2020年高效学习的学习计划.doc

高效学习的学习计划 错题千万别放过 第六点是要认真对待错题高考学生在学习的过程中经常会出现问题因为学习的过程就是发现问题、解决问题的过程所以学习中不要怕出错可怕的是学习中出现了错误出现了问题却采取一种漠然视之的态度这样的学习就很难有高效率 一些成功的学生谈经验的时候一般都有一条共同的经验就是要有一个错题本很多老师要求学生整理错题其道理在儿呢就是我们做了一套作业发现有个题错了经过老师的批改给你挑出来你当时做作业的时候并没有想到把这个题做错但是当你按自己的思路做时却做错了这就是提高你自己的一次很好的机会这个时候应该停下你匆匆的脚步把这个题认真分析一下到底错在儿究竟是因为基本概念不到位呢还是基本公式没记住过或者是基本技能不过关基本方法掌握不到位就这样认认真真地反思甚至是顺着这个问题往它的根源上去想虽然好像耽误了时间但绝对是值得的这样的付出一定是高效的有些学生做完作业交给老师老师利用他的时间牺牲他的青春付出心血批改完了第二天把作业发下去学生竟不以为然我觉得这种做法太可惜了我是教数学的有时候三个班的作业经常要批改到12点而且我是很用心地批改我付出了这么多的精力和心血批作业目的不就是觉得学生平常的学习时间太紧没有时间自己来批改甚至也不知道对错我付出心血给你把问题找出来节省了你多少时间你应该根据老师对你的建议把这个问题认真地分析一下你的学习就会抓住重点 有两类题目必须引起学生的重视：一类就是作业和考试中出现的错误；另一类就是考试或者课外练习中遇到的一些自己不会做的题目如果钻研一个题目一直找不着思路我建议：你既然用心思考还想不出来为了提高学习效率就别再钻牛角尖了停下来看看答案和相关的提示一旦看明白了自己再把它独立地做一遍；或者有不会做的题目就请教同学人家一点拨你只要找着思路就别让那个同学讲了你应该回去接着那个思路进行认真的独立思考这样的一种学习才是非常有帮助的通过这个题目的铺垫你的学习就会悄悄地上一个台阶但是有些题目你看着非常陌生甚至看答案都看不懂这样的题目说明你离它的差距太大应该敢于放弃 作息时间安排好 第七点就是要保持好学习的节奏就好像我这个拳头直接放在桌子上再往下压也产生不了多大的力量但要是把它举起来再往下砸这个冲击力就出来了所以生活和学习中一定要讲究一种节奏因为有了节奏才有了力量；有了力量才有了效率 我经常给学生强调的有两句话一句话是：你可以长时间地不学习但是你学习的每分每秒都必须是高效的青少年都喜欢玩这是一种天性但学习是要求静下心来的这一关系需要处理好做到这一点动静结合你的生活就会因此充满着欢乐和激情比如说想出去踢球你就尽情踢踢得汗流浃背；你想听音乐就纵情地听陶醉在音乐的情境中但是你要学习的时候就得把其他所有的东西都忘了最忌讳的就是玩的时候想着学学的时候想着玩这就很难保证高效率这不是单纯为了学习而是为了养成一种有节奏的生活习惯大家平常一定要有意识地训练自己只要往课桌旁一坐首先想到的是排除一切杂念全情投入到学习中用我经常讲的话来说就是“四大皆空全情投入”这样训练下来我们的生活就会实现一种高节奏 我经常讲的第二句话是：七加一大于八就是7个小时的学习加上1个小时的锻炼效果绝对大于8个小时的学习也就是说我们在生活、学习的过程中要注意劳逸结合一个学生已经学得头脑昏昏了处在一种半睡眠的状态下这个时候再学习效率是非常低的所以这时就不要较劲儿了你想想一个人在半睡眠的状态下学两个小时可能还不如头脑清醒的时候学一个小时既然头晕脑胀了就不妨出去呼吸呼吸新鲜空气或者听一段比较振奋的音乐或者干脆闭目养神眯一会儿精力好了再学但是还要控制一个节奏头脑昏昏沉沉感觉累了出去看一会儿电视吧本来学了一个小时想出来放松十分钟结果看了两个小时这就是不务正业了我们交叉休息的目的是为了保证有更好的精力来学习你这一休息跟电视机对上了那肯定不行所以这个“七加一大于八”说的就是我们在学习的过程中一定要保证学习的时候精力是充沛的一旦感觉到迷迷乎乎就安排一些相关的活动交叉进行从而提升自己的学习效率 科学计划要坚持 最后一点就是要增强学习的计划性你如果要求自己每天背二十个单词然后周末检查保证自己每周检查的结果至少能记住八十个单词这样坚持下来你会发现你每周记一百个单词其实是一件很容易的事这样一直坚持下来其实学英语就是一件很轻松的事如果我们要求自己回家或者课后首先要完成作业然后才搞一些课外阅读培养一些兴趣或者安排一些课余活动那么你会发现你的作业难的也没有多难你的生活也会很丰富多彩最后感受到一种有条不紊、积极充实的生活如果限制自己8点钟之前必须把这个卷子完成；或者两个小时之内必须把这篇课文背会；或者一周之内必须把这个学科复习完当你做了这样一些限定以后你会发现和没有限定相比你的学习效率会更高所以制定计划的科学性就在于干一件事的时候要定时、定量、定内容 我觉得一个学生如果做到以上说的八点必然能实现高效率一旦学习效率出来了学习成绩肯定会不断地提高能力一增强课余时间肯定会更多所以大家一定注意要想让我们减轻学习的负担只有一个办法就是提升自己的学习成绩提升自