尺远;2、胸离书桌一拳远;3、书离笔尖一寸远。,“四不看”,1、不躺看书2、不走着看书3、不在直射的阳光下看书4、不在光线暗淡的地方看书,“二个要”,1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。,学生联系实际谈怎样保护眼睛,怎样保护眼睛,(1)注意眼睛清洁卫生(2)防止意外伤害(3)良好的用眼习惯,合理饮食(4)睡眠充足,保证眼睛得到充分休息,小学生每天睡眠10小时,对于预防近视十分重要。(5)定期检查。(6)认真做好眼保健操。,师小结:同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛,预防近视。让我们更进一步了解到:眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。眼睛对我们是多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信,只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!,(下面行为正确的举手;错误的双手在胸前作个)1、小明在做眼保健操还睁着眼。2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。3、放学了,欢欢边走边看书。4、晚上,齐齐躺在床上看书。5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。6、平平在看书时,眼睛与书本保持在30厘米的距离。7、放学了,几个同学在施工现场看电焊工的操作。8、可可连续看一小时书就要休息15分钟,并到阳台看远处的风景。,判断题,读儿歌,保护视力很重要,不良习惯须改掉。台灯放在侧前方,笔尖莫被遮挡掉。读写姿势要正确,一尺距离要做到。握笔姿势学问大,拇指食指勿碰到。乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书。清水绿色常亲近,睡眠充足不过劳。户外锻炼是法宝,偏食挑食不能要。心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。,画眼睛,写眼睛,有人说眼睛是心灵的窗口,从每个人的眼睛里,我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在

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